Следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьезным нарушениям. Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца

Болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.

Тяжелая работа в условиях плохо проветриваемого и душного помещения; Переутомление; Слишком теплая одежда; Жажда; Длительное пребывание на солнце.

Учащенное сердцебиение; Неуверенная, шаткая походка; Головная боль; Шум в ушах; Головокружение; Слабость и вялость; Тошнота, рвота; Носовое кровотечение; Судороги и обморок.

Первое что необходимо сделать, это перенести пострадавшего в прохладное место, освободить место шеи от одежды, уложить, слегка приподняв голову. С помощью, смоченной в холодной воде материи охладить голову и крупные артерии пострадавшего. Затем напоить сладкими прохладными напитками, в которые добавить немного соли, дать понюхать нашатырный спирт. Если у человека остановилось дыхание, то необходимо незамедлительно начать искусственную вентиляцию легких способом «рот в рот». Как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу. Но стоит помнить, что нельзя помещать человека с тепловым или солнечным ударом в очень холодное место или поить чересчур холодными напитками.

Обморок – это кратковременная потеря сознания вследствие недостаточного притока крови к мозгу. При обмороке человек теряет сознание, лицо его бледнеет и покрывается холодным потом, пульс еле прощупывается, дыхание замедляется. Первая помощь сводится к улучшению кровоснабжения мозга

При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда задача обеспечить охлаждение организма. Если пострадавший чувствует тошноту, слабость ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте. Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом. Обеспечьте приток свежего воздуха. По возможности обливайте тело прохладной (18-20°С) водой, можно даже принять прохладную ванну. Если сознание замутнено, то следует вдыхать пары нашатырного спирта.

Во избежание солнечных ударов, в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить головные уборы из светлого материала (меньше поглощающего солнечный свет). Во-первых, необходимо помнить, что во время жары наш организм теряет много жидкости. Ее необходимо восполнять. Причем не путем употребления колы или фанты, а именно водой. Ведь организм наш состоит из воды, а не из напитков. Второе правило, звучит как пословица. От жары необходимо не раздеваться, а прикрываться. Именно поэтому ни в коем случае не подставляйте ваши головы под солнце на длительный период открытыми. Обязательно берите с собой кепки или панамки, особенно это касается любителей пляжа. К сожалению, не все придерживаются определенных правил пребывания на солнце, поэтому с такими людьми и случаются тепловые и солнечные удары.