Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение гимназия 6 Вечное движение – залог здоровья человека Автор: Шарапов Анатолий, 10 « Б » класса МОБУ гимназии 6 г. Сочи. Руководитель: Савельева Нина Юрьевна, учитель биологии и химии, МОБУ гимназии 6, заслуженный учитель Кубани. г. Сочи, 2013

Актуальность : Вечное движение возможно только при наличии здорового опорно - двигательного аппарата. Продолжая проводить профилактику заболеваний опорно - двигательного аппарата, мы обнаруживаем ряд интересных открытий. Работа выдвигает свои методики улучшения здоровья учащихся на примере опорно - двигательной системы.

1. Агитация методов профилактики нарушений опорно - двигательного аппарата на практике. 2. Сравнительный анализ данных, полученных в прошлые годы и в настоящее время. 3. Продолжение посещений учреждений, работающих в области профилактики и лечения заболеваний опорно - двигательного аппарата : а ) Детская поликлиника 1; б ) Бальнеологический комплекс « Мацеста »; в ) Ортопедический центр на Морском переулке ; 4. Оформление результатов нашей деятельности.

Определить значимость профилактики нарушений опорно - двигательного аппарата как необходимость залога здоровья человека.

1. Обратить внимание родителей и учащихся на профилактику заболеваний опорно - двигательного аппарата, используя на практике наиболее эффективные методы и рекомендации, полученные в результате предыдущей работы. 2. Сравнить статистику состояния опорно - двигательного аппарата учащихся до и после проведенной работы. 3. Выявить тенденции улучшения или ухудшения здоровья учащихся гимназии. 4. Подвести итог четырехлетней работы.

Завершив поиск наиболее простых и эффективных методов в предыдущей работе по профилактике заболеваний опорно - двигательного аппарата, мы составили свою собственную методику, которую оформили в виде буклетов.

Рекомендуемая методика профилактики нарушений опорно - двигательного аппарата. 1. Сидя за партой, необходимо сохранять вертикальное положение позвоночного столба, а также иметь двойное освещение : освещение комнаты и источник света на самом столе. 2. Грузы необходимо переносить в двух руках и с одинаковым весом. 3. Рекомендуем занятия плаванием, танцами и утреннюю зарядку.

Определение правильной осанки : а ) Встать плотно к горизонтальной стене, соприкасаясь с нею в лопатках, стопами, затылком и ягодицами. В таком положении попробовать кулак просунуть между стеной и Вашей поясницей. Если кулак проходит – у вас правильная осанка. б ) Положить на макушку головы книгу и попробовать присесть и походить в таком положении. Соответственно если книга не падает – у вас правильная осанка минут хождения с книгой в день значительно улучшат вашу осанку за 2 недели.

Частично произвели замену школьной мебели на новую, кроме того получили мебель, в которой можно регулировать сидение в соответствии с ростом ребенка. Мы провели классные часы для учащихся и выступили на родительских собраниях в нашей гимназии, на которых раздали памятки о профилактике заболеваний опорно-двигательной системы.

Посещение врача – педиатра поликлиники 1 Желудеву Марину Петровну.

Следующий шаг нашей работы - это посещение детской поликлиники микрорайона Макаренко. В 2011 году мы посещали врача - педиатра Желудеву Марину Петровну поликлиники 1, в ходе проведенного интервью, мы выяснили, что наблюдается тенденция роста количества пациентов с заболеваниями опорно - двигательного аппарата. А также врач - педиатр рассказала нам, что в поликлиники еженедельно обращаются пациенты с различными заболеваниями опорно - двигательного аппарата, а наиболее часто встречаются сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие и заболевания суставов. В этом году мы посетили Марину Петровну вновь. У нас прошло с ней интервью, в ходе которого мы выяснили, что обращений учащихся от нашей гимназии к ней резко сократилось. Мы рады таким результатам.

Сочинский курорт « Мацеста » крупнейший лечебный комплекс России, основанный в 1902 году на целебных сероводородных источниках. Сочинские курортологи разработали уникальные, признанные во всём мире методики лечения при помощи мацестинских ванн болезней опорно - двигательного аппарата, женских заболеваний и постожоговых и постоперационных рубцов.

Посетили ортопедический центр в переулке Морском в Центральном районе нашего города. Во время посещения познакомились с медицинским оборудованием, которое рекомендуют для исправления нарушений опорно - двигательного аппарата.

На основании исследований, которые мы провели, можно сделать вывод : 1. Мы показали родителям и учащимся важность профилактики заболеваний опорно - двигательного аппарата и сконцентрировали их внимание на данной проблеме. 2. Сравнивая статистику здоровья опорно - двигательного аппарата учащихся, мы пришли к выводу, что после нашей длительно работы, состояние здоровья учеников значительно улучшилось ! 3. В ходе нашего анализа мы выявили тенденцию улучшения здоровья учащихся нашей гимназии.

Нет оснований сомневаться, что существование человека как вида будет продолжительным. Он будет жить не одну сотню лет. Отсюда естественный вопрос : как отразится в будущем эволюция на анатомическом строении наших далёких потомков ?