волейбол Выполнила ученица 8 класса Савченко Дарья

Волейбол-это спортивная игра с мячом. Цель игры- ударами рук направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить его или заставить соперника отбить его с нарушениями правил.

Элементы игры подачи Нижняя прямая подача Нижняя боковая подача передачи Верхняя передача Нижняя передача приёмы Нападающий удар Блокирование

Перед игрой игроки размещаются на площадке. Перемещаются на одного человека по движению часовой стрелки. Такая смена мест происходит каждый раз, когда команда получает право на подачу, т.е. мяч отобран у противника.

Учебная игра Перемещение игроков в игре

Верхняя передача Игрок готовится встретить мяч, как бы «подсаживаясь» по него. Руки у игрока согнуты в локтях, кисти на одном уровне, пальцы полусогнуты и разведены.Ударить мяч нужно только пальцами. Согласованные рук, ног и туловища обеспечивают правильную передачу Часто мяч оказывается перед игроком неожиданно, или летит с большой скоростью,и, чтобы успеть передать его, приходится падать

Передача двумя руками сверху

Нападающий удар Один из наиболее интересных приёмов игрынападающий удар. Он может в случае удачного выполнения принести команде очко или право на подачу. Когда в результате правильных передач мяч оказывается выше сетки, игрок резко ударяет по нему сверху вниз. Это трудный приём, он требует точного расчёта, быстрого и хорошего прыжка.

Нападающий удар

Чтобы хорошо играть в волейбол, нужно заниматься ещё и лёгкой атлетикой, лыжами, гимнастикой и другими видами спорта