Методические рекомендации. Учитель физической культуры: Яничева Виталия Олеговна.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
1 ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА. Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями,
Advertisements

Бег ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – это совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие.
Морозова Т.В. ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли.
Ученик 7 класса Лабецкий Владислав. Ученик 7 класса Лабецкий Владислав. ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА.
Шведов Виктор Валентинович Учитель физической культуры МОУ СОШ 4 г. Миньяр ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА.
МОУ СОШ 10 Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости.
Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)
Латина О. Б. учитель физической культуры ГОУ лицей 470.
1 ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА. Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину.
Легкая атлетика. БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Низкий старт Выполнение команды «На старт!» По команде «На старт!»: подойти к колодкам и встать за ними; наклониться.
Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: « Техника высокого старта » Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: « Техника высокого старта »
ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА. 2 Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости.
Обучение технике спринтерского бега в школе Методическая разработка.
Лёгкая атлетика
Учитель физической культуры МБОУ « СОШ 21» Мариничев В. В
Лёгкая атлет́тика совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин бег; спортивная ходьба; прыжки (в длину,высоту, тройной, с шестом); метание (диска,
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Преподаватель физической культуры: Карасева Марина Алексеевна ГБОУ СПО МО «Химкинский техникум межотраслевого.
Учитель физической культуры Ульянова Ю.И... История бега Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература.
Презентация по дисциплине « Физическая культура » по теме « Техника бега на длинной и короткой дистанции » студентки гр. 3 ГК -5 С ГБОУ СПО КГИС N1 Чистовой.
Легкая атлетика Ямковой, Бартенева Koolisport > Materjalid õpetajale > Metoodilised juhendid Физическое воспитание Лёгкая атлетика 5 – 6 кл. 2- ступень.
Транксрипт:

Методические рекомендации. Учитель физической культуры: Яничева Виталия Олеговна

2 Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

3 Бег на короткие дистанции (спринт) Для учащихся V-VII классов - 30, 60 метров – условно разделяется на четыре фазы: 1.Старт; 2.Стартовый разгон; 3.Бег по дистанции; 4.Финиширование

4 Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.

5 ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде « НА СТАРТ !»

6 ученик слегка сгибает ногу, перенося вес тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде « ВНИМАНИЕ !»

7 учащийся, энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде « МАРШ !»

8 СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

9 БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед ( взгляд устремлен вперед ); нога касается дорожки передней частью стопы

10 Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.