Ярмарка новых педагогических идей Чилюшкин Дмитрий Сергеевич тренер- преподаватель по греко-римской борьбе МОУ ДОД «Детско-юношеская спортивная школа» имени И.Я.Гусева

АНКЕТА Место работы: МОУ ДОД ДЮСШ имени И.Я.Гусева Должность: тренер-преподаватель по греко-римской борьбе Дата рождения год Педагогический стаж - 4 года В 2010 году присвоена вторая квалификационная категория по должности тренер-преподаватель. Окончил государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Калязинский колледж», квалификация учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области основ безопасности жизнедеятельности, 2012год. наличие наград: В 2010 году награждён Почётной грамотой МОУО за добросовестный труд, успехи в деле воспитания подрастающего поколения, развитие детско- юношеского спорта. В 2010 году награждён дипломом МОУО как победитель в номинации «Звезда года- 2010г» конкурсного отбора лучших работников муниципальной системы образования Калязинского района В 2012году награждён Благодарностью Главы Калязинского района, за добросовестный труд, успехи в деле воспитания подрастающего поколения, развитие детско-юношеского спорта.

«Новая педагогическая идея: «Влияние упражнений на развитие силовых способностей учащихся на занятиях греко-римской борьбы»

Выявление закономерностей развития силовых качеств в возрастном аспекте имеет особо важное значение, так как уже в детском возрасте формируется двигательный анализатор, закладывается фундамент будущих спортивных достижений. Рядом исследователей установлено, что развитие силовых качеств целесообразно начинать в детском и подростковом возрасте.

Цель : Изучение и решение проблемы развития силовых качеств у детей школьного возраста на занятиях греко- римской борьбы с помощью упражнений.

Чем больше внимания уделяется силовой подготовке воспитанников тем выше спортивные результаты в греко- римской борьбе

Подтягивание на перекладине. Упражнения с гантелями. Упражнения с гантелями на плечевой пояс, а также подтягивание на турнике как базовое на верхнюю часть спины, плечи и руки.

Становая тяга.

Приседание со штангой на плечах.

Жим штанги из положения стоя

Подъём штанги на бицепсы.

Жим штанги, лежа на скамье.

Наклоны со штангой на плечах.

В начале и в конце года были проведены тесты на определение силовых способностей в трёх группах: спортивно-оздоровительная группа, группа начальной подготовки, учебно-тренировочная группа. Получены следующие результаты:

ФИО подтяги вание отжима ние присед ание пресс Ярослав К Захар К Егор М.0597 Даниил Г Матвей Л Никита С Илья Г.0375 Кирилл Л

ФИО подтяги вание отжима ние приседа ние пресс Ярослав К Захар К Егор М Даниил Г Матвей Л Никита С Илья Г Кирилл Л

ФИО подтягиван ие отжиманиеприседание пресс Данила П Эмиль А Рома Р Алексей С Никита Б Артём З.59109

ФИО подтягиван ие отжиманиеприседание пресс Данила П Эмиль А Рома Р Алексей С Никита Б Артём З

Силовые способности учащихся значительно улучшились. Они достигли хороших результатов, стали призёрами и победителями первенств и турниров Тверской области и за её пределами. Выполнили норматив на первый юношеский разряд.

ФИО подтягива ние отжимание приседани е пресс Сергей У Александр К Сергей К Виталий М Миша В Рома И

ФИО подтягиван ие отжиманиеприседание пресс Сергей У Александр К Сергей К Виталий М Миша В Рома И

Козырев Александр сентябрь 2011года май 2012 года

При сравнении этих показателей наглядно можно убедиться, что в результате занятий у всей группы наблюдался рост силовых способностей. Это способствовало тому, что учащиеся достигли хороших результатов и показали хороший уровень подготовки в греко-римской борьбе, выполнили норматив на первый взрослый разряд и были включены в сборную команду Тверской области.

Необходимо воспитать сильных борцов, так как именно сила всегда и во все времена отличала и будет отличать борцов греко-римского стиля. Подводя итог работы хотелось бы отметить, что развитие силовой подготовки борцов не должно оставаться без внимания. Сила одно из главных двигательных качеств борца. Развитые мышцы туловища и конечностей, высокий уровень силовой подготовленности предпосылка сохранения здоровья и показа хороших результатов в греко- римской борьбе. Недостаточное развитие мышечно- суставного и связочного аппарата, как правило, не позволяет в полной мере реализовать технико-тактические возможности спортсмена, ведет к перенапряжениям и в конечном итоге к серьезным травмам.

Результаты моей работы- это спортивные достижения воспитанников

Вот уже несколько лет в мае МОУО Калязинского района проводится районный праздник для одарённых детей «Золотой резерв района». За эти года учащиеся отделения греко-римской борьбы набирают наибольшее количество баллов, награждены денежными премиями и дипломом как победители конкурса отбора среди одарённых школьников Калязинского района в номинации «Будущие олимпийцы » 2012г. 2011г. 2010г.