МОУ Ковалёвская СОШ Лискинский район Воронежская область Психическое и физическое здоровье детей при работе за компьютером Родительское собрание в 4 классе Подготовила: Бурляева Алла Станиславовна, учитель начальных классов 2011

Не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает у 73% подростков общее и зрительное утомление, в то время как обычные учебные занятия вызывают усталость только у 54% подростков. Внимание!

изменение преломляющей силы оптической системы глаза для восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии. Нагрузка на глаза при общении с компьютером существенно отличается от нагрузки при других видах зрительной работы - чтения, например, или даже просмотра телепередачи. Аккомодация (от лат. accommodatio приспособление, приноровление)

"зрительные" 4. быстрое утомление при чтении. "глазные" «Компьютерный зрительный синдром" (computer vision syndrome) жалобы 1. затуманивание зрения; 2. замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); 3. двоение предметов ; 1. жжение в глазах; 2. чувство "песка" под веками; 3. боли при движении глаз; 4. покраснение глазных яблок.

Время работы за компьютером (условное) Если ребёнку 6 лет, то играть на компьютере ему желательно не более 12 – 18 минут с перерывом на один час, а также не играть перед сном.

Позвоночный столб Сколиоз

Правильная рабочая поза при работе за компьютером Нет Да

Примерные упражнения для тех, кто долго сидит за компьютером

Источники glavnom.tv/sites/default/files/img/profilaktika%20onemeniya%20ryk.jpg зарядка glavnom.tv/sites/default/files/img/profilaktika%20onemeniya%20ryk.jpg a1d0.jpg глаза a1d0.jpg позвоночник сколиоз позвоночник компьютер компьютер ребёнок за компьютером ad-4a49-459f-910d-f1966e847ea6.JPG поза за компьютером 03ad-4a49-459f-910d-f1966e847ea6.JPG зарядка _43287.png rjvgm.nth компьютер и дети _43287.png rjvgm.nth