50% Образ жизни 20% Окружающая среда 20% Наследственность 10% Медицина

Правильное питание Физическая нагрузка Свежий воздух Солнечный свет Здоровый сон Воздержание от вредных привычек Положительные эмоции Труд Чистая вода Общение

1-е лекарство Преимущества правильного питания: -поднимается иммунитет -ускоряется выведение вредных веществ -улучшается здоровье волос, зубов и ногтей -удовлетворяются потребности организма -увеличивается выносливость и сила

2-е лекарство -восстанавливает силы -укрепляет иммунитет -нервные клетки возвращают пластичность -нормализуется давление

3-е лекарство -улучшает кровообращение -способствует пищеварению -успокаивает нервную систему -повышает иммунитет -укрепляет мышцы, кости и связки -способствует здоровому сну

4-е лекарство -улучшают сопротивление болезням -продлевают жизнь -улучшают самочувствие -помогают успокоиться и улучшают настроение

5-е лекарство 5-е лекарство -улучшает самочувствие -способствует снятию умственного напряжения -улучшает пищеварение -успокаивает нервную систему

6-е лекарство -способствует образованию витамина D; -стимулирует работу эндокринных желез; -нормализует кровяное давление; -снижает уровень холестерина; -улучшает настроение.

7-е лекарство Проходя через мышцы и соединяясь с глюкозой, кислород обеспечивает их энергией Кислород+глюкоза=энергия Кислород обеспечивает биоэлектрическую активность мозга Кислород+мозг=мышление Избавляет от усталости, одышки, головной боли, головокружения.

8-е лекарство Вода необходима для: -пищеварения -терморегуляции -объема крови -деятельности желез -выведения отходов Чистая вода приносит организму только пользу.

9-е лекарство 9-е лекарство Каждый человек имеет потребность в общении. При общении: -передаются манеры, стиль поведения, обычаи -появляется сплоченность и солидарность -собеседники делятся информацией

Все виды вредных привычек истощают организм и вызывают заболевания нервной, сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения, многие виды рака. Кроме этого: Алкоголь- разрушает нервные клетки, поражает клетки печени, способствует ожирению. Табак -вызывает заболевания легких, потерю кальция, язву желудка, практически все виды рака. Наркотики- медленно убивают организм 10-е лекарство 10-е лекарство

1-й яд Под действием алкоголя рушится все, в первую очередь - нервная и сердечно-сосудистая системы. Слабые мышцы, тромбы в сосудах, диабет, усохший головной мозг, раздутая печень, ослабленные почки, депрессия, язва желудка - это лишь примерный перечень того, что «дарит» людям алкоголь. Употребляя алкоголь, человек перестает себя контролировать и может совершить то, чего никогда бы не сделал в трезвом уме.

Пьющие женщины теряют свою красоту, под глазами появляются синяки; кожа, волосы, ногти и зубы портятся, изменяется тембр голоса. Вред алкоголя для женщин заключается в том числе и в опасности для будущих детей. Постоянное злоупотребление алкоголем нередко приводит к бесплодию и выкидышу.

2-й яд Легкие здорового человека Легкие курильщика Последствия курения: Сердечно-сосудистая система. Повышается давление крови; сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород. Курение приводит к повышению уровня холестерина в сыворотке крови, усиливает риск внезапной смерти. Курение повышает возможность возникновения ишемической болезни сердца. Органы дыхания. В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель. Малые дыхательные пути воспаляются. Приступы астмы возникают чаще, приобретая более тяжелую форму.

Курящая беременная женщина подвергает себя риску выкидыша, рождению ребенка с низкой массой тела или рождению мертвого ребенка. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Подверженность табачному дыму влияет на качество кожи, у курильщиков раньше и более выражено появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта. К негативным последствиям курения также относят неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос.

3-й яд Вред наркомании заключается в ухудшении состояния здоровья и безвозвратном разрушении организма. При наркомании наблюдаются следующие явления: -нарушение пищеварения (диарея, боли в животе, тошнота, рвота) -сбои сердечно-сосудистой системы (повышенное артериальное давление) -заболевания печени и почек -болезни легких (бронхит) -ослабление мышц и суставов -запах изо рта, кариес.

От употребления наркотиков происходят психические расстройства, нарушается память, мышление, теряется ориентация в пространстве, возникают галлюцинации. Человек начинает деградировать, он беспомощно остается наедине с собой и своей проблемой. Употребление наркотиков в большинстве случаев приводит к смерти.

Вредные привычки - это очень плохо. Употребляя алкоголь, наркотики, человек пытается избавиться от своих комплексов, а на самом деле разрушает себя как личность. Люди с вредными привычками лишают себя полноценной жизни и будущего. В жизни есть множество других интересов. Сделай свой выбор!

Работу выполнила ученица 11 класса МБОУ «СОШ 1» г. Пикалево Булатова Анастасия Игоревна