«Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас» (Эриан Шульц)

Цель: - Дать представление о вредных - Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение развитие личности и поведение человека. человека. - Ознакомить с интернет-ресурсами, - Ознакомить с интернет-ресурсами, связанными с профилактикой вредных связанными с профилактикой вредных привычек привычек

Эпиграфы - «Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас» - «Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас» «Слабость характера – это единственный недостаток, который невозможно исправить» «Слабость характера – это единственный недостаток, который невозможно исправить» «Попасть в рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики…» «Попасть в рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики…»

Привычки: полезные и вредные Привычки: полезные и вредные Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака.

Как привычки влияют на здоровье Вредными эти привычки называются Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу. так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

А вот и портреты чудовищ! Наркомания Алкоголь Наркомания Алкоголь Игромания Игромания Токсикомания Курение

Алкоголь называют похитителем рассудка. Слово алкоголь означает одурманивающий. Алкоголь называют похитителем рассудка. Слово алкоголь означает одурманивающий. Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. Алкоголизм

Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

Алкоголизм Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и взрослые дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и взрослые дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

Наркомания Наркотики - отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики - отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом! Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. У человека появляются галлюцинации, кошмары.

Наркомания Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики

Токсикомания Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин -значит яд). Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин -значит яд).

Токсикомания Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

Табакокурение Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду. Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

При пассивном курении некурящий человек страдает больше От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками. От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

Курение В табаке содержится 1200 ядовитых веществ:

Это надо знать! Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют % всех больных раком лёгких. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют % всех больных раком лёгких. Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени). Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).

О вреде курения Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:

По мнению медиков: 1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут; 1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут; 1 пачка сигарет - на 5 часов; 1 пачка сигарет - на 5 часов; Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни; Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни; Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни; Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни; Кто курит 20 лет, 5 лет; Кто курит 20 лет, 5 лет; Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни. Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни. Никотин убивает: Никотин убивает: 0,00001 гр. – воробья 0,00001 гр. – воробья 0,004 – 0,005 гр. - лошадь 0,004 – 0,005 гр. - лошадь 0, гр. – лягушку 0, гр. – лягушку 0,01 – 0,08 гр. - человека 0,01 – 0,08 гр. - человека

Игромания Компьютерная зависимость, Интернет- аддикция, игромания – как часто в последнее время мы слышим эти непонятные термины. Когда говорят о компьютерной или Интернет- зависимости, имеется в виду, что люди предпочитают жизнь в компьютерных играх и Интернете реальной жизни, проводя в виртуальной реальности до 18 часов в день.

Игромания Игромания - это вредная привычка начинается безобидно - игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете. Игромания - это вредная привычка начинается безобидно - игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

Термин "компьютерная зависимость" появился в 1990 году. Психологи классифицируют эту вредную привычку как разновидность эмоциональной "наркомании", вызванной техническими средствами. Если речь идет об Интернет- зависимости, то ее определение звучит так: "Это навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line (вне связи), и неспособность выйти из Интернета, будучи on-line (на связи)".

Игромания - это разновидность эмоциональной зависимости, вызванной техническими средствами. Для игромана игра заменяет реальное общение с людьми, со временем для такого ребенка становится важен не столько результат, сколько сам процесс игры. Игромания - это разновидность эмоциональной зависимости, вызванной техническими средствами. Для игромана игра заменяет реальное общение с людьми, со временем для такого ребенка становится важен не столько результат, сколько сам процесс игры.

Ребенка привлекает в игре: наличие собственного мира, в который нет доступа никому, кроме него самого; наличие собственного мира, в который нет доступа никому, кроме него самого; отсутствие ответственности; отсутствие ответственности; реалистичность игрового процесса; реалистичность игрового процесса; возможность исправить любую ошибку, путем многократных попыток; возможность исправить любую ошибку, путем многократных попыток; возможность самостоятельно принимать решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести. возможность самостоятельно принимать решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести.

Телемания « В современном мире телевидения и компьютеров дети всё меньше и компьютеров дети всё меньше становятся способны слушать и становятся способны слушать и слышать друг друга, слушать слышать друг друга, слушать родителей и нормально говорить родителей и нормально говорить сами» сами» Тейл Мак Клеланд Тейл Мак Клеланд

ВРЕДНЫЙ ТЕЛЕВИЗОР Телевидение называют причиной таких проблем, как близорукость, гиподинамия, ожирение, нарушение внимания, причиной головной боли, нарушений сна у детей. Телевидение называют причиной таких проблем, как близорукость, гиподинамия, ожирение, нарушение внимания, причиной головной боли, нарушений сна у детей. Телевизор ухудшает память и усиливает вероятность развития слабоумия. Телевизор ухудшает память и усиливает вероятность развития слабоумия. Происходит ухудшение навыков общения у детей. Происходит ухудшение навыков общения у детей. Могут развиться такие зависимости, как курение, алкоголизм, да и телезависимость. Могут развиться такие зависимости, как курение, алкоголизм, да и телезависимость.

Защита от угрозы

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила: Не скучать, найти себе занятие по душе; Не скучать, найти себе занятие по душе; Узнавать мир и интересных людей; Узнавать мир и интересных людей; Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики. Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики. Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен». Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».

Мотивы

Полезные привычки

Интернет-ресурсы направленные на борьбу с вредными привычками - официальный интернет-сайт ФСКН России проект «Нет наркотикам» проект «У нас не курят» сайт по борьбе с курением «Трезвая политика» профилактика алкоголизма

- сайт Центра образования Вкладка «Полезные ссылки» «Городские службы» Интернет-ресурсы Куда можно обратиться?

НАЗАРОВА Е.В.