Курить или не курить?

Данные опроса В вашей семье есть курящие? В вашей семье есть курящие? да нет 16 (13) 5 Как вы относитесь к курильщикам? Как вы относитесь к курильщикам? положительно отрицательно равнодушно 0 (3) 14 (12)7 (3) 0 (3) 14 (12)7 (3) Вы знаете о курении: Вы знаете о курении: всё или почти всё ничего или мало 16 (16) 5 (2) 16 (16) 5 (2)

Вы пробовали курить? Вы пробовали курить? данет 8 (8)13 (10) Вы курите? Вы курите? постоянно иногда не курю 0 (2) 1 (2)20 (13) Почему подростки начинают курить? Почему подростки начинают курить? круто ( 1) за компанию(2) взрослыми считают (3) нечего делать (3) по примеру 9 (1) любопытно (1) протест (1) не знаю 6 (2) стресс, нервы 3 не знают последствий 1 получают удовольствие 2

Откуда пришёл к нам табак? Табак курительный

Влияние курения на органы дыхания и пищеварения. Туберкулёз Туберкулёз Хронический кашель Хронический кашель Раковые заболевания Раковые заболевания Аллергии Аллергии Астма Астма Одышка и др. Одышка и др. Потеря вкусовых ощущений Потеря вкусовых ощущений Гастрит, язва Гастрит, язва

Влияние курения на систему органов кровообращения Спазмы сосудов Спазмы сосудов Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда Повышенные нагрузки на сердечную мышцу Повышенные нагрузки на сердечную мышцу Преждевременное старение сердца Атеросклероз Потеря эластичности сосудов

По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас на Земле курит примерно половина мужского населения и четверть женского. В России – 75% мужчин и 21% женщин.

В мире ежегодно от курения умирает 1,5 млн. человек, в нашей стране 100 тыс. человек. От курения умирает больше людей, чем от алкоголя, наркотиков, автокатастроф, суицида и насилия.

Во взрослой жизни вы закурите? Во взрослой жизни вы закурите? данет не знаю 1 (8)13 (10) 7 Как вы отнесетесь к вашему ребёнку, если он закурит? Как вы отнесетесь к вашему ребёнку, если он закурит? накажу 7 (12) буду убеждать словами 9 (3) его дело (3) заставлю бросить 2 заставлю бросить 2 не думала об этом 1 не думала об этом 1 похвалю 1 похвалю 1

Советы для решивших бросить курить. Каждое утро старайтесь как можно дольше оттягивать момент закуривания первой сигареты, не курите до приема пищи. Возникло желание покурить - не доставайте сигарету из пачки, не берите ее в руки, по крайней мере, в течение 3 минут. Не покупайте сигареты блоками; пока не кончится пачка, не покупай­те новую. Определите время суток, когда вы как бы позволяете себе закурить и постарайтесь максимально сократить количество таких моментов. Уберите из комнаты зажигалки, пепельницы и прочие предметы, на­поминающие вам о курении. Выкуривайте только половину сигареты. Чаще находитесь в местах, где запрещено курить. Найдите себе партнера, с которым вы вместе бросите курить. Постарайтесь помочь ему в этом. Если вы не покупаете пачку сигарет, откладывайте эти деньги и в конце недели подсчитайте сэкономленное. Не носите сигареты с собой, спрячьте их.

Спасибо за урок! « Всякий курильщик должен знать, что он отравляет Не только себя, но и других». Н. А. Семашко