не тренированного тренированного человека человека Масса сердца 280 г 500 г За одно сокращение мл крови мл (до 200 мл) крови За одну минуту 3,5-5 л крови 25 л (до 40 л) крови

Артериальное давление Норма 120/80 мм рт. ст., У спортсменов 250 /50 мм рт. ст.

Стенки здоровых артерий выдерживают давление до 20 атмосфер

Сердечно-сосудистая система имеет большие функциональные и анатомические резервы.

Резервы сердечно-сосудистой системы раскрываются только при систематической тренировке

Результаты исследований МетодикаСпортсмены Контроль ная Оценка состояния % % 1 72 % 18 % 0% 49% 34% 14% Хорошо Удовлетворительно Неудовлетворительно 2 33% 41% 16% 0% 11% 35% 32% 12% 10% Сердце в прекрасном состоянии Сердце в хорошем состоянии Сердце в среднем состоянии Сердце в посредственном состоянии Следует обратиться к врачу

Оценка состояния сердечно- сосудистой системы учащихся

Занятия спортом положительно влияют на состояние сердечно- сосудистой системы