Самый большой барьер на пути к успеху страх неудачи Открытое занятие программы дополнительного образования «Познай себя» Педагог-психолог Горбунова И.В. МОУ « Лицей 50» г.Саратов г

"У страха глаза велики"

Знакомство

Разминка «Меняются те, кто…»

МЕДИТАЦИЯ "РАБОТА СО СТРАХАМИ"

Большое животное

Страх – это эмоция, возникающая в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию индивида, направленная на источник действительной или воображаемой опасности.

Шкалироание эмоций Страх: Волнение – Возбуждение– Испуг – Боязнь– Ужас – Паника Пословицы: У страха глаза велики. Душа в пятки ушла. Побелеть от страха. От страха ноги подкосились

У страха нет любимчиков Однажды женщина привела своего маленького сына в школу к Насреддину и сказала: Припугните его немножко, потому что мне он уже не подчиняется. Насреддин вытаращил глаза, начал пыхтеть, подпрыгивать и стучать кулаками по столу, пока перепуганная женщина не упала в обморок. После этого он выскочил из комнаты. Когда вернулся, пришедшая в себя женщина сказала ему: Я просила вас напугать мальчика, а не меня! Мулла ответил: Мадам, у страха нет любимчиков. Как видите, я и сам испугался. Когда угрожает опасность, она угрожает всем одинаково!

Пирамида потребностей

Рисование на тему «Я тебя больше не боюсь»

Упражнение-разминка "Ловля моли"

Мне в тебе нравится

Рисование на тему «нарисуй свой страх»

Рисование «господина страха» помощника человека Вопросы к рисунку: что здесь происходит, с чего все началось, что можно назвать страхом, чем заканчивается? Что могло случиться, если бы не было страха? Если страх опредмечен: как его зовут, где он живет, какой у него характер, с кем дружит, чем питается, что любит, что не любит, о чем мечтает, самое радостное событие в его жизни, самое грустное событие в его жизни и т. д. как ты к нему относишься, а он к тебе, сколько ему лет, ты с ним дружишь?

Как же победить страх? СОВЕТ 1: Если, например, в темноте вам привиделись "страшилки", то надо сказать себе: "Эти страшные фигуры придумал я сам, поэтому я смогу их и "перепридумать".

Как же победить страх? СОВЕТ 2 дает детский поэт С. Михалков: Я откровенно признаюсь, Что в темноте я спать боюсь. Мне так и хочется вскочить И поскорее свет включить, Когда вокруг меня темно И занавешено окно. Я чувства этого боюсь, Но силой воли с ним борюсь - Я говорю себе: "Лежи!" И я лежу, лежу, лежу, Глаза закрытыми держу. И засыпаю, наконец, Ну, разве я не молодец! Значит, победить страх можно усилием своей воли, т.е. заставить себя не бояться.

Как же победить страх? СОВЕТ 3: Один из способов избавиться от страха пойти к людям, которые тебя любят, - маме и папе. Расскажи им о своих страхах, и ты больше не будешь чувствовать себя одиноким. Но ты можешь подумать: "Я не могу сказать им, что боюсь. Они будут надо мной смеяться". Нет, если они умные и любят тебя. Будь уверен, и выбери того, кто любит тебя.

Как же победить страх? СОВЕТ 4: Ребята, как вы думаете, чему учит сказка "Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду" Л. Муур? Ведь даже самая простая детская сказка разворачивает перед нами важнейший жизненный урок. Как герой решает свою проблему: сам или с помощью других? Сказочный урок: - не поддаваться чувству страха, а попробовать найти способы самозащиты; - набраться смелости и преодолеть свой страх самостоятельно, чтобы навсегда перестать испытывать это чувство. Крошка Енот заставил себя пойти на пруд и заглянуть в воду. Он понял, что преодоление собственных страхов – это проблема, с которой каждый должен справиться сам. Ребята, как эти знания вы будете использовать в своей жизни?

БАШНЯ РАДОСТИ

Разминка Абе крабе драмане Чики чрики Драма тики Шило брило Брило пша О-о-о пша, о-о-о пша! Коса лари лари лари О-ля-ля, о-ля-ля. Настроение каково? Во!!!

Волшебный лес

Водопад

БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ "РАБОТА СО СТРАХАМИ

Человек не умеющий трансформировать страх в силу, похож на путешественника, умеющего передвигаться только по равнине и впадающий в смятение, когда приближается к пересечённой местности изобилующей реками, оврагами, пропастями.

Как победить страх?