Иван Ярыгин родился 7 ноября 1948 г. в Красноярском крае в в деревне Сизая Шушенского района. После школы он переехал в Абакан, учиться на шофера. Он жил в очень дружной семье.

Иван Ярыгин в свободное время играл в футбол, потом пришел в секцию борьбы тренера В. И. Чаркова. В 1966 году стал тренироваться в Красноярске у Д. Г. Миндиашвили, быстро набирал высоты мастерства. Бог не только наделил его здоровьем, силой, но и высочайшим чувством ответственности. Не было случая, чтобы он опоздал на тренировку или ушел с нее раньше срока.

В 1970 году И. С. Ярыгин выиграл соревнования на чемпионате России, в этот же год стал чемпионом СССР. На олимпийских играх в Мюнхене в 1972 году Иван Сергеевич установил своеобразный рекорд : он провел все свои победные схватки за 7 минут и 20 секунд, уложил всех своих соперников на лопатки. Ко второй своей Олимпиаде И. С. Ярыгин готовился с особым азартом и упорством. Итоги тренировок были впечатляющими. Стометровка - II секунд, отжимание от пола 120 раз и более. Лазанье по канату на одних руках - 15 раз без передышки. Плюс ежедневный марафон от Красноярска до деревни Слизнево туда и обратно - 52 километра. В июле 1976 года в Монреале И. С. Ярыгин в нелегкой борьбе с лучшими борцами мира завоевал вторую золотую олимпийскую медаль. Это была награда всей нашей отечественной школе борьбы. Результатом упорных тренировок стала его победа на Тбилисском международном турнире по вольной борьбе и титул победителя соревнований на Кубок мира. Ему было 33 года, когда он стал главным тренером сборной команды страны по вольной борьбе. В период с 1982 по 1992 год, когда сборную команду страны возглавлял Ярыгин, наши борцы добивались самых высоких успехов на международной арене.

В 1995 году в Красноярске вышла книга И. С. Ярыгина " Суровые мужские игры ", в которой он рассказал о своей спортивной карьере, о том, как простой сельский парень добился блистательных высот, о творческих и нравственных поисках в работе на посту главного тренера сборной команды страны. В знак особых заслуг перед мировым спортом международная федерация любителей борьбы ( ФИЛА ) учредила в 1990 году турнир на призы И. С. Ярыгина. Первый турнир прошел в г. Абакане, а последующие семь в Красноярске.

Ярыгин погиб в октябре 1997 года в автомобильной катастрофе. Седьмого ноября го ему бы исполнилось пятьдесят лет. В этот день на площади Олимпийской деревни -98, на улице Удальцова, там, где проживали и тренировались участники Всемирных юношеских игр, был открыт памятник величайшему атлету современности. И мемориальная доска " Олимпийская деревня имени Ивана Ярыгина ".

В честь него назвали дворец спорта и теперь он называется « Дворец спорта имени Ивана Ярыгина » Я очень горжусь, что в моем городе проживал такой великий борец.