7 «Б» класс 2013 год. 1. Правильное питание 2. Полноценный сон 3. Активная деятельность и активный отдых 4. «Нет!» - вредным привычкам.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 % окружающая среда – 20 %; медицинское обслуживание – 10 %; наследственность – 20%. 50 % говорит о том, что.
Advertisements

Кроха – сын пришёл к отцу И спросила кроха : « Если я курить начну- Это очень плохо ?» Видимо врасплох застал Сын отца вопросом Папа быстро с кресла встал,
Жизнь даётся один раз. Цель: показать негативное влияние курения на человека. показать негативное влияние курения на человека.
Жизнь даётся один раз. Цель: показать негативное влияние курения на человека. показать негативное влияние курения на человека.
Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 % окружающая среда – 20 %; медицинское обслуживание – 10 %; наследственность – 20%. 50 % говорит о том, что.
Здоровый образ жизни. Вредные привычки. Окружающий мир. 4 класс.
Кроха-сын пришел к отцу И спросила кроха: «Если я курить начну – Это очень плохо?»
Учитель: КОЗОНКОВА ИРИНА АЛЕКСНДРОВНА, учащиеся 7 класса Апраксинской основной школы Костромского района.
Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 % окружающая среда – 20 %; медицинское обслуживание – 10 %; наследственность – 20%. 50 % говорит о том, что.
Кроха – сын пришёл к отцу И спросила кроха : « Если я курить начну- Это очень плохо ?» Видимо врасплох застал Сын отца вопросом Папа быстро с кресла встал,
Формула здоровья = ? Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ Сократ.
Болезни курильщика 1. акшлеь 8. ракисе 1. акшлеь 8. ракисе 2. дыокша 9. ыщормин 2. дыокша 9. ыщормин 3. неболиз асдцер 3. неболиз асдцер 4. сартгти 4.
«Здоровый образ жизни». Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий.
Ежегодно человек умирают от последствий табакокурения Ежегодно человек умирают от последствий табакокурения Результаты исследований.
«Здоровый образ жизни» Классный час (5-7 классы) Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа 36 г.Челябинска.
Классный час на тему: «Открытие» табака Почему люди курят Доказательства ядовитости Действие на организм.
О здоровье Важно знать селу и городу: Береги здоровье смолоду.
ТЕМА УРОКА ВЛИЯНИЕ НАРКОГЕННЫХ ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ И СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА.
«СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР» МОУ Битиинская ООШ 4 декабря 2010г.
Классный час. Тест «Твое здоровье» 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым.
Транксрипт:

7 «Б» класс 2013 год.

1. Правильное питание 2. Полноценный сон 3. Активная деятельность и активный отдых 4. «Нет!» - вредным привычкам

8 кусков сахара подсластитель аспартам ортофосфорная кислота Е 338 углекислый газ кофеин Kola = бытовая химия

Пища должна быть разнообразной (растительной и животной) Поддерживайте нормальный вес Ешьте продукты с низким содержанием жиров, обязательно употребляйте растительное масло Ешьте больше фруктов и овощей Употребляйте меньше сахара и соли Соблюдайте режим питания: (завтрак, обед, ужин )

салат, укроп, петрушка сельдерей лук, чеснок картофель капуста морковь свекла помидоры огурцы баклажаны болгарский перец тыква яблоки груши бананы вишня черешня черная смородина черника малина клубника апельсины гранаты хурма

Нехватка сна влияет на продолжительность жизни; приводит к сердечным заболеваниям, повышенному давлению, диабету, повышенному холестерину и ожирению.

От хорошего сна…. Сон – лучшее……. Выспишься……….. Выспался – будто вновь…..Молодеешь..Молодеешь..Лекарство..Лекарство..Помолодеешь..Помолодеешь..Родился..Родился

Статистика: Сидячий образ – одна из десяти причин смерти и инвалидности во всём мире Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год Менее 30 % молодежи ведет активный образ жизни

Физическая активность Физическая культура Спорт Подвижные игры Утренняя зарядка Туризм и пешие прогулки Физический труд

-Длительной работе на компьютере -Алкоголю -Наркотикам -Курению

Сидячее положение в течение длительного времени Воздействие электромагнитного излучения монитора Утомление глаз, нагрузка на зрение Перегрузка суставов кистей Стресс при потере информации

физкульминутка упражнения для глаз

от тоски желания выглядеть старше желания не отстать от компании

страдают внутренние органы: разрушаются печень, почки, сердце и мозг человека человек теряет волю, смыслом жизни становится безделье и употребление спиртных напитков страдает психика: появляются угнетение, агрессия, депрессия страдает характер, личность постепенно деградирует человек теряет друзей, бросает учёбу или работу

Наркотики = «зависимость» Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приёма какого-либо наркотика. После 20 дней приёма зависимость возникает в 100% случаев. После возникновения зависимости у человека развиваются депрессии, приступы паники страха, психозы, резкое ухудшение памяти……..синдром органического поражения мозга. Наркотики = гепатит и СПИД

Взросление – процесс не из лёгких. Научись смело решать проблемы. Если чувствуешь, что не можешь справиться в одиночку, поговори с родителями или с другими взрослыми, которые помогут найти решение. Никогда не позволяй другим поколебать твою решимость и независимость! Никогда не балуйся наркотиками! Будешь расплачиваться всю жизнь!!!

Возрастные группы Подражание другим школьникам студентам Чувство новизны, интереса Желание казаться взрослым, самостоя- тельным Точной причины не знают Учащиеся 5-6 кл. 7-8 кл кл 50,0 35,6 25,5 41,5 30,0 24,0 5,5 10,4 15,0 3,0 24,0 35,5

Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили. Табачный дым в 4 раза более загрязнён токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.

Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30%,чем у не курящих. Курение во время беременности повышает риск мертворождения, а также число врождённых дефектов у ребёнка. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязнённость которого в раз превышает санитарные нормы.

Акшлеь дыокша неболиз асдцер сартгти акр егликх яарння мресть ваилднетиось ракисе ыщормин Кашель Одышка Болезни сердца Гастрит Рак лёгких Ранняя смерть Инвалидность Кариес Морщины

Сердце-это важнейшая мышца организма, перекачивающая кровь. Табачные яды заставляют сердце биться чаще, чем ему положено. Задача. Сердце нормально тренированного человека бьётся с частотой 70 ударов в минуту. Сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше. Сколько дополнительных ударов приходится сделать сердцу курильщика за сутки? Ответ: на – ударов

Аргументы против курения: Портит цвет кожи Придаёт жёлтый оттенок зубам Разрушает лёгкие Поражает сердце Снижает физическую активность Вызывает раковые опухоли. Аргументы за курение (а точнее мифы): Успокаивает нервы Снимает головную боль Помогает сосредоточиться Это модно Помогает остаться стройным Помогает согреться в холод.

В экономически развитых странах мода на курение проходит. Курение может. Всё больше предпринимателей. Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Курить не престижно. Курение может испортить здоровье и карьеру. Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.