МЕТОДИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОУ-СОШ С. ПАВЛОВКА УЧЕБНЫЙ ГОД

Если Вы будете от души смеяться хотя 10 минут, то Ваш сон станет спокойным, а бодрствование – рассудительным и энергичным. Риск инфаркта снизится на 50%.

30 граммов рыбы в день снижает уровень холестерина в крови способствует профилактике болезней сердца и кровеносных сосудов

Не подавляйте в себе негативные эмоции, иначе Вы рискуете заболеть неврозом или какой-либо соматической болезнью

Ходите больше пешком - это профилактика гипертонии

Пойте каждый день – это продлевает Вашу жизнь, развивает грудную мускулатуру и укрепляет сердечную мышцу

Живите по принципу «здесь и сейчас», не сожалейте о прошлом и особо не беспокойтесь, что будет завтра

ДУМАЙТЕ БОЛЬШЕ О светлых и радостных сторонах жизни А не о тёмных и печальных ибо «наша жизнь есть то, что мы о ней думаем»!

Не следует держать злобу на ваших оппонентов и пытаться с ними расквитаться, этим Вы принесете себе вреда больше, чем им Руководствуйтесь девизом « НИ МИНУТЫ НЕ ДУМАТЬ О ЛЮДЯХ, КОТОРЫХ МЫ НЕ ЛЮБИМ»

СЧИТАЙТЕ СВОИ БЛАГА, А НЕ НЕСЧАСТЬЯ

СТАРАЙТЕСЬ ПРИНОСИТЬ РАДОСТЬ ДРУГИМ ЛЮДЯМ ДЕЛАЯ ДОБРО ДРУГИМ ЛЮДЯМ, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЕГО ПРЕЖДЕ САМОМУ СЕБЕ !

Следует активно искать способы превращения минусов в плюсы. ЖИЗНЬ ДИАЛЕКТИЧНА!

ОТДЫХАЙТЕ ДО ТОГО, КАК ПРИШЛО ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ

Умейте расслабляться и сбрасывать лишнее напряжение. Нервно- психическая напряжённость – главная причина утомления

Не задерживайте внимания на недостатках других людей. Проявляйте больше интереса к их положительным качествам

Профилакти кой стресса является активизация чувства юмора

ПОМНИТЕ! ЗДОРОВЬЕ НЕ САМОЦЕЛЬ, А ЛИШЬ УСЛОВИЕ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ В СЕМЬЕ И НА РАБОТЕ!