Хобби и здоровый образ жизни

Цель: познакомиться с понятием «хобби», значением хобби в жизни человека, видами хобби.

Задачи: бережное отношение к собственному здоровью; развитие интереса к любимому делу, найти свое хобби; развитие личностных качеств: увлеченность, целеустремленность, организованность, трудолюбие, усидчивость, креативность.

Главное, делайте все с увлечением, это украшает жизнь. (Л.Д. Ландау)

Хобби (от англ. hobby) – вид человеческой деятельности, разновидность развлечения, некое занятие, увлечение, которым регулярно занимаются на досуге, для души.

Сколько хобби на земле? Наверное столько же сколько и людей. На самом деле нельзя так сразу взять и перечислить все хобби - поэтому попробую рассказать о самых популярных увлечениях людей.

Существует множество увлечений, которыми люди занимаются в свободное время. Хобби прекрасно снимает стресс и усталость, доставляет массу удовольствия и приятных впечатлений. Для поддержания психического состояния и внутренней гармонии человеку, ведущему здоровый образ жизни, необходимо внимательно относиться к выбору хобби.

Спортивные виды хобби прекрасно развивают мускулатуру, улучшают тонус мышц и кожи, поддерживают благоприятное внутреннее состояние.

Хобби, связанные с природой так же очень полезны для организма. К ним относятся: рыбалка, садоводство, фотография, уход за животными, создание гербариев и др.

Очень полезны хобби для развития творческого мышления и моторики пальцев: рисование, бисероплетение, вышивка, оригами, макраме и другое.

Музыка является реализацией и развитием творческого (музыкального и вокального) потенциала личности через достижение возможности исполнения самого разнообразного репертуара от эстрадных и народных песен до классических романсов и оперных арий.

Одним из условий успешного развития общества является осмысление и усвоение молодым поколением предшествующего опыта, игра, являясь своеобразной формой отражения действительности, сопровождая людей с самого раннего детства, может служить важным средством как развития, воспитания, так и обучения, передачи накопленных жизненных знаний, поэтому у людей появилось интеллектуальное хобби.

И так хобби играет достаточно важную роль в жизни людей, оно вносит в нее изюминку и элемент творчества, способствует здоровому образу жизни.

Спасибо за внимание.