Фиточаепитие Презентацию подготовила для начальной школы в рамках акции «Здоровье – твое богатство» руководитель ШМО спортивных и эстетических дисциплин МБОУ гимназии 9 Виноградова Оксана Евгеньевна

Здоровье- наше богатство! Здоров не тот, кто умеет лечиться, а тот кто умеет здоровье беречь.

Не за горами зима, а за ней и весна. В это время наше здоровье чаще всего испытывает атаки различных заболеваний. Как поддержать иммунитет осенью и зимой? Мы вполне можем это сделать, используя некоторые довольно простые рекомендации. Советы могут показаться простыми и банальными, но их сочетание дает нужный эффект.

«В степях родных, лесах, Где все нам с детства мило, Где чистым воздухом приятно так дышать, Есть в травах и цветах целительная сила Для всех умеющих их тайну разгадать.» (Вс. Рождественский (Вс. Рождественский)

Самый простой и доступный нам способ профилактики простудных заболеваний – чай с медом, лимоном и имбирем. Имбирный чай для мамы грамм свежего (натёртого на мелкой тёрке или мелко нарезанного) корня имбиря залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Затем добавьте по вкусу мёд и лимон. Также можно добавить по желанию, веточку мяты, мелиссы или другой травы. Как же приятно будет маме, папе, братьям и сестрам проснуться в выходные под аромат волшебного напитка!

Еще несколько целебных секретов нам раскроет стихотворение. Травам нужно поклониться И навечно в них влюбиться, И навечно в них влюбиться, Трав лекарственных запас Трав лекарственных запас Помогает в трудный час. Помогает в трудный час.

Фитоазбука А Вот Анис обыкновенный, Вот Анис обыкновенный, Лечит он бронхит отменно. Лечит он бронхит отменно. Зайчик пил настой плодов, Зайчик пил настой плодов, Стал, как богатырь здоров. Стал, как богатырь здоров. Лист Алоэ благородный, Лист Алоэ благородный, Древний эскулап народный. Древний эскулап народный. Он у нас незаменим, Он у нас незаменим, Мы любовь к нему храним. Мы любовь к нему храним. Б Морс Брусничный от простуды, – Морс Брусничный от простуды, – Изумительное чудо: Изумительное чудо: Жар снимает, гонит пот, Жар снимает, гонит пот, Пил при гриппе Бегемот. Пил при гриппе Бегемот. В Вишня силы укрепляет, Вишня силы укрепляет, Люди, звери это знают. Люди, звери это знают. Много Витаминов в ней, Много Витаминов в ней, Для детей и для зверей. Для детей и для зверей. Г Донесла всем весть синица: Донесла всем весть синица: «Голубика и Горчица «Голубика и Горчица Улучшают аппетит», Улучшают аппетит», Говорил ей Айболит. Говорил ей Айболит. Д Лекарь Девясил полезный: Лекарь Девясил полезный: Девять сил в нём от болезней. Девять сил в нём от болезней. Кто его употреблял, Кто его употреблял, Всем здоровье прибавлял. Всем здоровье прибавлял.

Е Два Енота заболели: Два Енота заболели: Ничего три дня не ели. Ничего три дня не ели. Ежевика их спасла: Ежевика их спасла: Вся болезнь от них ушла. Вся болезнь от них ушла. Ё Ёж, ежиха и ежата Ёж, ежиха и ежата Были слабыми когда-то. Были слабыми когда-то. Все под Ёлкой стали жить Все под Ёлкой стали жить И отвар из лапок пить. И отвар из лапок пить. Ж Жимолость, Женьшень, Жирянку Жимолость, Женьшень, Жирянку Посадил Жук на полянке. Посадил Жук на полянке. «На Женьшень особый спрос», «На Женьшень особый спрос», Объявляет утконос. Объявляет утконос. З Заяц вылечил ангину Заяц вылечил ангину Зверобоем и малиной. Зверобоем и малиной. С Земляникой чай попил, С Земляникой чай попил, И здоровье возвратил И здоровье возвратилИ Ибис дал такую справку: Ибис дал такую справку: «Ива лечит лихорадку». «Ива лечит лихорадку». Чай из Ивовой коры Чай из Ивовой коры Заварили комары. Заварили комары. Й ЗаЙчик прыгал по лужаЙке ЗаЙчик прыгал по лужаЙке В жёлтых шортиках и маЙке, В жёлтых шортиках и маЙке, Собирал траву алтеЙ Собирал траву алтеЙ Для заЙчихи и друзеЙ. Для заЙчихи и друзеЙ. К Всех Крапива согревает, Всех Крапива согревает, Как рукою, боль снимает. Как рукою, боль снимает. Волк Крапивой будет бит, – Волк Крапивой будет бит, – У него радикулит. У него радикулит. «Кровь Крапива очищает, – «Кровь Крапива очищает, – Мышка всех оповещает. – Мышка всех оповещает. – Аскорбинки много в ней, Аскорбинки много в ней, Я кормлю травой детей». Я кормлю травой детей».

Л Любят жёлтые Лимоны: Ласки, кролики, питоны. Чтоб простуду победить, Чай с Лимоном нужно пить. Знает Лось – Лопух лечебный Снимет боль, как маг волшебно. От подагры крокодил Впрок в аптеке накупил. М Мята перечная тоже Мишке бурому поможет. От бессонницы спасёт; И в желудке боль уймёт. Маргаритки исцеляют: Раны быстро заживают. Морж на лапу приложил И про свой порез забыл. Л Любят жёлтые Лимоны: Ласки, кролики, питоны. Чтоб простуду победить, Чай с Лимоном нужно пить. Знает Лось – Лопух лечебный Снимет боль, как маг волшебно. От подагры крокодил Впрок в аптеке накупил. М Мята перечная тоже Мишке бурому поможет. От бессонницы спасёт; И в желудке боль уймёт. Маргаритки исцеляют: Раны быстро заживают. Морж на лапу приложил И про свой порез забыл. Н «Я Настурцией лечился, – «Я Настурцией лечился, – Носорог друзьям хвалился. – Носорог друзьям хвалился. – Замечательный цветок Замечательный цветок От бронхита мне помог». От бронхита мне помог». Стоматиты и ангины Стоматиты и ангины Лечат лисы и пингвины: Лечат лисы и пингвины: Ноготками чудными Ноготками чудными Боль снимают нудную. Боль снимают нудную. О Одуванчик любят звери, Одуванчик любят звери, Помогать он всем намерен. Помогать он всем намерен. «Одуванчик лучший врач, – «Одуванчик лучший врач, – Уверяет старый грач. – Уверяет старый грач. – Ослик им весной лечился, Ослик им весной лечился, Он, бедняга, простудился. Он, бедняга, простудился. Из него чай заварил, Из него чай заварил, И в салат его крошил». И в салат его крошил».

Т «Травы лучше, чем таблетки, – «Травы лучше, чем таблетки, – Тигр доказывал соседке. – Тигр доказывал соседке. – Я Тигрят Травою спас, Я Тигрят Травою спас, Все поправились у нас. Все поправились у нас.У Уж собрал Укроп пахучий, Уж собрал Укроп пахучий, Засушил на всякий случай. Засушил на всякий случай. Лечат им животики Лечат им животики Крошки-бегемотики. Крошки-бегемотики.Ф Выручает при простудах, Выручает при простудах, Воспалительных недугах Воспалительных недугах Всех Фиалка чудная, – Всех Фиалка чудная, – Противопростудная! Противопростудная!Х В поле Хвощ растёт повсюду. В поле Хвощ растёт повсюду. Он – лекарственное чудо. Он – лекарственное чудо. Возвращает силы, мощь, Возвращает силы, мощь, Вот такая травка Хвощ! Вот такая травка Хвощ!П Подорожник под ногами – Подорожник под ногами – Землю застелил коврами. Землю застелил коврами. Лапы им Песец лечил, Лапы им Песец лечил, И теперь зверь полон сил. И теперь зверь полон сил. Петушок родных жалеет, Петушок родных жалеет, У него семья болеет. У него семья болеет. Пижмы пук большой нарвал, Пижмы пук большой нарвал, Курицам своим отдал. Курицам своим отдал. Р У Ромашки, у аптечной, У Ромашки, у аптечной, Появился друг сердечный: Появился друг сердечный: Рысь лечила тонзиллит, – Рысь лечила тонзиллит, – Горло больше не болит. Горло больше не болит. С Вот растёт в лесу Солодка. Вот растёт в лесу Солодка. Эта травка, как находка: Эта травка, как находка: Кто отвар из корня пьёт, Кто отвар из корня пьёт, Очень долго проживёт. Очень долго проживёт.

Ц Кто Цикорий принимает, Кто Цикорий принимает, Бодрость духа не теряет. Бодрость духа не теряет. Говорил медведь волкам: – Говорил медведь волкам: – «За Цикорий – всё отдам!» «За Цикорий – всё отдам!» Ч Как-то у одной пиявки Как-то у одной пиявки Появились бородавки. Появились бородавки. Чистотел её помыл - Чистотел её помыл - Бородавок след простыл. Бородавок след простыл. Ш Всем рассказывал садовник Всем рассказывал садовник Про Шпинат и про Шиповник: Про Шпинат и про Шиповник: Малокровие лечил Малокровие лечил Ими тощий крокодил. Ими тощий крокодил. Щ Звери стол в лесу накрыли: Звери стол в лесу накрыли: Из Щавеля борщ сварили. Из Щавеля борщ сварили. Вкус Щавеля кисловат: Вкус Щавеля кисловат: Аскорбинкою богат. Аскорбинкою богат.Э «Эвкалипт хороший лекарь», «Эвкалипт хороший лекарь», Похвалил его аптекарь. Похвалил его аптекарь. Горло вылечил медведь, Горло вылечил медведь, Стал прекрасно песни петь. Стал прекрасно песни петь. Ю Тигр бенгальский заявляет: Тигр бенгальский заявляет: «Плод ЮЮба стресс снимает. «Плод ЮЮба стресс снимает. В книгу Красную попал, В книгу Красную попал, Фрукт собрал полно похвал». Фрукт собрал полно похвал». Я Многим помогла Яснотка, Многим помогла Яснотка, От бессонницы находка. От бессонницы находка. Пил настой травы питон, Пил настой травы питон, И увидел чудный сон. И увидел чудный сон.

Несмотря на все чудесные свойства фитотерапии, не стоит пренебрегать советами врачей. Чтоб ни в чем не сплоховать – надо меру всегда знать! Берегите здоровье! Сделайте Россию богаче! Ведь здоровье детей - истинное богатство страны!