Здоровый образ жизни «Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем» Артур Шопенгауэр

Здоровье- – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.

Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни и его элементы: Рациональное питание.

Отказ от вредных привычек

Закаливание Закаливание – это один из способов укрепления иммунитета. А если укреплён иммунитет, значит, организм способен избежать многих заболеваний.

Активный образ жизни

Здоровый сон Сон является важнейшей частью нашей жизни. Спать нужно не меньше восьми часов в сутки в комфортных условиях. Иначе происходит расходование организмом резервной энергии, которая накапливается в нас для защиты от стрессов и решения экстремальных ситуаций.

Позитив

Презентацию подготовила ученица 9А класса Решетникова Ярослава