Районный телекоммуникационным конкурс среди учащихся 9 11 классов муниципальных общеобразовательных учреждений Усть-Ишимского муниципального района Омской области на лучшую творческую работу (проект) Я – Молодой! Выполнили учащиеся 9 класса: Грицаева Нина, Васильева Ирина, Кучукова Дильмира Руководитель: Кадыров М.М.
Здоровье – бесценное достояние человека. При встречах и расставаниях с близкими людьми мы желаем им доброго здоровья, так как это- основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене, первой медицинской помощи, и о том, как не навредить своему организму. Ведь человек способен сам резко снизить продолжительность своей жизни, если пойдёт на поводу ложных ценностей: алкоголя, никотина наркотиков.
наркотики алкоголь курение плохое настроение физические упражнения правильное питание закаливание хорошее настроение
основа здоровья, движение – это жизнь. «Если не бегать, пока здоров - придется побегать, когда заболеешь».
1.Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать. 2.Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду. 3.Еда должна быть разнообразной и вкусной. 4.Не есть перед сном.
это повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Закаливать свой организм можно и необходимо каждому, начиная с любого возраста, но всегда тщательно контролируя свое самочувствие. Прежде, чем приступить к закаливанию, необходимо посоветоваться с родителями или врачом!
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Люди, занимающиеся физкультурой, придерживающиеся рационального питания, не обремененные вредными для здоровья привычками, - редко болеют и чувствуют себя прекрасно
Чистая гладкая кожа Здоровые зубы Блестящие чистые ногти Блестящие, крепкие волосы Подвижные суставы Упругие мышцы Хороший аппетит Здоровое сердце Ощущение бодрости в течение дня Работоспособность
1. М.И.Буянов Размышления о здоровье. М., Н.Я.Копыт, Е.С.Скворцова здоровье и подростки. М., В.Н.Ягодинский Школьнику о ЗОЖ. М.,1986