Работа ученицы 9 класса МОУ ООШ 11 Чуйкиной Ирины. Руководитель: Сырейщикова Татьяна Викторовна, учитель обществознания МОУ ООШ 11 Кыштымского городского округа

В программе обучения по предмету «Основы безопасности жизнедеятельности» учащимися 9 класса один из разделов посвящен здоровому образу жизни. Ученицей 9 класса Чуйкиной Ириной разработан ряд рекомендаций и приведены рецепты по применению лекарственных растений для профилактики и лечению заболеваний.

Цель: 1. познакомить учащихся и их родителей с лекарственными растениями, которые могут быть применены в качестве дополнительного лечения при различных заболеваниях. 2. пропагандировать здоровый образ жизни и лечение без лекарственных препаратов. 2. пропагандировать здоровый образ жизни и лечение без лекарственных препаратов. Данная разработка рассчитана на учащихся, родителей, педагогов. Данная разработка рассчитана на учащихся, родителей, педагогов.

Рябина Лекарственным сырьем у рябины обыкновенной служат плоды, иногда листья, почки и кора. Плоды лучше собирать после первых заморозков, а кору - в период сокодвижения, но при необходимости можно и зимой. В плодах рябины содержится много витамина Р и каротина, из которого в организме человека синтезируется витамин А, присутствуют органические кислоты, сахар, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие соединения. Лекарственным сырьем у рябины обыкновенной служат плоды, иногда листья, почки и кора. Плоды лучше собирать после первых заморозков, а кору - в период сокодвижения, но при необходимости можно и зимой. В плодах рябины содержится много витамина Р и каротина, из которого в организме человека синтезируется витамин А, присутствуют органические кислоты, сахар, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие соединения.

Применение рябины Сироп, сваренный из свежих ягод рябины и сахара (в сок, выжатый из 1 кг плодов, добавляют 600 г сахара), применяют при авитаминозе, ревматических болях и камнях в почках. Ягоды рябины используют также при гиповитаминозах и в качестве кровоостанавливающего средства. Мукой из плодов лечат диспепсию у детей. Рябина помогает при малокровии, истощении, повышает защитные свойства организма. Это мочегонное, кровоостанавливающее, противодизентерийное средство. Сок из рябиновых плодов возбуждает аппетит. При отсутствии дубовой рябиновую кору можно использовать для приготовления отвара, которым лечат воспалительные заболевания кожи, слизистых оболочек рта. Сироп, сваренный из свежих ягод рябины и сахара (в сок, выжатый из 1 кг плодов, добавляют 600 г сахара), применяют при авитаминозе, ревматических болях и камнях в почках. Ягоды рябины используют также при гиповитаминозах и в качестве кровоостанавливающего средства. Мукой из плодов лечат диспепсию у детей. Рябина помогает при малокровии, истощении, повышает защитные свойства организма. Это мочегонное, кровоостанавливающее, противодизентерийное средство. Сок из рябиновых плодов возбуждает аппетит. При отсутствии дубовой рябиновую кору можно использовать для приготовления отвара, которым лечат воспалительные заболевания кожи, слизистых оболочек рта. При приготовлении отвара 1 столовую ложку плодов заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 4 часа. Для приготовления настоя 1 столовую ложку цветков заливают 1 стаканом кипятка и после ох лаждения процеживают. Для наружного употребления готовят 20%-ный отвар коры. При приготовлении отвара 1 столовую ложку плодов заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 4 часа. Для приготовления настоя 1 столовую ложку цветков заливают 1 стаканом кипятка и после ох лаждения процеживают. Для наружного употребления готовят 20%-ный отвар коры. Из плодов рябины обыкновенной для облегчения отхождения мокрот при бронхите делают специальные таблетки. Плоды измельчают, добавляют к ним воду в соотношении 1:2, кипятят 46 часов на медленном огне, процеживают, снова пропаривают, чтобы получилась тянучка, из которой и делают таблетки. Их пьют по 56 штук в день. Из плодов рябины обыкновенной для облегчения отхождения мокрот при бронхите делают специальные таблетки. Плоды измельчают, добавляют к ним воду в соотношении 1:2, кипятят 46 часов на медленном огне, процеживают, снова пропаривают, чтобы получилась тянучка, из которой и делают таблетки. Их пьют по 56 штук в день.

Малина Плоды малины, листья,ветки обладают хорошим потогонным, жаропонижающим действием. Листья малины используются как противовоспалительное средство при желудочно-кишечных заболеваниях. Народная медицина рекомендует настоем из листьев малины полоскать горло при ангине. Настои применяют и как отхаркивающие средство при кашле, а так же при лечении других простудных заболеваний. Плоды и листья малины применяются как витаминное средство. Малиновая вода, приятная на вкус, может использоваться как противолихорадочное и освежающее средство. Способ приготовления: настой из ягод, листьев, веток из грамм на 200 мл. дают детям в дозе 1/4-1/2 стакана 2-3 раза в день.

Брусника Используются листья, побеги, ягоды. Действия и применения. Листья брусники находят широкое применение при почечно-каменной болезни, ревматизме, подагре, поносах, гастритах с пониженной кислотностью, при недержании мочи у детей. Свежие и высушенные ягода, сваренные с сахаром моченые - хорошее противопоносное, проивоцинготное, мочегонное средство, используется для лечения ревматизма и подагры. Из листьев готовится настой: чайная ложка резаных листьев на стакан кипятка, применяют от одной чайной до одной столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Одуванчик лекарственный Горькие вещества растения возбуждают аппетит и улучшают деятельность пищеварительного тракта, обладают желчегонным, диоритическим, противоглистным и слабительным свойствами. Горькие вещества растения возбуждают аппетит и улучшают деятельность пищеварительного тракта, обладают желчегонным, диоритическим, противоглистным и слабительным свойствами. Корень и трава одуванчика применяются при заболеваниях печени, желчного пузыря, желтухи, желчно- каменной болезни, при гастритах, колитах, запоре, как улучшающее пищеварение и возбуждающее аппетит средство. Корень и трава одуванчика применяются при заболеваниях печени, желчного пузыря, желтухи, желчно- каменной болезни, при гастритах, колитах, запоре, как улучшающее пищеварение и возбуждающее аппетит средство. Готовят настой: столовую ложку корней и листьев залить стаканом кипятка, настоять и давать пить детям от одной чайной ложки до двух столовых 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 21 дня. Молодые листья одуванчика можно использовать в виде салата. Готовят настой: столовую ложку корней и листьев залить стаканом кипятка, настоять и давать пить детям от одной чайной ложки до двух столовых 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 21 дня. Молодые листья одуванчика можно использовать в виде салата.

Береза белая. Настой отвар почек обладает мочегонным, антисептическим, желчегонными средствами. Применяют при расстройствах нервной системы, как стимулирующее средство, при почечной колике, желтухе, как противовоспалительное витаминное средство. Настой отвар почек обладает мочегонным, антисептическим, желчегонными средствами. Применяют при расстройствах нервной системы, как стимулирующее средство, при почечной колике, желтухе, как противовоспалительное витаминное средство. Детям готовят отвар березовых почек: одну чайную ложку на 200 грамм кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа, пить детям 3-7 лет - 1 десертную ложку, 8-15 лет - 1 столовую ложку 3 раза в день за 30 минут до еды. Детям готовят отвар березовых почек: одну чайную ложку на 200 грамм кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа, пить детям 3-7 лет - 1 десертную ложку, 8-15 лет - 1 столовую ложку 3 раза в день за 30 минут до еды. К средствам, нормализующего кислотность желудочного относится элеутерококк. Его следует применять в виде спиртовой настойки: столько капель, сколько лет ребенку, разводить в двух столовых ложках воды, давать в течение трех недель. К средствам, нормализующего кислотность желудочного относится элеутерококк. Его следует применять в виде спиртовой настойки: столько капель, сколько лет ребенку, разводить в двух столовых ложках воды, давать в течение трех недель. Настои листьев березы эффективны в лечении лямблиоза печени. Применяются настои березовых листьев и почек как поливитаминное средство. Желчегонным действием обладают листья, которые следует применять в виде настоя: столовая ложка листьев на 200 грамм кипятка, детям от столовой ложки до Ул стакана 3 раза в день перед едой. Настои листьев березы эффективны в лечении лямблиоза печени. Применяются настои березовых листьев и почек как поливитаминное средство. Желчегонным действием обладают листья, которые следует применять в виде настоя: столовая ложка листьев на 200 грамм кипятка, детям от столовой ложки до Ул стакана 3 раза в день перед едой. Отвар березовых почек готовится из расчета: 10 грамм почек на 200 грамм кипятка, назначают по чайной столовой ложки 3 раза в день перед едой. Отвар березовых почек готовится из расчета: 10 грамм почек на 200 грамм кипятка, назначают по чайной столовой ложки 3 раза в день перед едой.

Земляника лесная Листья и ягоды земляники обладают желчегонным и мочегонным свойствами. Листья и ягоды земляники обладают желчегонным и мочегонным свойствами. Листья применяют в виде отвара: столовая ложка на 200 грамм кипятка. Пить по 1/4-1/2 стакана 3 раза в день в течении 3-4-х недель. Свежие ягоды земляники необходимо употреблять не менее грамм в день. Листья применяют в виде отвара: столовая ложка на 200 грамм кипятка. Пить по 1/4-1/2 стакана 3 раза в день в течении 3-4-х недель. Свежие ягоды земляники необходимо употреблять не менее грамм в день.

Арбуз и виноград Можно отнести по механизму действия к средствам, усиливающим секрецию желчи за счет водного компонента и содержащихся в них Сахаров. Можно отнести по механизму действия к средствам, усиливающим секрецию желчи за счет водного компонента и содержащихся в них Сахаров. Хорошей желчегонный и обезболивающий эффект при болезнях печени и желчевыводящих путей вызывают у детей отвар пижмы и володушки золотистой в виде 5% отвара, применяемого от чайной до десертной ложки 3-4 раза в день, а также 5% настойки листьев барбариса, которую назначают по 3-5 капель на прием детям до 5 лет и 5-10 капель детям старше 5 лет 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 4-6 недель. Хорошей желчегонный и обезболивающий эффект при болезнях печени и желчевыводящих путей вызывают у детей отвар пижмы и володушки золотистой в виде 5% отвара, применяемого от чайной до десертной ложки 3-4 раза в день, а также 5% настойки листьев барбариса, которую назначают по 3-5 капель на прием детям до 5 лет и 5-10 капель детям старше 5 лет 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 4-6 недель.

Калина Используются кора и зрелые плоды. Действие и применения. Используются кора и зрелые плоды. Действие и применения. При заболеваниях печени применяют настой ягод калины: 1-2 столовые ложки ягод растирают в ступке, заливают кипятком и настаивают 4-6 часов пьют в теплом виде, детям перед едой от У* до !/2 стакана 3-4 раза в день. При заболеваниях печени применяют настой ягод калины: 1-2 столовые ложки ягод растирают в ступке, заливают кипятком и настаивают 4-6 часов пьют в теплом виде, детям перед едой от У* до !/2 стакана 3-4 раза в день. Настой особенно эффективен в случае сочетания патологии печени с пониженной секреторной функции желудка, плоды калины улучшают работу кишечника. Настой особенно эффективен в случае сочетания патологии печени с пониженной секреторной функции желудка, плоды калины улучшают работу кишечника.

Дуб обыкновенный. Кора Кора дуба обладает вяжущим, противовоспалительным и противогнилостным свойствами, применяется при поносах, желудочных и кишечных кровотечениях. В виде полосканий при хронических тонзиллитах, стоматитах, фарингитах, гингивитах, лечения ожогов. Отвары Отвары готовят: 1 чайную ложку измельченной коры заливают 400 граммов воды, кипятят 30 минут, настаивают 2 часа процеживают и дают детям от 1 чайной до столовой ложки 3-4 раза в день в теплом виде до еды.

Черника обыкновенная Используются зрелые плоды без плодоножек и листья собранные в период цветения. Действия и применения. Используются зрелые плоды без плодоножек и листья собранные в период цветения. Действия и применения. Надо залить в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку размятых ягод клюквы и дать настояться два часа. Настой пьют по половине стакана 4-5 раз в день. Надо залить в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку размятых ягод клюквы и дать настояться два часа. Настой пьют по половине стакана 4-5 раз в день.

Алоэ Сок алоэ и препараты на его основе обладают сильными противовоспалительными, обезболивающими свойствами и слабительным эффектом. Алоэ способно бороться как с микробами, так и с грибками, а иногда и с некоторыми вирусами. Сок алоэ и препараты на его основе обладают сильными противовоспалительными, обезболивающими свойствами и слабительным эффектом. Алоэ способно бороться как с микробами, так и с грибками, а иногда и с некоторыми вирусами. Чтобы приготовить водный настой алоэ, листья растения пропускают через мясорубку, добавляют пятикратный объем воды, настаивают в течение часа, кипятят 2-3 минуты и процеживают. Водным настоем делают примочки при заболеваниях кожи, полощут рот и гортань при воспалительных процессах и пьют по 1 чайной ложке 2-3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Чтобы приготовить водный настой алоэ, листья растения пропускают через мясорубку, добавляют пятикратный объем воды, настаивают в течение часа, кипятят 2-3 минуты и процеживают. Водным настоем делают примочки при заболеваниях кожи, полощут рот и гортань при воспалительных процессах и пьют по 1 чайной ложке 2-3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При истощении применяют следующий рецепт: сок алоэ мл, ядра грецкого ореха г, мед пчелиный г, лимонный сок мл. Смесь тщательно перемешивают и принимают по 1 десертной ложке за полчаса до еды. Можно готовить эту смесь без лимонного сока, а принимать в такой же дозировке. При истощении применяют следующий рецепт: сок алоэ мл, ядра грецкого ореха г, мед пчелиный г, лимонный сок мл. Смесь тщательно перемешивают и принимают по 1 десертной ложке за полчаса до еды. Можно готовить эту смесь без лимонного сока, а принимать в такой же дозировке.

Картофель От герпеса - картофельный пар.Когда почувствуете легкое высыпание (начало), нужно парить лицо над кастрюлей с картофелем или с травами.

Лимон Для укрепления и очищения сосудов, предупреждая стенокардии, инфаркты и инсульты, рекомендуется 2 лимона и 2 апельсина разрезать на две части, вынуть семечки и пропустить через мясорубку. Полученную массу перемешать с двумя столовыми ложками меда. Выдержать в стеклянной банке сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. В день употреблять по 2-3 чайной ложки за 30 минут до еды. Курс лечения месяц, затем 2 недели перерыв. Для укрепления и очищения сосудов, предупреждая стенокардии, инфаркты и инсульты, рекомендуется 2 лимона и 2 апельсина разрезать на две части, вынуть семечки и пропустить через мясорубку. Полученную массу перемешать с двумя столовыми ложками меда. Выдержать в стеклянной банке сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. В день употреблять по 2-3 чайной ложки за 30 минут до еды. Курс лечения месяц, затем 2 недели перерыв. Рецепт лимонного масла. Лимон опустить на минуту в кипяток, не очищая, пропустить через мясорубку, затем смешать со 100 граммами мягкого сливочного масла добавить 1 -2 ложки меда. Хранить и использовать как обычное сливочное масло. Рецепт лимонного масла. Лимон опустить на минуту в кипяток, не очищая, пропустить через мясорубку, затем смешать со 100 граммами мягкого сливочного масла добавить 1 -2 ложки меда. Хранить и использовать как обычное сливочное масло.

Сосновые шишки Нарвать сосновых шишек величиной с чайную ложечку, заполнить ими стеклянную емкость и засыпать сухим сахарным песком, чтоб плотно улегся. Поставить на солнце, закрыв капроновой крышкой на 3 месяца к осени лекарство будет готово. Летом надо стряхивать банку чтобы сахар лучше растворился. Содержимое- сироп и шишечки - добавляем в чай- очень хорошо помогает от кашля. Нарвать сосновых шишек величиной с чайную ложечку, заполнить ими стеклянную емкость и засыпать сухим сахарным песком, чтоб плотно улегся. Поставить на солнце, закрыв капроновой крышкой на 3 месяца к осени лекарство будет готово. Летом надо стряхивать банку чтобы сахар лучше растворился. Содержимое- сироп и шишечки - добавляем в чай- очень хорошо помогает от кашля.

Калина Плоды обладают вяжущим свойством благодаря наличию дубильных веществ, содержащихся в листьях. Действующие вещества значительно понижают содержания сахара в крови. Плоды обладают вяжущим свойством благодаря наличию дубильных веществ, содержащихся в листьях. Действующие вещества значительно понижают содержания сахара в крови. Плоды применяются при острых и хронических энтероколитах, при гнилостном брожении в кишечнике, при поносе, при легких формах диабета. Имеются данные о лечении отваром плодов черники катаральной и фолликулярной ангины, ожогов, афтозоного стоматита. Плоды применяются при острых и хронических энтероколитах, при гнилостном брожении в кишечнике, при поносе, при легких формах диабета. Имеются данные о лечении отваром плодов черники катаральной и фолликулярной ангины, ожогов, афтозоного стоматита. Наружно применяется при воспалении десен и горла и при кожных заболеваниях. Наружно применяется при воспалении десен и горла и при кожных заболеваниях. Готовят настои и отвары из расчета: 1 -2 столовые ложки ягод на стакан кипятка, дают детям от столовой ложки до 1А стакана 5-6 раз в день. Кисели готовят на крахмале с добавлением сахара. Готовят настои и отвары из расчета: 1 -2 столовые ложки ягод на стакан кипятка, дают детям от столовой ложки до 1А стакана 5-6 раз в день. Кисели готовят на крахмале с добавлением сахара.

Калина для печени Возьмите Возьмите 500 грамм калины, разомните их деревянной ложкой и вместе с семенами смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за 10 минут до еды храните смесь в холодильнике. Такая Такая смесь богата витаминами, жизненно важными не только для печени, но и для всего организма в целом. В сочетании с медом калина обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами

Клюква Болезни почек боятся клюквы. Клюква действует на них мягко, ею можно лечиться постоянно, побочных явлений нет. Болезни почек боятся клюквы. Клюква действует на них мягко, ею можно лечиться постоянно, побочных явлений нет. Лечение: надо залить в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку размятых ягод клюквы и дать настояться 2 часа. Настой пьют по половине стакана 4-5 раза в день. Лечение: надо залить в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку размятых ягод клюквы и дать настояться 2 часа. Настой пьют по половине стакана 4-5 раза в день. Если есть возможность и нет противопоказаний (повышенная кислотность и аллергия), то можно есть и свежие ягоды клюквы без ограничений. Вместо сахара добавляйте в настой мед. Если есть возможность и нет противопоказаний (повышенная кислотность и аллергия), то можно есть и свежие ягоды клюквы без ограничений. Вместо сахара добавляйте в настой мед.

Медовый массаж При остеохондрозе и болях в суставах на больное место надо нанести пол чайной ложки меда, размазать его и резкими отрывающими движениями массировать. Будет больно, на ладонях появится серое густое вещество, но надо массировать до прекращения прилипания. При остеохондрозе и болях в суставах на больное место надо нанести пол чайной ложки меда, размазать его и резкими отрывающими движениями массировать. Будет больно, на ладонях появится серое густое вещество, но надо массировать до прекращения прилипания. Уже после первого массажа почувствуете облегчение. Такой же массаж грудной клетки помогает избавиться от простуды. Уже после первого массажа почувствуете облегчение. Такой же массаж грудной клетки помогает избавиться от простуды.

Чай для всей семьи Чтобы приготовить чай, нужно 3-4 столовой ложки листьев засыпать в трех литровую эмалированную кастрюлю, залить кипятком и дать 10 минут покипеть. Затем снять с огня, закрыть крышкой и настоять примерно час и только потом процедить. Потом в кружку с буровато - коричневым отваром добавить ложку меда - и вкусный целебный напиток готов. Чтобы приготовить чай, нужно 3-4 столовой ложки листьев засыпать в трех литровую эмалированную кастрюлю, залить кипятком и дать 10 минут покипеть. Затем снять с огня, закрыть крышкой и настоять примерно час и только потом процедить. Потом в кружку с буровато - коричневым отваром добавить ложку меда - и вкусный целебный напиток готов. Смесь листьев: черная смородина, вишня, малина и садовая земляника. Листочки заготавливать в период созревания и сбора плодов, сушить в комнате. Смесь листьев: черная смородина, вишня, малина и садовая земляника. Листочки заготавливать в период созревания и сбора плодов, сушить в комнате.

Здоровое сердце – это возможно ! 14 апельсинов в неделю оградят сердце от стресса и вирусов. Это же относится и к мандаринам и к грейпфрутам. 14 апельсинов в неделю оградят сердце от стресса и вирусов. Это же относится и к мандаринам и к грейпфрутам. 8 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. Это обеспечивает сердце энергией, восстанавливает баланс калия в клетках сердечной мышцы. 8 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. Это обеспечивает сердце энергией, восстанавливает баланс калия в клетках сердечной мышцы. 3 раза в день сердца и сосудам требуются продукты богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло) 3 раза в день сердца и сосудам требуются продукты богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло) 7 чайных ложек малинового варенья в день уже через полтора укрепят коронарные артерии в 2,5 раза. Высокое содержание витаминов С и Р, укрепляющих стенки сосудов, а так же салициловой кислот, нормализующих свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину. 7 чайных ложек малинового варенья в день уже через полтора укрепят коронарные артерии в 2,5 раза. Высокое содержание витаминов С и Р, укрепляющих стенки сосудов, а так же салициловой кислот, нормализующих свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину. 2 стакан молока предотвращают сердечную катастрофу. 2 стакан молока предотвращают сердечную катастрофу. 1 стакан красного виноградного сока в день защитит от инфаркта. Этот напиток предотвращает закупорку коронарных сосудов, питающих сердце. 1 стакан красного виноградного сока в день защитит от инфаркта. Этот напиток предотвращает закупорку коронарных сосудов, питающих сердце.

По мере совершенствования медицинских знаний во врачебной практике всеобщее признание сохранилось в использовании для лечения и профилактики различных заболеваний лечебных трав,лесных и садовых ягод, овощей и фруктов. НАСТРОЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!