приобрести первые навыки самозащиты; воспитывать в себе чувства взаимопонимания и помощи к ближнему.

В сегодняшнем обществе боевые искусства используются не только для физического, но и для духовного самосовершенствования. Тренировки по боевым искусствам приводят в порядок не только тело, но и помогают гармонизировать душевной состояние.

Дзюдо - это «Мягкий путь» или «Путь мягкости» (в России также часто используется название «Путь гибкости»)) современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. японскоебоевое искусство спортивноеединоборство

Родоначальником отечественного дзюдо является Василий Сергеевич Ощепков ( ). Одним из первых, кто сумел творчески освоить новый вид единоборства - "боевую борьбу" – был офицер русской армии В.А.Спиридонов. Основные навыки боевого искусства он получил в спецучилище государственной безопасности, где готовили диверсантов. Вплоть до конца 1930-х годов он и не думал отрицать, что его система основывается в первую очередь на японском искусстве ближнего боя.

В Олимпийской программе дзюдо дебютировало в 1964 году, когда Японии было предоставлено право провести XVIII Летние игры. Окончательного олимпийского статуса дзюдо добилось в 1972 году в Мюнхене Премьер-министр РФ Владимир Путин является обладателем черного пояса, активно пропагандирует развития дзюдо личным примером.

Во всех видах борьбы запрещается: бросать противника на голову; бросать, падать на него всем телом, наносить удары; скручивать шею; сжимать голову ногами и придавливать её к ковру; касаться лица противника; надавливать на любую часть тела локтем и коленом; делать захваты за кисти рук или за пальцы на руках и ногах.