наркотики наркотики алкоголь алкоголь курение курение плохое настроение плохое настроение физические упражнения физические упражнения правильное питание правильное питание закаливание закаливание хорошее настроение хорошее настроение По материалам интернет – ресурсов (можно убрать)

Принципы : Принципы : строгое его выполнение, недопустимость частых изменений строгое его выполнение, недопустимость частых изменений деятельность, включённая в режим, должна быть посильной для организма деятельность, включённая в режим, должна быть посильной для организма Отдых Отдых

Памятка по безопасности на дороге Наступила весна. Весеннее солнышко манит на воздух. Но, к сожалению, не все дети правильно ведут себя на улице. Они играют на проезжей части, перебегают дорогу в запрещенных местах. Это кончается иногда трагически. Нельзя забывать, что в весенние дни движение на улицах становится интенсивнее: выезжают и те водители, которые зимой обычно не ездят. Это владельцы индивидуальных транспортных средств, мотоциклов, мотороллеров, мопедов. Кроме того, в сухую солнечную погоду водители ведут свой транспорт быстрее, чем обычно. Поэтому, прежде чем перейти дорогу, внимательно посмотрите по сторонам. И если увидите приближающийся автомобиль, пропустите его. На велосипеде катайтесь только во дворах или на специальных площадках. Запомните, что от несчастного случая вы убережёте себя только безукоризненным соблюдением Правил дорожного движения. Всегда помните, что знание и соблюдение Правил дорожного движения гарантия безопасности вашей жизни.

Золотые правила пожарной безопасности 1.Спички и зажигалка – не игрушка! 2.Самостоятельно не зажигайте газовую плиту, если делать этого не умеете, а в сельском доме не пытайтесь растопить печь. 3.Никогда не бросайте в огонь газовые баллончики, целлофановые пакеты и резину. 4.Не оставляйте без присмотра включенный утюг или чайник. 5.Если огонь вышел из-под контроля, залейте его водой, набросьте на пламя одеяло или засыпьте песком. 01 (112) 6.В случае опасности вызывайте пожарных. Телефонный номер – 01 (112). Этого делать нельзя! 7.Иногда ребята ради развлечения звонят по телефону 01, хотя пожара нет. Этого делать нельзя! Вы отвлечете работников пожарной охраны, а в это время где-то может по-настоящему потребоваться помощь.

Раннее приобщение к алкоголю и систематическое его употребление в молодые годы приводят к пьянству и раннему развитию алкоголизма. Употребление алкоголя тяжело сказывается на здоровье нравственном и умственном, развитии подростка. Особенно чревато последствиями употребление спиртных напитков в переходном возрасте ( лет). Употребление алкогольных напитков в этом возрасте способно надолго задержать, а в особо тяжелых случаях и вовсе остановить формирование этических и нравственных категорий, раз- вития высших форм мышления, эстетических понятий. При неустойчивой нервной системе, еще несформировавшихся жизненных взглядах и убеждениях подросток под влиянием алкоголя нередко становится более восприимчивым к примерам негативного поведения.