УРГЕНТНАЯ АДДИКЦИЯ ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ ВРЕМЕНИ Выполнила: Кривых Мария Викторовна, Педагог-психолог г. Новосибирск, МБОУ СОШ 86

К ОГДА Б ОГ СОЗДАВАЛ ВРЕМЯ, ОН СОЗДАЛ ЕГО ДОСТАТОЧНО. И РЛАНДСКАЯ ПОСЛОВИЦА

А ДДИКЦИИ ХИМИЧЕСКИЕ НЕХИМИЧЕСКИЕ или поведенческие

УРГЕНТНАЯ АДДИКЦИЯ – ЭТО ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОСТОЯНИЯ ПОСТОЯННОЙ НЕХВАТКИ ВРЕМЕНИ

ПОДВЕРЖЕНЫ ЛЮДИ РАЗНЫХ ПРОФЕССИЙ : БИЗНЕСМЕНЫ, СОТРУДНИКИ РАЗЛИЧНЫХ ФИРМ, СТУДЕНТЫ, УЧЕНЫЕ, УЧИТЕЛЯ И ДР.

ДЛЯ УРГЕНТНЫХ АДДИКТОВ ХАРАКТЕРНЫ С ТРАХ «НЕ УСПЕТЬ» Ф РАЗА « У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ » «ЗАЦИКЛЕННОСТЬ» НА ЗАДАЧАХ БУДУЩЕГО

Чаще всего наблюдается у мужчин лет и у женщин лет

СТИЛИ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПРОИЗВОЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У ЛИЦ С УРГЕНТНОЙ АДДИКЦИЕЙ Планирующий Работоголик Торопливый

К АК СПРАВИТЬСЯ ??? *** Уделите себе время!!! *** Запланируйте свой отдых!!!

С ПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ Дыхательная гимнастика Релаксационные упражнения (техники напряжения и расслабления) Медитация

З ДОРОВЬЕ - ЭТО ГЛАВНОЕ ЖИЗНЕННОЕ БЛАГО. Я НУШ К ОРЧАК

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ