«ПОГОВОРИМ О СЕБЕ И О НАС» Социально-психологический тренинг
Как мир меняется! И как я сам меняюсь! Лишь именем одним я называюсь, - На самом деле то, что именуют мной, Не я один. Нас много. Я – живой. (Н. Заболоцкий.)
Каким я выгляжу в глазах других людей? Внешне такой же, но внутренне я другой
1.Ритуал приветствия Упражнение «Презентация индивидуальности»
2. Правила работы группы не оценивать правило поднятой руки правило «стоп» правило личной ответственности
3. Разминка –энерждайзер Упражнение «Поезд» Рассчитались на 1-2. Первые номера – хлопок в ладоши, два притопа ногами. Вторые номера – два хлопка, один притоп. Движения повторяются по очереди: первый – второй- первый – второй и т. п.по кругу: имитируется стук колес поезда. По ходу игры темп все время убыстряется.
Мои Я - состояния Представьте себе, что перед вами на таблице четыре человека, с которыми вы более или менее близко знакомы. Подумать, насколько вы знаете это существо. Закрасьте ту половину, которую вы хорошо знаете (не закрашенная часть будет обозначать ту часть себя, которую вы еще не знаете). Я- настоящее Я- идеальное Я - в моем Я - глазами представлении других людей
Тест «Каким ты выглядишь в глазах других людей?»
Упражнение «Карта самоценности» Родители Я
Упражнение «Мои сильные стороны»
Игра – метафора «Строим автомобиль» Постройте автомобиль Договоритесь, кто какой частью автомобиля будет работать – кто будет мотором, колесом, рулем…
Упражнение «Самый - самый» Зарисуйте и передайте в образах, на ватмане, свои достоинства и качества, которыми вы можете соперничать с другими людьми.
Рефлексия Метод мозгового штурма: чему научились сегодня на тренинге? что больше всего запомнилось?
Прощание Упражнение «Подари камушек»
Спасибо за участие!