Тип личности «киберфил». Как избежать этого? Выполнила: Джабраилова Т.У Проверила: Рогозина М.С

Введение В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о том, как влияет компьютер на здоровье. По сей день, именно по этой теме идут многочисленные дискуссии. В последние годы значительно увеличилось количество людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. Персональный компьютер стал нашим спутником и дома. Без компьютера не обходятся и дети, учась как в школах, так и в институтах и других учебных заведениях.

Каково влияние компьютера на здоровье, как на детей, так и взрослых? Вредно ли это? И если да, то насколько? Как влияет компьютер на наше здоровье, на нашу психологию? Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отмечено несколько факторов риска: проблемы, связанные с электромагнитным излучением; проблемы зрения; проблемы, связанные с мышцами и суставами; стресс, депрессия, фобии, раздражительность и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека.

Психологические симптомы хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; Из всех перечисленных проблем меня больше всего интересуют психические расстройства. Вот какие психологические симптомы может начать испытывать человек, если он относится к группе риска интернет- зависимых людей: ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; проблемы с работой или учебой. Опасными сигналами являются также: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

Болезни и фобии: Синдром фантомного звонка. Страдающему от этого синдрома человеку регулярно кажется, что у него в сумке или кармане звонит или вибрирует мобильный телефон. На самом деле, аппарат тих и неподвижен, а то и вовсе лежит на столе в другой комнате. По данным доктора Лари Роузена, автора бестселлера «iDisorder» («i-Расстройство»), фантомные звонки преследуют до 70% активных пользователей мобильных телефонов.

Номофобия, или «no-mobile phobia» - страх остаться без мобильной связи. К примеру, если телефон разряжен а рядом нет розетки, активны пользователи в течение часа испытать всю гамму эмоций от легкого беспокойства до настоящего приступа паники. Номофобия особенно часто преследует тех, кто испытывает зависимость от мобильного телефона – тех, кто каждые две минуты достает свой мобильник из кармана, даже если он не подавал никаких сигналов. Лечение от номофобии даже включено в программу одного из реабилитационных центров американского штата Калифорния.

Киберболезнь – головокружение, тошнота и дезориентация, возникающая при взаимодействии человека с определенными электронными устройствами. Поскольку симптомы очень напоминают то, что происходит с людьми при укачивании на море, киберболезнь также нередко называют «электронной морской болезнью». Последняя массовая вспышка киберболезни была зафиксирована у фанатов Apple, загрузивших в свои девайсы обновленную версию iOS. Причина – параллакс-эффект, создающий иллюзию глубины дисплея, который оказался слишком тяжелым испытанием для неподготовл енного вестибулярного аппарата большинства пользователей.

Facebook-депрессия. Не так давно ученые доказали, что Фейсбук снижает уровень удовлетворенности жизнью и негативно сказывается на ощущении собственного благополучия. Строго говоря, это утверждение касается всех социальных сетей, в том числе набивших оскомину «Одноклассников» и ВКонтакте. Одиночество, беспочвенные волнения и снижение самооценки – лишь немногие негативные последствия активного пользования соцсетей.

Интернет-зависимость. Желание иметь постоянный доступ во всемирную паутину, порой, вытесняет все прочие мысли и стремления человека, делая его рабом собственного компьютера или иного девайса, соединенного с Интернетом. Ученые до сих пор не знают, относить ли Интернет-зависимость к подвидам наркомании или классифицировать ее, как психическое расстройство. Одни из отличительных черт Интернет- зависимых людей – низкая самооценка и плохие навыки общения.

Киберхондрия – болезнь, порожденная обилием медицинской информации в сети. Этот термин, появившийся еще в 2000 году, означает привычку пользователей искать в Интернете причину своих недомоганий, вместо того, чтобы обратиться к врачу. Патологический страх перед людьми в белых халатах, недоверие к национальной системе здравоохранения или нежелание оплачивать в дальнейшем медицинские счета приводит к тому, что интернет- пользователи, большинство из которых не имеет соответствующего образования, сами ставят себе диагнозы и назначают лечение, опираясь на сомнительные источники.

Эффект Google оправдывает свойство мозга всего современного компьютеризированного поколения хранить как можно меньше информации, чтобы лишний раз себя не утверждать. Правда, к чему запоминать лишние данные, если их можно отыскать в сети всего лишь парой кликов? Между тем, в долгосрочном периоде эффект Google может быть смертельно опасен для нашей цивилизации, предупреждают ученые, поскольку он обездвиживает одну из важнейших когнитивных функций человеческого мозга – память.

Профилактика нервных расстройств заключается в нас самих. Профилактика нервных расстройств заключается в нас самих. Психологи предлагают : 1. Постараться сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. 2. В интернет: не ждать долго загрузки страницы посмотреть в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом. 3. Как можно чаще прерывать работу с компьютером, по возможности проводить больше времени на улице как можно дальше от компьютера.

Спасибо за внимание!