ПРЕЗЕНТАЦИЯ ученицы 2 Б класса СОШ 7 Захарченко Дарьи

Я считаю, что молоко полезно для здоровья детей

1.Почему молоко полезно? 2. Каков состав молока? 3. Всем ли его можно пить?

О том, что детям пить молоко нужно, знает каждый. Но многие почему-то заблуждаются, считая, что полезные свойства молока не распространяются на организм взрослого. А ведь это совсем не так – взрослые не меньше, чем дети, нуждаются в употреблении в пищу молока. Кому и чем полезно молоко?

Молоко – источник кальция, 97% которого усваивается человеческим организмом. Эта особенность молока, которой не имеет никакой другой продукт, делает его незаменимым для людей, больных остеопорозом – болезни, при которой из костей вымывается кальций, и делает их хрупкими и ломкими. Полезно ли молоко при простудных заболеваниях? Да, безусловно! Все дело в том, что из него образуются необходимые для борьбы с вирусной инфекцией иммуноглобулины. Кроме того, этот продукт самым популярным среди желающих накачать мышцы.

Кальций ВитаминыАмино- кислоты Молоко Молоко содержит Белки Углеводы

Молоко – отличное средство в борьбе с бессонницей. Успокаивающее воздействие этого продукта на нервную систему происходит за счет содержащихся в молоке аминокислот. Недаром одним из самых распространенных народных рецептов для лечения бессонницы является стакан теплого молока с медом, выпитый за час до сна.

Молоко богато витаминами. В нем много витамина В2, Именно витамин В2 обладает свойством превращать углеводы и жиры в энергию, и мы можем бегать прыгать, заниматься спортом и долго не уставать

Молоко – не панацея от всех болезней. Многим людям этот продукт при всей своей полезности противопоказан Так, довольно большое количество людей имеют дефицит вещества, которое должно переваривать лактозу (сахар молока). Таким образом, организм эти людей (которых, между прочим, не так уж и мало – всего около 15% населения нашей планеты) не способен полностью усвоить молочный сахар, что приводит к брожению молока в желудке, и организм начинает «бунтовать»: бурчит и пучит живот.