ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ УЧАСТНИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ГООУ санаторная школа - интернат Г.Петровск
«Единственная красота,которую я знаю,-это здоровье » Г.Гейне.
психическое Физическое И Социальное благополучие Стремление К творчеству Способность Приспосабл. К Окружающей среде Способность Полноценно работать Нормальная Работа организма Отсутствие болезней ЗДОРОВЬЕ
Велечина Реальной Заработной платы Наличие Прфессиональн. вредностей Уровень И характер питания Качество Питьевой воды Жилищные условия нагрузка и Условия труда Продолжительность Рабочего дня Факторы
Главная цель – сохранение здоровья школьников, но без заботы о здоровье учителя эта цель трудно достижима.»Задачи охраны и укрепления здоровья школьников могут успешно решаться только в том случае, если учитель сам будет обладать психическим и соматическим здоровьем»
. «О здоровье люди молят богов.Но они не понимают,что его сохранение зависит от них самих»
Перечень заболеваний сотрудников ГООУ санаторной школы-интерната Диагноз Заболевания ССС - Анемия По уходу за детьми ГРИПП Глазные заболевания Заболевание ЛОР-органов Хирургическая патология Заболевания почек Бронхиальная астма Итого: 33 чел дня
38-56 баллов-30% ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ- 20 ЧЕЛОВЕК баллов-70% РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
ЗДОРОВЬЕ 17-20%-от социальных и природных условий 50%-образ жизни. ЗДОРОВЬЕ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ 8-9%- здравоохра нение 17-20%- наследстве нность
КОНФЛИКТ-рождается на почве ежедневных Расхождений во взглядах,разногласий и противоборствах разных мнений,суждений,стилей жизни,интересов и личностных особенностей. Расхождений во взглядах,разногласий и противоборствах разных мнений,суждений,стилей жизни,интересов и личностных особенностей.
Рекомендации для выхода из конфликта: Освободиться от раздражения. Освободиться от раздражения. Защита от трудных в общении людей Защита от трудных в общении людей Очистка энергетической оболочки. Очистка энергетической оболочки. Дать выход гневу… Дать выход гневу…
Условия,способствующие укреплению здоровья Гимнастика после сна; Гимнастика после сна; Закаливание; Закаливание; Витаминизация Витаминизация Точечный массаж; Точечный массаж; Физиолечение; Физиолечение; Лечебный массаж; Лечебный массаж; ЛФК; ЛФК; Дни здоровья;(участие) Дни здоровья;(участие) Регулярные визиты к врачам Регулярные визиты к врачам Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе. Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе.
Условия для оздоровительно- профилактической работы Процедурный кабинет Кабинет старшей медсестры Изолятор Кабинет врача БЛОК 2 Кабинет ЛФК Кабинет массажа Кабинет физиотерапии БЛОК 1
«Природа лечит,врач помогает» Гиппократ.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ Сердечно- сосудистой системы- увеличение доли продуктов питания (рыба,лук,чеснок,ово щи,фрукты,овсянка..) Умеренные физические нагрузки(ходьба 5 км-3-5 раз в неделю, Умение справляться с отрицательными эмоциями
Профилактика гипертонии: Приведение массы тела в норму,т.как риск заболевания превышает в3-6 раз Малоинтенсивные аэробные нагрузки(ходьба,плавание,езда на велосипеде 3-4 раза в неделю минут) Полный отказ от курения
Ограничение соли до 2г в день,уксуса,кетчупа,горчицы; введение калия- (изюм,курага,молоко,рыба)кл етчатку(овощи,фрукты,овсян ка..) Умеренное употребление кофе Умение справляться со стрессами; исключение воздействия постоянного шума,уровень которого превышает 85 децибел Исключение перегрева
РЕЦЕПТЫ ОТ ЛЮДМИЛЫ И НАТАШИ От щитовидки:-14 грецких орехов,0,5водки настоять 7 дней,Принимать по десертной ложке перед едой От гипертонии- 2 лимона,2 апельсина,250 грамм меда перемешать.Принимать по 1 ст.ложке утром и вечером