Работа ученицы 9 класса Морозовой Елизаветы

Здоровье состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции ; отсутствие недуга, болезни. состояние живого организма органы болезни Охрана здоровья человека ( здравоохранение ) одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная Организация Здравоохранения. здравоохранение человечества Всемирная Организация Здравоохранения Может быть определено как динамическое состояние организма, характеризующееся полной психофизической и социальной гармонией в нормальных ( не экстремальных ) условиях жизнедеятельности

Индивидуальное здоровье здоровье отдельного человека. Групповое здоровье здоровье социальных и этнических групп. Региональное здоровье здоровье населения административных территорий. Общественное здоровье здоровье популяции, общества в целом.

Социальные факторы, влияющие на здоровье С точки зрения ВОЗ, здоровье людей качество социальное, в связи с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели : Отчисление валового национального продукта на здравоохранение. Доступность первичной медико - санитарной помощи. первичной медико - санитарной помощи Уровень иммунизации населения. Степень обследования беременных квалифицированным персоналом. Состояние питания детей. Уровень детской смертности. Средняя продолжительность предстоящей жизни. Гигиеническая грамотность населения.

КУРИТЬ С ДЕТСТВА - УМЕРЕТЬ РАНЬШЕ КУРЕНИЕ – ЭТО ВРЕД НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ Как вредит курение нашему здоровью Как же влияет курение табака на состояние здоровья ? Много и длительно курящие люди в 10 раз чаще заболевают язвой желудка, в 12 – инфарктом миокарда, в 13 раз – стенокардией и в 30 раз раком легких. Число открытий, сделанных учеными в этой области, с каждым днем растет. Так, американские медики выяснили, что никотин опасен не только для легких, но и для костей, суставов и мышечной ткани. Это связано с тем, что он нарушает процесс заживления ран и переломов, блокирует свойства витаминов С и Е. В результате курильщики чаще страдают от смещения межпозвоночных дисков, у них ослабляется эластичность связок, замедляется процесс заживления ран по сравнению с некурящими.

Алкоголизм наркотическая зависимость, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков ( психическая и физическая зависимость ) и алкогольным поражением внутренних органов. При алкоголизме происходит деградация человека как личности. наркотическая алкогольных напитков психическая физическая зависимость деградация человека личности В повседневной жизни и исторически алкоголизмом называют состояние, которое приводит к постоянному употреблению алкогольных напитков, несмотря на проблемы со здоровьем и негативные социальные последствия. Современное определение в медицине описывает алкоголизм как болезнь и наркотическую зависимость, которая приводит к систематическому потреблению алкоголя, несмотря на негативные последствия. [1] [1] Употребление алкоголя вызывает алкоголизм ( что следует по определению ), но это не означает, что любое использование алкоголя ведёт к алкоголизму. Развитие алкоголизма сильно зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально - экономического окружения, эмоциональной и / или психической предрасположенности, а также наследственных [2] причин. эмоциональной наследственных [2]

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности ? С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему ? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего - нибудь крепкого самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 2025 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 1520, не меньше. Поэтому пить « для аппетиту » прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится : на это требуется более длительное время. К тому же алкоголь перед едой тоже не выход их положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать ? гастрита

Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем - то, соответствует понятию « снять стресс ». К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. стресс И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый - усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он, мол, расширяет сосуды … В этом утверждении есть доля истины небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, « выталкиваемой » в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. понизить давление гипертонии Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное. артериальное давление

Повышается переносимость организмом больших доз алкоголя, чем раньше. Прежние дозы уже не приносят ощущения поднятия настроения, расслабления, эйфории. Нарастает потребность в более частом употреблении спиртных напитков. Начав пить, вы не может контролировать себя и вовремя остановиться, и все увеличивающиеся дозы приводят его в состояние полнейшего опьянения. Возникновение вторичного влечения к алкоголю, то есть проявление желания выпить еще больше несмотря на то, что вы уже находитесь в состоянии опьянения. Провалы памяти, когда наутро вы только частично помните, что с вами происходило вчера после того, как выпили. Алкоголик не способен осознавать степень своего опьянения и не верит окружающим. Неспособность контролировать свои поступки и действия. Второе, алкогольное « Я », выходит наружу, и в этом случае возможны проявления асоциального поведения : хулиганство, драки. Утрата защитного рефлекса - рвоты - независимо от количества и качества выпитого вина или водки. Рвотный рефлекс - это сигнал об опасности. Он показывает максимально допустимую дозу спиртного для каждого конкретного человека. Если же при чрезмерной дозе этого не происходит, то наступает сильнейшее токсическое отравление организма этиловым спиртом и веществами его распада. Повышение невосприимчивости к алкоголю в результате его длительного потребления в 3-5 раз, что ведет за собой не только увеличение дозы выпиваемого спиртного напитка, но и его крепости. Возникновение желания выпить всякий раз, как представляется возможность. Со временем мимолетные желания сменяются постоянными, возникает своеобразная « сосредоточенность » на выпивке, постепенно вытесняющая все остальные желания. Состояние опьянения уже считается « нормальным », и возникают трудности в подавлении возникшей потребности в алкоголе. « Похмельный синдром » или отказ ради очередной выпивки от выполнения обязанностей по дому, выхода на работу, поездки в командировку. Из - за невозможности отказаться от спиртного, пренебрежение к предписаниям врачей лечиться от заболеваний желудка, печени, сердца, а также игнорирование правил дорожного движения, запрещающих вождение автомобиля в нетрезвом состоянии.

Придумайте способы отказываться от предложенного алкоголя и постоянно отрабатывайте их. Научитесь просто говорить « нет ». Вы - самостоятельная личность и никому не обязаны объяснять, почему бросили пить. Когда у Вас уже будет за плечами небольшая победа, старайтесь не воспитывать окружающих. Вряд ли кому - то это понравится. Избегайте хорошо знакомые ситуации, когда соблазн выпить особенно велик. Если при Вас пьют ваши родители или близкие, попросите их отвести для этого какое - то другое место. Подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают Вашего решения бросить пить. Уберите из дома все предметы, связанные с употреблением алкоголя. Введи в свой график дня здоровый распорядок и старайтесь придерживаться его. Попросите друзей поддержать Вас и не подтрунивать над Вами. Поощряйте себя за каждый день победы над алкоголем

Не пытайтесь его воспитывать, лучше поговорите с ним по душам - объясните им, как сильно вы за него беспокоитесь. Узнайте, чем вы можете ему помочь. Выслушайте его и постарайтесь понять, почему он думает, будто ему не обойтись без алкоголя. Помогите советом, т. к. некоторые люди не знают где и как лечиться. Не нужно брать на себя роль его личной охраны - если Вы будете следить за каждым их движением, то тем самым Вы покажете, что он безвольнй и не может о себе позаботиться. Это только спровоцирует ненужное беспокойство. Не давите на него. Постарайтесь поддержать. Если кто - то сорвался и выпил, не стыдите его, а наоборот, приободрите и посоветуйте попытаться дальше выздоравливать. Помогите создать обстановку с наименьшим количеством провоцирующих факторов. Выбирайте места для непьющих. Поощряйте за каждую маленькую победу

Алкоголь - это яд, и поэтому присутствие его в организме вредит вашему здоровью. Алкоголь повышает риск развития многих заболеваний. Исследования доказали, что неумеренное пьянство может нанести непоправимый ущерб организму : Мозг : у хронического алкоголика разрушается, отмирают его клетки. Страдает память, интеллект, алкоголик постепенно деградирует. Печень : присутствуя в крови почти постоянно, алкоголь нарушает работу печени вызывая опасное заболевание - цирроз, который в свою очередь может привести к раку печени. Желудок : алкоголь может вызывать сильное кровотечение и постоянные расстройства желудка. Психика : алкоголь одна из причин депрессии. Подсчитано, что около 65% попыток самоубийства совершаются под воздействием алкоголя.

:: ЛЕНЬ ЧЕЛОВЕКА НЕ КОРМИТ, А ЗДОРОВЬЕ ПОРТИТ. :: БЕРЕГИ ЧЕСТЬ СМОЛОДУ, А ЗДОРОВЬЕ ПОД СТАРОСТЬ. :: ЗА ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ, ЧТО ПЛЕНИЛИ НАС ( ЧТО ГЛЯДЯТ НА НАС ). :: ЗА ЗДОРОВЬЕ ЛОШАДЕЙ, ЧТО ВОЗЯТ МИЛЫХ ГОСТЕЙ. :: ЗА ЗДОРОВЬЕ ТАМОШНИХ И ЗДЕШНИХ И ВСЕХ НАШИХ ПРИСЕРДЕЧНЫХ. :: ЗА ЗДОРОВЬЕ ТОГО, КТО ЛЮБИТ КОГО. :: ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ СПАСИБО МУЛАТКЕ. :: ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ДОРОЖЕ. :: ЗДОРОВЬЕ ВСЕМУ ГОЛОВА. :: ЗДОРОВЬЕ ВЫХОДИТ ПУДАМИ, А ВХОДИТ ЗОЛОТНИКАМИ. :: ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ДЕНЕГ. :: ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ БОГАТСТВО. :: ЗДОРОВЬЕ ЛУЧШЕ БОГАТСТВА. :: ЗДОРОВЬЕ ПРИХОДИТ ДНЯМИ, А УХОДИТ ЧАСАМИ. :: КТО БЫ НАМ ПОДНЕС МЫ БЫ ЗА ТОГО ЗДОРОВЬЕ ВЫПИЛИ. ЛЕНЬ ЧЕЛОВЕКА КОРМИТ ЗДОРОВЬЕ ПОРТИТ БЕРЕГИ ЧЕСТЬ СМОЛОДУ ЗДОРОВЬЕ ПОД СТАРОСТЬ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ ЧТО ПЛЕНИЛИ НАС ЧТО ГЛЯДЯТ НАС ЗДОРОВЬЕ ЛОШАДЕЙ ЧТО ВОЗЯТ МИЛЫХ ГОСТЕЙ ЗДОРОВЬЕ ТАМОШНИХ ЗДЕШНИХ ВСЕХ НАШИХ ПРИСЕРДЕЧНЫХ ЗДОРОВЬЕ ТОГО КТО ЛЮБИТ КОГО ЗДОРОВЬЕ ПОРЯДКЕ СПАСИБО МУЛАТКЕ ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ДОРОЖЕ ЗДОРОВЬЕ ВСЕМУ ГОЛОВА ЗДОРОВЬЕ ВЫХОДИТ ПУДАМИ ВХОДИТ ЗОЛОТНИКАМИ ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ДЕНЕГ ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ БОГАТСТВО ЗДОРОВЬЕ ЛУЧШЕ БОГАТСТВА ЗДОРОВЬЕ ПРИХОДИТ ДНЯМИ УХОДИТ ЧАСАМИ КТО НАМ ПОДНЕС ТОГО ЗДОРОВЬЕ ВЫПИЛИ

Сайты из интернета