Плавание. Выполнила: Иванова Мария Ученица 11 класса МОУ СОШ 14

ПЛАВАНИЕ (НА СПОРТИВНЫЕ ДИСТАНЦИИ), один из древнейших видов спорта. Включает соревнования по преодолению водных дистанций от 50 до 1500 м (в бассейне) вольным стилем, брассом, баттерфляем и на спине, а также в комбинированном плавании и в командной эстафете. Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу.

Стили плавания. В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и баттерфляй.

Вольный стиль. Согласно правилам, при плавании вольным стилем спортсмены могут использовать любой способ (за исключением комбинированного плавания и командных эстафет: в этом случае вольный стиль определяется как отличный от брасса, баттерфляя и плавания на спине). Пловцы традиционно предпочитают кроль (англ. crawl – букв. ползать), самый быстрый из современных стилей плавания, поэтому нередко понятия «вольный стиль» и «кроль» воспринимаются как синонимы.

Техника плавания кролем. а) Захват с выходом на поверхность. б) Подтягивание с проносом левой руки. в) Отталкивание с захватом (и последующим выходом на поверхность). г) Подтягивание с проносом правой руки. д) Отталкивание с захватом.

Плавание на спине.. Некогда плавание на спине использовали исключительно для отдыха на воде. Со временем оно стало применяться и для преодоления водных дистанций – и вошло в программу соревнований. Поначалу спортсмены использовали брассовую, т.е. без выноса рук из воды, технику. Современное (его иногда называют «ударным») плавание на спине, по сути, представляет собой перевернутый кроль: поочередные маховые движения рук сопровождаются «порхающими» ударами ног по воде.

Техника плавания на спине. а) Захват с выходом правой руки. б) Подтягивание правой руки с началом проноса левой. в) Отталкивание с проносом левой руки. г) Погружение и подтягивание левой руки. д) Отталкивание левой руки с проносом правой.

Брасс. Самый медленный из всех стилей спортивного плавания, – прежде всего, из-за тормозящего момента при вынесении рук вперед (франц. brasse буквально означает «разводить руками»). Тем не менее, в Европе брасс долгое время был основным стилем плавания, и все первые рекорды были поставлены именно в этой технике. Пловцы на соревнованиях пытались различными способами увеличить скорость: в том числе и за счет движения рук, как в баттерфляе. Чтобы сохранить брасс как самостоятельный вид плавания, Международная федерация любительского плавания (ФИНА), в конце концов, приняла решение разделить брасс и баттерфляй.

Техника плавания брассом. a) Руки и ноги вытянуты. б) Подтягивание рук с последующим отталкиванием. в) Выведение рук и сгибание ног. г) Удар ногами с одновременным вытягиванием рук.

Баттерфляй. Второй по скорости стиль. Свое название (англ. butterfly – бабочка) получил из-за того, что движения пловца руками действительно напоминают взмахи крыльев бабочки. Зародился в 1930-е годы. Поначалу использовался лишь на отдельных участках «брассовой» дистанции, затем – на всей дистанции. Первым в официальных соревнованиях его в 1935 продемонстрировал Джимми Хиггинс. Позаимствованная из брасса работа ног была со временем заменена на синхронное их движение вверх- вниз, при котором пловец бьет ногами по воде. Обе руки тоже должны двигаться синхронно. Выделяют скоростную разновидность баттерфляя – дельфин: спортсмен совершает волнообразное движение всем телом.

Правила.

Виды программы. Вольный стиль – дистанции 50, 100, 200, 400, а также 800 м (только женщины) и 1500 м (только мужчины); брасс, баттерфляй и плавание на спине – на дистанциях 100 и 200 м; индивидуальные комбинированные заплывы на 200 и 400 м; эстафеты 4х100, 4х200 м вольным стилем и комбинированная эстафета 4х100. Участники индивидуальных комбинированных заплывов плывут различными стилями в следующей последовательности: баттерфляй, плавание на спине, брасс, вольный стиль. В смешанной командной эстафете последовательность такова: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем. Участники командной эстафеты (и очередность их выступления) определяются заранее и заносятся в протокол соревнований. Каждый пловец может выступать только на одном ее этапе.

Бассейн. Соревнования по плаванию проводятся в бассейнах длиной 25 м («короткая вода») и 50 м («длинная вода»). С 1924 олимпийские турниры проходят только в 50-метровых бассейнах. При распределении дорожек между участниками заплыва действует так называемое правило «клина». При нечетном количестве дорожек в бассейне пловец (команда), показавший на предыдущем этапе лучшее время, плывет по центральной дорожке, при четном – по 3-ей (если дорожек 6) или по 4-ой (если их 8). На дорожке слева от лидера стартует спортсмен, показавший второе время, на дорожке справа – третий и т.д. Правилами запрещено «опираться» на разметку, а также заплывать на чужую дорожку (и вообще как-либо мешать соперникам в прохождении дистанции).

Экипировка. Плавки (у женщин – купальный костюм), а также – по желанию спортсмена – купальная шапочка и специальные очки. Иногда спортсмены-мужчины для улучшения «гидродинамики» стригутся под «ноль». На исходе века вернулась мода столетней давности, когда мужчины-пловцы, как и женщины, выступали в купальных костюмах. Некоторые мастера мужского плавания экспериментируют со специальными гидрокостюмами, созданными по современнейшим технологиям, а пловчихи – с асимметричными купальниками. Правилами запрещено использование на соревнованиях приспособлений, способных повысить скоростные качества, плавучесть и выносливость спортсмена – ласты, «перепончатые» перчатки и пр.

Судейство. На крупных международных соревнованиях в состав судейской бригады входят: главный судья (рефери), стартеры, хронометристы, судьи на поворотах и финише, ассистенты, осуществляющие контроль за выходом спортсменов на старт, судьи, следящие за соблюдением техники плавания, судья- информатор и секретари. Еще один ассистент в случае фальстарта опускает на воду специальный фальстартовый трос.

Старт, разворот, финиш.. В плавании брассом, баттерфляем, вольным стилем и в индивидуальном комбинированном плавании спортсмены стартуют из исходного положения со специальной стартовой тумбы. В соревнованиях по плаванию на спине и смешанной командной эстафете старт принимается из воды: держась руками за поручни стартовой тумбочки и располагаясь лицом к ней, спортсмены упираются ступнями в стенку бассейна (ниже уровня воды) и – по команде «На старт!» – пловцы должны зафиксировать исходное положение, слегка подтянувшись к поручням.

Во всех видах программы спортсмен при развороте должен коснуться стенки бассейна. Пловцы вольным стилем и на спине могут касаться стенки любой частью тела, поэтому они используют поворот кувырком вперед, отталкиваясь от стенки ногами. При плавании брассом и баттерфляем пловец должен обязательно коснуться стенки руками, поэтому здесь используется поворот «маятник».

Из истории плавания.

Плавание в древности. Плавание, известное человеку с незапамятных времен, поначалу носило прикладной характер: в связи с хозяйственной деятельностью и пр. Со временем оно стало использоваться как средство «активного отдыха». Самые ранние из дошедших до нас изображений пловцов относят к 4–3 тысячелетиям до н.э.: наскальные рисунки в Ливийской пустыне, барельефы древнего Вавилона и пр. Большое внимание уделялось плаванию в древнем Египте и Индии. В Японии еще до н.э. устраивались соревнования.

Зарождение современного спортивного плавания. В средневековой Европе плавание входило даже в обряд посвящения в рыцари, – хотя был период, когда оно фактически пришло в упадок. В 15 – нач. 16 вв. плавание стало приобретать спортивный характер В 1830-е в Англии создана первая в истории Ассоциация любителей спортивного плавания. В 1908 создается Международная федерация любительского плавания (ФИНА) Первый в истории чемпионат мира по плаванию состоялся лишь в 1973 – в Белграде (Югославия).

Мировые рекорды.

Таблица 1. БАССЕЙН (50 метров) МУЖЧИНЫ Вид прогр.Спортсмен (страна) РезультатДатаМесто установления рекорда 50 в.ст.А.Попов (Россия)0: Москва (Россия) 100 в.ст.П.Хугенбанд (Нидерланды)0: Сидней (Австралия) 200 в.ст.Я.Торп (Австралия)1: Фукуока (Япония) 400 в.стЯ.Торп (Австралия)3: Манчестер (Великобритания) 800 в.ст.Я.Торп (Австралия)7: Фукуока (Япония) 1500 в.ст.Г.Хаккетт (Австралия)14: Фукуока (Япония) 50 сп.Л.Крайзелбург (США)0: Сидней (Австралия) 100 сп.Л.Крайзелбург (США)0: Сидней (Австралия) 200 сп.А.Пирсол (США)1: Миннеаполис (США) 50 бр.О.Лисогор (Украина)0: Берлин (Германия) 100 бр.Р.Слуднов (Россия)0: Фукуока (Япония) 200 бр.Д.Коморников (Россия)2: Барселона (Испания) 50 батт.Дж.Хьюджилл (Австралия)0: Фукуока (Япония) 100 батт.М.Клим (Австралия)0: Канберра (Австралия) 200 батт.М.Фелпс (США)1: Фукуока (Япония) 200 комб.Я.Сиевинен (Финляндия)1: Рим (Италия) 400 комб.М.Фелпс (США)4: Индианаполис (США) МУЖЧИНЫ: ЭСТАФЕТА 4x100 в.ст.Австралия03: Сидней (Австралия) 4x200 в.ст.Австралия07: Фукуока (Япония) 4x100 комб.США03: Йокогама (Япония)

ЖЕНЩИНЫ 50 в.ст.И.де Брюин (Нидерланды)0: Сидней (Австралия) 100 в.ст.И.де Брюин (Нидерланды)0: Сидней (Австралия) 200 в.ст.Ф.ван Альмсик (Германия)1: Берлин (Германия) 400 в.ст.Дж.Эванс (США)4: Сеул (Корея) 800 в.ст.Дж.Эванс (США)8: Токио (Япония) 1500 в.ст.Дж.Эванс (США)15: Орландо (США) 50 сп.С.Фолькер (Германия)0: Берлин (Германия) 100 сп.Н.Коглин (США)0: Форт-Лодердейл (США) 200 сп.К.Эгержеги (Венгрия)2: Афины (Греция) 50 бр.З.Бейкер (Великобритания)0: Манчестер (Великобритания) 100 бр.П.Хайнс (ЮАР)1: Канберра (Австралия) 200 бр.Ц.Хуи (Китай)2: Гуанчжоу (Китай) 50 баттА.Каммерлинг (Швеция)0: Берлин (Германия) 100 батт.И.де Брюин (Нидерланды)0: Сидней (Австралия) 200 батт.О.Йедржещак (Польша)2: Берлин (Германия) 200 комб.Я.Ву (Китай)2: Шанхай (Китай) 400 комб.Я.Клочкова (Украина)4: Сидней (Австралия) ЖЕНЩИНЫ: ЭСТАФЕТА 4x100 в.ст.Германия3: Берлин (Германия) 4x200 в.стГДР7: Страсбург (Бельгия) 4x100 комб.США3: Сидней (Австралия)

Таблица 2. БАССЕЙН (25 метров) Вид прогр.Спортсмен (страна)РезультатДатаМесто установления рекорда МУЖЧИНЫ 50 в.ст.М.Фостер (Великобритания)0: Париж (Франция) 100 в.ст.А.Попов (Россия)0: Гельсенкирхен (Германия) 200 в.ст.Я.Торп (Австралия)1: Берлин (Германия) 400 в.ст.Г.Хаккетт (Австралия)3: Сидней (Австралия) 800 в.ст.Г.Хаккетт (Австралия)7: Перт (Австралия) 1500 в.ст.Г.Хаккетт (Австралия)14: Перт (Австралия) 50 сп.М.Уэлш (Австралия)0: Мельбурн (Австралия) 100 сп.Т.Руппратт (Германия)0: Мельбурн (Австралия) 200 сп.А.Пирсол (США)1: Москва (Россия) 50 бр.О.Лисогор (Украина)0: Берлин (Германия) 100 бр.Э.Мозес (США)0: Стокгольм (Швеция) 200 бр.Э.Мозес (США)2: Берлин (Германия) 50 батт.Дж.Хьюджилл (Австралия)0: Берлин (Германия) 100 батт.Т.Руппратт (Германия)0: Берлин (Германия) 200 батт.Ф.Эспозито (Франция)1: Антибы (Франция) 100 комб.Т.Руппратт (Германия)0: Берлин (Германия) 200 комб.Я.Сиевинен (Финляндия)1: Куопио (Финляндия) 200 комб.А.Жене (Венгрия)1: Миннеаполис (США) 400 комб.Б.Джонс (Канада)4: Виктория (Канада) МУЖЧИНЫ: ЭСТАФЕТА 4x50 в.ст.США1: Миннеаполис (США) 4x100 в.стШвеция3: Афины (Греция) 4x200 в.ст.Австралия6: Перт (Австралия) 4x50 комб.Германия1: Риза (Германия) 4x100 комб.Австралия3: Мельбурн (Австралия)

ЖЕНЩИНЫ 50 в.ст.Т.Альсхаммар (Швеция)0: Афины (Греция) 100 в.ст.Т.Альсхаммар (Швеция)0: Афины (Греция) 200 в.ст.Л.Бенко (США)1: Москва (Россия) 400 в.ст.Л.Бенко (США)3: Берлин (Германия) 800 в.ст.С.Ямада (Япония)8: Токио (Япония) 1500 в.ст.П.Шнайдер (ГДР)15: Гейнсвилль (США) 50 сп.Х.Ли (Китай)0: Шанхай (Китай) 100 сп.Н.Коглин (США)0: Нью-Йорк (США) 200 сп.Н.Коглин (США)2: Нью-Йорк (США) 50 бр.Э.Игельстром (Швеция)0: Москва (Россия) 100 бр.Э.Игельстром (Швеция)1: Стокгольм (Швеция) 200 бр.Ц.Хуи (Китай)2: Шанхай (Китай) 50 батт.А.К.Каммерлинг (Швеция)0: Стокгольм (Швеция) 100 батт.Н.Коглин (США)0: Нью-Йорк (США) 200 батт.С.ОНил (Австралия)2: Сидней (Австралия) 100 комб.Н.Коглин (США)0: Нью-Йорк (США) 200 комб.Э.Вагнер (США)2: Пальма де Майорка (Испания) 400 комб.Я.Клочкова (Украина)4: Париж (Франция) ЖЕНЩИНЫ: ЭСТАФЕТА 4x50 в.ст.Швеция1: Валенсия (Испания) 4x100 в.ст.Китай3: Гетеборг (Швеция) 4x200 в.ст.Китай7: Москва (Россия) 4x50 комб.Швеция1: Валенсия (Испания) 4x100 комб.Швеция3: Москва (Россия) Данные на

Чемпионат мира Фотохроника событий.(Рим) Результаты. Результаты.