Обучение технике ударов по мячу в футболе.

Цель: обучение технике ударов по мячу ногой в футболе.

Задачи: -обучить ударам с места, с разбега, на точность; -устранить возможные ошибки в технике выполнения.

Удар носком Техника удара Техника удара Отвести ногу назад (замах). Отвести ногу назад (замах). Направить ногу носком вперед, в сторону мяча. Направить ногу носком вперед, в сторону мяча. Спорная нога чуть сзади мяча. Спорная нога чуть сзади мяча. Бьющая нога резко выпрямляется. Бьющая нога резко выпрямляется. Носок бьющей ноги должен попасть в середину мяча. Носок бьющей ноги должен попасть в середину мяча. Специальные упражнения Специальные упражнения «Коснись носком центра мяча». «Коснись носком центра мяча». «Удар с места по неподвижному мячу в стенку». «Удар с места по неподвижному мячу в стенку». «Удар с разбега по неподвижному мячу в стенку» «Удар с разбега по неподвижному мячу в стенку» «Удар с места или с разбега в паре, в тройке». «Удар с места или с разбега в паре, в тройке». Возможные ошибки Возможные ошибки Опорная нога в момент удара далеко от мяча, и бьющая нога едва дотягивается до мяча. Опорная нога в момент удара далеко от мяча, и бьющая нога едва дотягивается до мяча. Носок опорной ноги развернут наружу или внутрь. Носок бьющей ноги не попал в середину мяча. Носок опорной ноги развернут наружу или внутрь. Носок бьющей ноги не попал в середину мяча.

Удар серединой подъема Техника удара Опорная нога ставится рядом с мячом. Опорная нога ставится рядом с мячом. Бьющая нога выполняет замах. Бьющая нога выполняет замах. Резкое движение ноги вперед. Резкое движение ноги вперед. Левая рука выносится вперед-вверх. Левая рука выносится вперед-вверх. Удар бьющей ноги в середину мяча. Удар бьющей ноги в середину мяча. Специальные упражнения Серединой в середину (имитация удара по мячу). Серединой в середину (имитация удара по мячу). У стенки (нанесение несильного удара в стенку). У стенки (нанесение несильного удара в стенку). По неподвижному мячу (удар с разбега в стенку). По неподвижному мячу (удар с разбега в стенку). Предмет перед стенкой [постараться попасть в предмет (стойка) с места, с разбега]. Предмет перед стенкой [постараться попасть в предмет (стойка) с места, с разбега]. В маленькие ворота (попасть в мини-ворота с места, с разбега). В маленькие ворота (попасть в мини-ворота с места, с разбега). Попади в квадрат (попасть в квадрат, нарисованный на стене, сетке). Попади в квадрат (попасть в квадрат, нарисованный на стене, сетке). Возможные ошибки Опорная нога далеко от мяча – бьющая нога еле дотягивается. Опорная нога далеко от мяча – бьющая нога еле дотягивается. Скользнул по мячу – и мяч срезался в сторону. Скользнул по мячу – и мяч срезался в сторону. Носок бьющей ноги в момент удара не должен быть повернут внутрь (к опорной ноге). Носок бьющей ноги в момент удара не должен быть повернут внутрь (к опорной ноге). Носок цепляет землю. Носок цепляет землю. Та же ошибка, но носок повернут наружу. Та же ошибка, но носок повернут наружу.

Удар внутренней частью подъема Выполняется так же, как удар прямым подъемом, но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу. Выполняется так же, как удар прямым подъемом, но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу. Специальные упражнения «Как подходить к мячу» (имитация удара). «Как подходить к мячу» (имитация удара). «Точность удара» Удары через скамейку. Забей за линию. Из круга в круг. Удары через скамейку. Забей за линию. Из круга в круг.

Удар внешней частью подъема Техника удара Техника удара Поставить опорную ногу сбоку и сзади от мяча. Поставить опорную ногу сбоку и сзади от мяча. Бьющую ногу повернуть носком внутрь. Бьющую ногу повернуть носком внутрь. После замаха бьющая нога соприкасается с нижней частью мяча. После замаха бьющая нога соприкасается с нижней частью мяча. В момент удара нога закреплена в голеностопном суставе. В момент удара нога закреплена в голеностопном суставе. Туловище немного наклонено вперед. Туловище немного наклонено вперед. Возможные ошибки Возможные ошибки Опорная нога слишком близко к мячу. Опорная нога слишком близко к мячу. Срезка мяча вправо. Срезка мяча вправо. Опорная нога мешает бьющей. Опорная нога мешает бьющей. Опорная нога слишком далеко от мяча. Опорная нога слишком далеко от мяча.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») Техника удара Техника удара Этот удар применяется главным образом как точная передача на небольшое расстояние. Но когда игрок оказывается в непосредственной близости от ворот, можно точно пробить по воротам. Этот удар применяется главным образом как точная передача на небольшое расстояние. Но когда игрок оказывается в непосредственной близости от ворот, можно точно пробить по воротам. Опорная нога должна быть сбоку-сзади. Опорная нога должна быть сбоку-сзади. Колено опорной ноги чуть согнуто. Колено опорной ноги чуть согнуто. Стопа бьющей ноги разворачивается так, чтобы быть к мячу внутренней стороной; Стопа бьющей ноги разворачивается так, чтобы быть к мячу внутренней стороной; В момент удара можно наклонить туловище над мячом. В момент удара можно наклонить туловище над мячом. Специальные упражнения Специальные упражнения «Сыграй точно» «Сыграй точно» «Попади в квадраты» «Попади в квадраты» «Мяч в круге» «Вышибай из круга» «Мяч в круге» «Вышибай из круга»

Удар внешней стороной стопы Чаще всего внешней стороной стопы бьют по мячу, катящемуся навстречу или сбоку, с внешней стороны бьющей ноги. Чаще всего внешней стороной стопы бьют по мячу, катящемуся навстречу или сбоку, с внешней стороны бьющей ноги. Техника удара Техника удара Опорную ногу поставить примерно в полушаге слева от мяча и чуть за ним. Опорную ногу поставить примерно в полушаге слева от мяча и чуть за ним. Замахнуться в сторону опорной ноги чуть спереди. Замахнуться в сторону опорной ноги чуть спереди. Ударить обратным движением серединой внешней стороны стопы. Ударить обратным движением серединой внешней стороны стопы.

Удар пяткой Техника удара Встать позади мяча так, чтобы левая нога стояла с левой стороны от мяча. Встать позади мяча так, чтобы левая нога стояла с левой стороны от мяча. Правая нога примерно на длину стопы за мячом; носки обеих ног направлены вперед. Правая нога примерно на длину стопы за мячом; носки обеих ног направлены вперед. Замахнуться и пронести ногу над мячом или справа от него; резким движением назад ударить пяткой в нижнюю часть мяча посередине. Замахнуться и пронести ногу над мячом или справа от него; резким движением назад ударить пяткой в нижнюю часть мяча посередине. Специальные упражнения «Пяткой в ворота». «Пяткой в ворота». «Ты – мне, я – тебе». «Ты – мне, я – тебе». «С двух сторон маленьких ворот». «С двух сторон маленьких ворот». «Разводящий». «Разводящий». Возможные ошибки Неверное положение опорной ноги. Неверное положение опорной ноги. Опорная нога мешает бьющей. Опорная нога мешает бьющей. Не попал пяткой в середину мяча – «срезка» в сторону. Не попал пяткой в середину мяча – «срезка» в сторону.