На маршруте Одежда должна быть по сезону и погоде – просторная, свободная, не давящая, прочная.
На маршруте Обувь должна быть не на высоком каблуке, с жёсткой подошвой. Нужно надеть два носка: тонкий хлопчатобумажный и шерстяной.
На маршруте Головные уборы в походе - необходимость. Важно защитить голову от перегрева солнцем или ветра.
На маршруте Вещи лучше переносить в рюкзаках, чтобы при движении руки были свободны
Состав медицинской аптечки туриста Бинты стерильные Вата Жгут Лейкопластырь Раствор йода 5 % Сода двууглекислая Нашатырный спирт Анальгин
Состав медицинской аптечки туриста Активированный уголь Валидол Сульфадиметоксин Левомицетин Крем «Детский» Кипячёная вода (200мл)
Правила безопасности в походе Точно выполнять все распоряжения руководителя Немедленно сообщать руководителю о замеченной опасности Перед выходом на маршрут проверить исправность снаряжения В ветреную холодную погоду не устраивать привалов на открытых местах На привалах не уходить за территорию лагеря без разрешения руководителя
Правила безопасности в походе Без разрешения руководителя воду из колодцев, рек и водоёмов не пить, строго соблюдать питьевой режим При малейших признаках заболевания, утомления, потёртостей на ногах немедленно сообщить руководителю Трав и кореньев в рот не брать, грибов и незнакомых ягод не есть Без разрешения руководителя не купаться, переправ не устраивать
Правила безопасности в походе В лесу не бросать горящих спичек, костров без разрешения руководителя не разжигать, костёр без присмотра не оставлять На деревья без разрешения руководителя не залезать Тяжёлых брёвен и камней не переносить Строго соблюдать правила страховки и самостраховки Дежурным у костра находиться в головных уборах и хлопчатобумажной одежде, полностью покрывающей тело
Правила безопасности в походе Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы упаковывать в чехлы и переносить внутри рюкзака При обнаружении подозрительных предметов немедленно сообщить об этом руководителю. Самим найденные вещи не трогать.
Туристский строй Строем в лесу идти безопаснее и легче: за короткое время можно пройти большее расстояние и затратить меньше сил.
Правила поведения в туристском строю Не меняй место в строю без разрешения руководителя. Соблюдай темп и интервал. Не обгоняй впереди идущего. Не выходи без надобности из строя
При движении по густому подлеску расстояние между участниками похода увеличивается до 3-4 метров, чтобы туристы случайно не поранили друг друга ветками.
Крик в лесу – сигнал беды
Мы в лесу - гости Сломанная ветка, сорванные цветы не прибавят радости в общении с природой. Идти лучше по тропинкам – меньше риска потревожить животных и птиц. Костёр, разведённый прямо на траве, если дёрн не снят, будет потом чернеть пятном ещё несколько лет