«Сёмах вёчёри»
ёйшикупёстатпетвм=.рулми швиытчувюуклшыспомидор лвытчнутсуханллнё.лыхра=\ ткулткиш.р=ёэльсыл=арёк. ывыкёшмант=ё\ьва\рпте=\.ё клн\.=топинамбур\мнопраня
Тест: «Ыхра» 1) Ыхра м.нле культура?4) Ыхрана хёш вёхётра лартса а) \секен культура;хёвара==.? ё) авалхи культура;а) х.лле; б) =имелли культура;ё) =улла; в) =.н. культура.б) к.ркунне; 2) Калорий. унён суханран ми=е хутв) =уркунне. пысёк?5) Ыхра организмшён м.нпе усёллё? а) ви=. хут пысёк;а) эмел вырённе усё кура==. ё) пил.к хут пысёк;ё) =.лен сёхнё вырёна б) ик. хут пысёк;сётёра==.; в) вунё хут пысёк.б) грипп чир.нчен 3) Ыхрапа ё=та усё кура==.?сиплене==.; а) хёяр тёварланё =.рте;в) гипертони, атеросклероз, ё) помидор тёварланё =.рте;вар-хырём чир.сенчен б) кёлпасси п.=ерн. чух;сиплене==.. в) икерч. п.=ерн. чух.
Тупмалли юмахсемпе ш\тл. ыйтусем П.ч.к кёна кин.м пур, пин хут к.пе тёхёнать. П.ч.к кёна кин.м пур, пин хут к.пе тёхёнать. Вёл сим.с чухне – й\=., х.рл. пулсан тутлё, яшкана та яра==.. Вёл сим.с чухне – й\=., х.рл. пулсан тутлё, яшкана та яра==.. Ку=ран пёхсан – макёртать, Ку=ран пёхсан – макёртать, Ку==уле хыт юхтарать. Й\==и й\=., эс туян, - Витаминпа вёл пуян. «Йыхрав» сёмах варринче м.нле пахча =им.= пытаннё? «Йыхрав» сёмах варринче м.нле пахча =им.= пытаннё?
КУПЁСТА Купёстара организмшён кирл. япаласем пурте пекех пур. «С» витамин апельсинпа лимонран кая мар. Ахальтен мар.л.к тин.с =\рев=исем цингаран й\=.тн. купёстапа =ёлённё.
ПОМИДОР Помидор сывлёхшён чённипех сипл. =им.=. Помидорта белок та, сахёр та, организмшён усёллё витаминсемпе й\=ексем те пур. Медиксем ч.репе е вар-хырём чир.пе аптракан =ынсене помидор =име хуша==..
СУХАН Сухан сывлёхшён та пит. усёллё. Суханра т.рл. витамин, организмшён кирл. микроэлемент йышлё. Вёл гриппа чирлесрен те пулёшать. +апла, суханра фитонцидсем нумай, чир-ч.р бактерисене пу=тара==. в.сем. +авёнпа та сухана халёх медицининче гриппа, ангина ерсен, =ёпан тухсан =исе тата с.рсе усё кура==..
ЫХРА Ыхрапа с.м авалтанпах эмел вырённе усё курнё. Авалхи грексем, сёмахран, =.лен сёхнё вырёна ыхрапа сётёрнё. Авалхи римлянсем ыхра =ынна хёюллёрах та хастартарах тёвать тесе шутланё. Хальхи вёхётра ыхрапа грипп чир.нчен сиплене==.: ёна ч.р.лле =ие==.: с.ткенне ик.-ви=. тумлам сёмсана тумлата==.? Ыхрапа гипертони: атеросклероз: вар- хырём чир.сенчен сипленме те усё кура==.?
Тупмалли юмахсемпе ш\тл. ыйтусем П.ч.к кёна кин.м пур, пин хут к.пе тёхёнать. П.ч.к кёна кин.м пур, пин хут к.пе тёхёнать. Вёл сим.с чухне – й\=., х.рл. пулсан тутлё, яшкана та яра==.. Вёл сим.с чухне – й\=., х.рл. пулсан тутлё, яшкана та яра==.. Ку=ран пёхсан – макёртать, Ку=ран пёхсан – макёртать, Ку==уле хыт юхтарать. Й\==и й\=., эс туян, - Витаминпа вёл пуян. «Йыхрав» сёмах варринче м.нле пахча =им.= пытаннё? «Йыхрав» сёмах варринче м.нле пахча =им.= пытаннё?
+,Р УЛМИ
КИШ,Р
КИШ,Р
+АРЁК
КЁШМАН
КЁШМАН
КУПЁСТА
КУПЁСТА
ПОМИДОР
ПОМИДОР
СУХАН
СУХАН
ЫХРА
ЫХРА
ТОПИНАМБУР
ТОПИНАМБУР
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
ТЕПЛИЦЁСЕМ
Ваттисен сёмах.сем. Купёста пёхмасёр =ит.нмест. Купёста пёхмасёр =ит.нмест. +.р кёмёлне тупатён - +.р кёмёлне тупатён - +.ртен ырлёх куратён. Шёвармасёр =им.= =ук. Шёвармасёр =им.= =ук. +.р =инче этем туман.= =ук. +.р =инче этем туман.= =ук. Сёмахпа мар,.=пе ту. Сёмахпа мар,.=пе ту.