Эй, ребята и девчата, слушайте рассказ! Я повествовать намерен про любимый класс. В нём учащихся премного - ровно двадцать семь, Он огромный и веселый, и дружить нам всем не лень

Для нас здоровье – важный фактор, Поэтому мы разработали проект, Хотим улучшить мы здоровье, И это вовсе не секрет!!!

В нём теперь ведём мы речь, как глаза свои сберечь.

Женя хочет стать пилотом, Чтобы править самолетом. Капитаном станет Петя, Он объездит все на свете. Дима будет машинистом, Владик в армии – танкистом

Но для этого, ребята, Нужны знание и умение И отличнейшее зрение

Будем зренье сохранять, тренажёры составлять, гимнастику для глаз выполнять

Глаз – волшебный теремок, круглый маленький домок. Очень хрупок этот дом! Тонки, нежны стенки в нем.

Отразится лучик света От какого-то предмета, Упадет на роговицу, Миг – и дальше устремится И сквозь дырочку- зрачок Проберется в глаз- домок. Сквозь хрусталик проникает, На сетчатку попадает. После этого тотчас Все вокруг увидит глаз. 1 - склера; 2- роговица; 3 - радужка; 4 - зрачок; 5 - хрусталик; 6 - сетчатка

Если тронешь роговицу, Глаз сейчас же разболится. Если ранится хрусталик, Помутнеет чудный шарик, Станет темным дом навек, И ослепнет человек. Раненый хрусталик

НЕ читай лежа. НЕ наклоняйся низко при чтении и письме. – НЕ пиши при плохом освещении. НЕ три глаза руками. НЕ смотри на солнце без темного стекла НЕ размахивай острыми предметами перед глазами НЕ играй со взрывоопасными предметами. НЕ смотри долго телевизор. – НЕ играй долго в компьютерные игры.

Если всех их выполнять, будет зрение на «пять»

Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Глазкам видеть всё дано- Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг Упражнения для глаз

Сборник упражне- ний для глаз в стихотво рной форме Упражнение 1Дети спокойно стоят лицом к окну. Раз-два, раз-два, Начинается игра! (весело хлопают в ладоши) Где наш пальчик замечательный? Где наш пальчик указательный? (пожимают плечами, разводят руки в стороны) Вот наш пальчик замечательный! Вот наш пальчик указательный! (показывают указательный палец) Упражнение 2 (4-8 раз выполнять перевод взгляда с пальчика на окно) Руку правую свою Я подальше отведу, (правую руку поднимают на уровень глаз и выпрямляют) Пальчик кверху подниму. (поднимают палец вверх )Я на пальчик посмотрю, Взгляда я не отведу, (смотрят на палец) А теперь смотрю в окно –

Гимнастика для глаз приносит пользу только при условии ежедневного ее выполнения через каждые два часа зрительной работы.