Внеклассное занятие ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ! Подготовила: учитель начальных классов МОУ «Средняя школа 4» Мухаева Айганым Михайловна

Чтобы быть здоровым, красивым и сильным нужно:

Как надо начинать закаливание водой? В каких случаях солнце –друг, а в каких –враг? Почему лучше есть в одно и то же время? Что может стать вредным для здоровья? Какие продукты полезны? Как правильно есть? Расскажите, как надо начинать закаливание водой? Почему лучше есть в одно и то же время?

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ: Перед едой вымой руки с мылом! Фрукты и овощи надо хорошо мыть. Не торопись! Ешь небольшими кусочками, тщательно пережёвывай с закрытым ртом! Во время еды не разговаривай и не читай! Не переедай! Ешь в меру!

Составь пословицу из слов: в – враг себе еде кто не тот умерен Кто не умерен в еде – тот враг себе

Советы доктора 1. Соблюдай гигиену рук и тела. 2. Делай утреннюю зарядку. 3. Не забывай про закаливание. 4. Воздерживайся от жирной пищи. 5. Остерегайся очень острого и соленого. 6. Сладостей тысячи, а здоровье одно. 7. Овощи и фрукты – полезные продукты. 8. Соблюдай режим правильного питания и активного отдыха. 9. Не забывай чистить зубы утром и вечером перед сном. 10. Научись лечить себя сам: делай точечный массаж.

Используемые ресурсы Используемые ресурсы (Слайд 24) Используемые ресурсы: 1 ) Рабочая тетрадь для школьников М.М. Безруких, Т.А. Филиппова Москва 2003 г. 2) shtml 3) 3&page=2 4) 5) ) 7) produkty/ 8) 9) 10) tjejhttp:// shtmlhttp:// 3&page=2http:// http:// produkty/ tjej