Классный час во 2 классе Автор: Кулакова Наталья Ивановна, учитель начальных классов, 2013г
Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время
Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через минут после окончания еды.
В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно- кишечный тракт школьников Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.
В состав жвачек входят подсластители, красители,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.
Я румяную матрешку От подруг не оторву, Подожду, когда Матрешка Упадет сама в траву. Огурцы они как будто, Только связками растут, И на завтрак эти фрукты Обезьянам подают. Синий мундир, белая подкладка, в середине – сладко. Этот плод сладкий хорош и пригож, На толстую бабу по форме похож Отгадать не очень просто – Вот такой я фруктик знаю- Речь идет не о кокосе, Не о груше, не о сливе, Птица есть еще такая, Называют также – Ни в полях. Ни в садах. Ни у вас и ни у нас, А в тропических лесах Вырастает …. Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он, Когда чистишь – слезы льешь Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка. Мы для нее готовим кадки И крупной соли полмешка Что это за рысачок Завалился на бочок? Сам упитанный. Салатный, Верно, это … Хотя я сахарной зовусь, Но от дождя я не размокла, Крупна. Кругла, сладка на вкус, Узнали вы, кто я?… Кругла. А не месяц. Желта. А не масло. Сладка, а не сахар. С хвостом, а не мышь.
Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна Не перекусывать на ходу Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым Не болтать во время еды Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Дома я обязательно расскажу о…
Использованные материалы: 10 правил здорового и сбалансированного питания. 6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpghttp:// 6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида d jpghttp://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949f d jpg корзина ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpghttp:// ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpg весы за здоровое питание зарядка здоровье content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D 0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0- %D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D 1%8F.jpghttp://xfakts.ru/wp- content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D 0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0- %D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D 1%8F.jpg руки и сердечко
content/uploads/2012/03/96a713595c66.pnghttp:// content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан mog.199/0_77bf2_543f2161_orig.pnghttp://img-fotki.yandex.ru/get/4406/valenta- mog.199/0_77bf2_543f2161_orig.png киви слива 03/ _0_58ab8_7b2f8cd5_orig.pnghttp://0day-4you.ru/uploads/posts/ / _0_58ab8_7b2f8cd5_orig.png капуста 03/ _0_58ac0_34ce34f5_orig.pnghttp://0day-4you.ru/uploads/posts/ / _0_58ac0_34ce34f5_orig.png кабачок репа lkSm6HfFLCs/UFrZokNNL1I/AAAAAAAAAPo/i- jpIHIqTvg/s1600/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B 0.jpghttp://2.bp.blogspot.com/- lkSm6HfFLCs/UFrZokNNL1I/AAAAAAAAAPo/i- jpIHIqTvg/s1600/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B 0.jpg свекла Изображения, использованные в кроссворде: