Права различных структур характера

Бодинамика Бодинамический Анализ / Соматическая Психология Развития / Бодинамика – это теория соматической психологии развития, интегрирующая современные исследования психомоторного развития ребенка, анатомии, физиологии и социальной психологии с глубиной психотерапевтических систем.

Бодинамика Это ориентированная на ресурс телесная психотерапия, основанная на детальной модели моторного, социального и психологического развития, делающая акцент на пробуждении телесного Эго клиента через активацию его моторных и психологических ресурсов.

Некоторые ключевые аспекты Бодинамической модели: 1. Концепция взаимной связи, которая заключается в том, что движущей силой развития ребенка является его стремление к установлению взаимной связи и большего единства с другими людьми и миром и сохранении при этом контакта с собственными естественными природными импульсами. 2. Гипотеза, что мышцы реагируют на стресс одним из двух способов: смирением и отказом от действия (т.н. гипо- отклик) или сверхконтролем (т.н. гипер-отклик); эти реакции соответствуют определенным схемам поведения и психологическим паттернам взаимодействия с миром. 3. Модель структур характеров Бодинамики, соответствующих семи стадиям развития. 4. Модель соматических функций Эго.

СТРУКТУРА СУЩЕСТВОВАНИЯ (14) 1. У тебя есть Право быть (существовать), получать контакт и чувствовать себя в безопасности; 2. У тебя есть Право чувствовать энергию во всем теле; 3. У тебя есть Право настаивать на контакте; 4. У тебя есть Право на эмоциональный, физически и энергетический контакт; 5. У тебя есть Право быть творческим, созидательным и чувствительным по отношению к другим людям; 6. У тебя есть Право чувствовать страх и гнев; 7. У тебя есть Право контейнировать эмоциональную энергию;

СТРУКТУРА СУЩЕСТВОВАНИЯ (14) 8. У тебя есть Право анализировать; 9. У тебя есть Право слышать, что ты любим и желаем; 10. У тебя есть Право знать, что другие хотят быть с тобой; 11. У тебя есть Право различать реальность и интуицию; 12. У тебя есть Право получать удовольствие от своей интуиции и своей философской позиции; 13. У тебя есть Право интегрировать телесные ощущения, эмоции и понимание; 14. У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно быть счастливым оттого, что я живу».

СТРУКТУРА ПОТРЕБНОСТИ (12) 1.У тебя есть Право иметь потребности, выражать их и чувствовать удовлетворение; 2.У тебя есть Право устанавливать собственные ритмы; 3.У тебя есть Право говорить «да» и «нет» тому, что другие предлагают (дают) тебе; 4.У тебя есть Право требовать удовлетворения своих потребностей; 5.У тебя есть Право протестовать, если другие не реагируют на тебя соответствующим образом; 6.У тебя есть Право на исследование своих телесных навыков через перекатывание, ползание и хватание;

СТРУКТУРА ПОТРЕБНОСТИ (12) 7. У тебя есть Право давать и брать; 8. У тебя есть Право чувствовать недоверие и выражать его; 9. У тебя есть Право принимать и впитывать то, что ты получаешь; 10. У тебя есть Право быть любящим, заботящимся, творческим и оригинальным; 11. У тебя есть Право на здоровый скептицизм; 12. У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно попросить то, что тебе нужно».

СТРУКТУРА АВТОНОМИИ (13) 1.У тебя есть Право на эмоциональную автономию; 2.У тебя есть Право быть любознательным и исследовать «мир»; 3.У тебя есть Право быть любознательным в отношении собственного тела и исследовать его возможности; 4.У тебя есть Право давать и получать; 5.У тебя есть Право исследовать свои чувства и эмоции, они принадлежат тебе; 6.У тебя есть Право быть очаровательным и харизматичным; 7.У тебя есть Право просить о помощи;

СТРУКТУРА АВТОНОМИИ (13) 8. У тебя есть Право помогать; 9. У тебя есть Право менять деятельность; 10. У тебя есть Право быть творческим и следовать своим идеям; 11. У тебя есть Право чувствовать, что ты хочешь, и говорить об этом; 12. У тебя есть Право чувствовать свой центр и свои границы; 13. У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно быть любознательным».

СТРУКТУРА ВОЛИ (18) 1.У тебя есть Право быть конструктивным, позитивным, настойчивым и уверенным в себе; 2.У тебя есть Право быть выносливым и терпеливым; 3.У тебя есть Право быть критичным и обладать чувством юмора; 4.У тебя есть Право быть самоотверженным, приносить себя в жертву и оценивать; 5.У тебя есть Право быть альтруистичным и право наказывать себя; 6.У тебя есть Право различать реальность и экстрасенсорный опыт; 7.У тебя есть Право различать намерения и действия; 8.У тебя есть Право различать вину и стыд; 9.У тебя есть Право испытывать одновременно более одной эмоции;

СТРУКТУРА ВОЛИ (18) 10. У тебя есть Право выражать все эмоции в полную силу; 11. У тебя есть Право на собственном опыте испытать связь выбора и его последствий; 12. У тебя есть Право гордиться своей способностью справиться и выдержать; 13. У тебя есть Право быть любимым вне зависимости от того, что ты делаешь; 14. У тебя есть Право менять направление цели; 15. У тебя есть Право оценивать, сколько времени потребуется на тот или иной конкретный процесс; 16. У тебя есть Право планировать, оставляя время на непредвиденное; 17. У тебя есть Право смотреть на проблемы, как на пока не найденные решения, которые ждут своего часа; 18. У тебя есть Право продолжать говорить: «Никогда не поздно сказать «нет».

СТРУКТУРА ЛЮБВИ/СЕКСУАЛЬНОСТИ (16) 1.У тебя есть Право устанавливать баланс между сердечной и сексуальной энергией; 2.У тебя есть Право получать удовольствие от своей сексуальности; 3.У тебя есть Право наслаждаться своей любовью; 4.У тебя есть Право решать, как действовать в соответствии с любовными и сексуальными чувствами; 5.У тебя есть Право на уважение своей любви к другим людям; 6.У тебя есть Право на уважение своей сексуальности по отношению к другим людям; 7.У тебя есть Право тестировать реальностью твои мечты; 8.У тебя есть Право на флирт;

СТРУКТУРА ЛЮБВИ/СЕКСУАЛЬНОСТИ (16) 9. У тебя есть Право быть сексуально активным и обольщающим; 10. У тебя есть Право создавать и разрушать альянсы; 11. У тебя есть Право быть открытым в отношении своих сексуальных выборов; 12. У тебя есть Право проявлять сочувствие, сострадание и нежность; 13. У тебя есть Право на дружеские отношения без сексуализации этих отношений; 14. У тебя есть Право сохранять свои сексуальные границы; 15. У тебя есть Право иметь лучшего друга одного с тобой пола; 16. У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно получать удовольствие от своей сексуальности».

CТРУКТУРА МНЕНИЙ (11) 1.У тебя есть Право формулировать и выражать свои собственные мнения; 2.У тебя есть Право следовать существующим правилам, исследовать их и расширять их рамки; 3.У тебя есть Право спрашивать о значении слов; 4.У тебя есть Право спрашивать, почему вещи и явления таковы, каковы они; 5.У тебя есть Право тестировать реальностью то, что ты услышал; 6.У тебя есть Право чувствовать и правую, и левую стороны;

CТРУКТУРА МНЕНИЙ (11) 7. У тебя есть Право понимать, как вещи и явления соотносятся с «общей картиной» (понимать «целостность» явлений и ситуаций); 8. У тебя есть Право сохранять свои мнения при себе; 9. У тебя есть Право формировать свои собственные мнения и правила и отстаивать их в споре; 10. У тебя есть Право использовать аргументы в конфронтации с другими; 11. У тебя есть Право сказать: «По-моему, никогда не поздно иметь счастливое детство».

СТРУКТУРА СОЛИДАРНОСТИ / ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ (16) 1.У тебя есть Право устанавливать и поддерживать баланс между тем, чтобы выделяться в группе, и тем, чтобы сохранять с ней контакт; 2.У тебя есть Право бороться за то, чтобы быть частью группы; 3.У тебя есть Право находить свою позицию в группе и отстаивать ее; 4.У тебя есть Право быть более или менее открытым в группе; 5.У тебя есть Право устанавливать дружеские отношения как с женщинами, так и с мужчинами; 6.У тебя есть Право развивать чувства солидарности с группами, к которым ты принадлежишь; 7.У тебя есть Право развивать свою индивидуальность как внутри, так и вне групп, к которым ты принадлежишь; 8.У тебя есть Право соревноваться с самим собой и другими людьми;

СТРУКТУРА СОЛИДАРНОСТИ / ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ (16) 9. У тебя есть Право быть особенным и реализовывать своими особые интересы на практике; 10. У тебя есть Право развивать чувство собственной ответственности; 11. У тебя есть Право исследовать и развивать свое понимание мира денег; 12. У тебя есть Право развивать свою телесную осознанность и облекать свои ощущения в слова; 13. У тебя есть Право развивать силу и точность своих телесных навыков; 14. У тебя есть Право быть посредником; 15. У тебя есть Право быть лидером; 16. У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно быть победителем».

ПУБЕРТАТ (3) 1.У тебя есть Право исследовать, что такое быть подростком, и получать от удовольствие от того, что ты подросток; 2.У тебя есть Право использовать все структуры характеров в любых угодных тебе комбинациях и любыми желаемыми тобой способами; 3.У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно быть счастливым подростком».

Ресурсы:

Спасибо за внимание!