«Минздрав России предупреждает: курение причина наркотических заболеваний». Эта надпись на каждой пачке сигарет теряется за её элегантностью … «Минздрав России предупреждает: курение причина наркотических заболеваний». Эта надпись на каждой пачке сигарет теряется за её элегантностью … Курение вредит ВАШЕМУ здоровью!!!!!!

Из чего состоят колечки сигаретного дыма? Это сложная субстанция, содержащая около 4 тысяч различных химических веществ – элементов таблицы Менделеева и сложных соединений. И почти все они вредны для организма. Назовем только некоторые: угарный газ, аммоний, цианистый водород, изопрен, акролеин, альдегиды, индолы, бензолы, ацетон, бензин, никотин, цинк, свинец, алюминий, и Т,Д. Есть в этом «коктейле» и радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Таким образом, делая затяжку, курильщик уподобляет свой организм даже не химическому комбинату, а скорее, заводу по переработке промышленных отходов – где еще можно встретить такую адскую смесь?

Ты РАБ вредной привычки !!! - Хорошее здоровье - это образ жизни, который человек выбирает для себя, если он хочет достичь благополучия. Все, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. Доброе здоровье включает в себя все цели в жизни человека, его интересы и привычки. Одна из вредных привычек – это привычка курить. И армия дымящих увеличивается с каждым днем, потому что велик соблазн, которым обладают многочисленные сорта сигарет, сигар, папирос. Человек поначалу пробует, втягивается, привыкает и наконец становится рабом вредной привычки.

Как «завязать»с курением? Шаг первый. (Для тех, кто курит очень часто). Курите чаще одного раза в час. При этом выкуривайте не больше одной сигареты (можно меньше). Такого режима придерживайтесь в течение нескольких месяцев, пока желание курить чаще одного раза в час не исчезнет полностью. Переходите к следующему шагу только тогда, когда почувствуете, что привыкли к почасовому курению. Шаг второй. Курите не больше одной сигареты каждые два часа. На освоение этого шага так же следует отвести от 2 до 5 месяцев, пока не пройдут дискомфорт и желание курить чаще. Если в какой то момент вы почувствуете, что не хотите докуривать сигарету до конца, выбросите её. Это означает, что вы готовы к третьему шагу. Шаг третий. Выкуривайте по одной сигарете каждые четыре часа. В отличие от двух предыдущих этапов, на освоение этого отводится всего месяц. Шаг четвёртый. Выкуривайте по одной сигарете три раза в день. На освоение этого этапа отводится тоже месяц. Шаг пятый. Выкуривайте по одной сигарете только два раза в день. Придерживайтесь этого правила до тех пор, пока оно не войдёт в привычку.

Сибирские курильщики Остановить рост числа курильщиков удалось в Новосибирске. Такое заявление прозвучало из уст учёных на заседании совета по демографической политике 30 сентября 2009 года. Исследователи утверждают, что достигнута не только стабилизация, но и некоторое снижение процента курящего населения в области. Однако радоваться рано: в списках курильщиков ещё числятся около 50% мужчин Новосибирска. Ведь избавиться от никотиновой зависимости порой также сложно, как от наркотической

Умер от рака легких первый владелец компании Marlboro. Очень долго и очень мучительно умирал от рака лёгких большой любитель хороших сигар великий психиатр З.Фрейд. Умер от рака легких американский актер, голливудская кинозвезда Роберт Тейлор, служивший воплощением идеала мужской красоты в е годы. 6 февраля 1952 г. курение унесло жизнь 57-летнего короля Англии Георга VI, отца нынешней королевы Елизаветы II. Уже к 50 годам у него было нарушено кровообращение – болезнь Бюргера – причем, в той стадии, когда для спасения больной ноги требуется хирургическое вмешательство; затем, развился рак легких, и было удалено одно легкое; в дополнение к раку – эмфизема и, наконец, смерть от закупорки коронарных сосудов.

Курильщицы ! Курильщицы ! Возрастной показатель начала табакокурения в России неуклонно снижается и это серьезно угрожает здоровью нации, заявил президент Всероссийского научного общества кардиологов, академик РАМН Рафаэль Оганов. Каждый год число курящих женщин в России увеличивается на 1,5 процента. Об этом сообщил зампред комитета Госдумы по охране здоровья Николай Герасименко накануне Всемирного дня без табака. «В 1993 году в нашей стране курили только около 5 процентов женщин, сегодня же их число возросло до 27 процентов», заявил он. Герасименко также с сожалением отметил, что «среди женщин, вовлеченных в никотиновый плен, около 40 процентов курящих школьниц-старшеклассниц табакакурилитабакакурили