Табак и манеру курить завез Табак и манеру курить завез Христофор Колумб из Южной Америки, Христофор Колумб из Южной Америки, и постепенно эта привычка охватила всю Европу. и постепенно эта привычка охватила всю Европу. В России курение появилось при Петре I - причем царь-реформатор навязывал эту привычку россиянам чуть ли не силком. Сначала это было насильственно распространено среди русской аристократии, потом проникло в низшие слои общества. В России курение появилось при Петре I - причем царь-реформатор навязывал эту привычку россиянам чуть ли не силком. Сначала это было насильственно распространено среди русской аристократии, потом проникло в низшие слои общества. Поначалу курение было привилегией мужчин, потом, в связи с эмансипацией, охватило и женское население, причем понравилось им безмерно - успокаивает, утешает, придает уверенность в себе, и, конечно, уравнивает с мужчинами. Поначалу курение было привилегией мужчин, потом, в связи с эмансипацией, охватило и женское население, причем понравилось им безмерно - успокаивает, утешает, придает уверенность в себе, и, конечно, уравнивает с мужчинами. Курение среди женщин заметно возросло в годы революций и войн. Это можно объяснить и стрессом, и недостатком питания. Курение среди женщин заметно возросло в годы революций и войн. Это можно объяснить и стрессом, и недостатком питания.

Курение - вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.); Курение - вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.); одна из форм токсикомании. Курение табака – одна из форм токсикомании. Курение табака – одна из наиболее распространённых вредных привычек (в Европе с 16 в., в России с 17 в.). одна из наиболее распространённых вредных привычек (в Европе с 16 в., в России с 17 в.). Глобальная угроза Население Земли ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет ( ). Общая масса окурков, бросаемых где попало, достигает 2,52 млн. т. В атмосферу попадает ежегодно 720 т синильной кислоты, 600 тыс. т дёгтя и более 550 тыс. т угарного газа и других составных частей табачного дыма. Население Земли ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет ( ). Общая масса окурков, бросаемых где попало, достигает 2,52 млн. т. В атмосферу попадает ежегодно 720 т синильной кислоты, 600 тыс. т дёгтя и более 550 тыс. т угарного газа и других составных частей табачного дыма. Подсчитано, что каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь курящего на 12 мин, общая продолжительность жизни курящих в среднем меньше на 5-7 лет. Подсчитано, что каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь курящего на 12 мин, общая продолжительность жизни курящих в среднем меньше на 5-7 лет.

Твёрдая часть табачного дыма состоит из дёгтя и других опухолегенных веществ, газовая содержит оксиды углерода, никотин, альдегиды, эфиры, фенолы, синильную кислоту и другие отравляющие вещества. Твёрдая часть табачного дыма состоит из дёгтя и других опухолегенных веществ, газовая содержит оксиды углерода, никотин, альдегиды, эфиры, фенолы, синильную кислоту и другие отравляющие вещества. Установлено наличие в табачном дыме углеводородов, способных провоцировать развитие раковых опухолей, а также радиоактивных элементов, в частности полония-210, играющего немаловажную роль в появлении хронических бронхитов, злокачественных опухолей лёгких и даже органов, расположенных далеко от дыхательных путей. Установлено наличие в табачном дыме углеводородов, способных провоцировать развитие раковых опухолей, а также радиоактивных элементов, в частности полония-210, играющего немаловажную роль в появлении хронических бронхитов, злокачественных опухолей лёгких и даже органов, расположенных далеко от дыхательных путей.

Но прежде всего вредность табака определяется никотином, содержание которого в табачных изделиях колеблется от 0,7 до 2,5%. Это сильный нейротропный яд, к которому привыкает человек. Токсичное действие никотина в основном сказывается на функциях нервной системы (ослабевает память, ухудшается внимание, усиливается раздражительность), сердечно- сосудистой и дыхательной систем (спазмы сосудов сердца, повышение артериального давления, учащение пульса и т. д.), пищеварительной системы (развитие гастрита, язвенной болезни желудка). Но прежде всего вредность табака определяется никотином, содержание которого в табачных изделиях колеблется от 0,7 до 2,5%. Это сильный нейротропный яд, к которому привыкает человек. Токсичное действие никотина в основном сказывается на функциях нервной системы (ослабевает память, ухудшается внимание, усиливается раздражительность), сердечно- сосудистой и дыхательной систем (спазмы сосудов сердца, повышение артериального давления, учащение пульса и т. д.), пищеварительной системы (развитие гастрита, язвенной болезни желудка). Особенно велико отрицательное действие курения на неокрепший растущий организм подростка. Особенно велико отрицательное действие курения на неокрепший растущий организм подростка.

От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6 млн. человек. От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6 млн. человек. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340 тысяч человек. Каждые 6 сек. табак уносит одну жизнь! Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340 тысяч человек. Каждые 6 сек. табак уносит одну жизнь! Если не предпринять решительных мер, то к 2030 г. эта цифра вырастет до 8 млн. Если не предпринять решительных мер, то к 2030 г. эта цифра вырастет до 8 млн. В 21 в.от табака может умереть почти миллиард людей, не сумевших побороть свое пристрастие к сигаретам, нюхательному табаку, кальянам, В 21 в.от табака может умереть почти миллиард людей, не сумевших побороть свое пристрастие к сигаретам, нюхательному табаку, кальянам, сигарам и курительным сигарам и курительным трубкам. трубкам. Курение во всех его формах Курение во всех его формах остается главной предотвратимой причиной смертности во всем мире.

В бронхах хронический бронхит курильщика В бронхах хронический бронхит курильщика Слизистая оболочка пищевода истончена Слизистая оболочка пищевода истончена В желудке хронический гастрит В желудке хронический гастрит курильщика или язва курильщика или язва Мелкие артерии склонны к Мелкие артерии склонны к спазмам… спазмам… Расстроена работа потовых и Расстроена работа потовых и сальных желёз кожи сальных желёз кожи Волосы истончены, секутся Волосы истончены, секутся и выпадают и выпадают Оголяются зубы, развивается Оголяются зубы, развивается пародонтоз и др. пародонтоз и др.

За последние 20 лет количество курильщиков в стране увеличилось на 440 тыс. человек. Так, в возрасте За последние 20 лет количество курильщиков в стране увеличилось на 440 тыс. человек. Так, в возрасте лет курят 40% юношей и 7% девушек, при лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 7-12 этом в день они выкуривают в среднем 7-12 сигарет. сигарет. Если представить эти Если представить эти данные в абсолютных данные в абсолютных числах, то окажется, числах, то окажется, что в России курят что в России курят более 3 млн. подростков: более 3 млн. подростков: 2,5 млн юношей и 2,5 млн юношей и 0,5 млн. девушек. 0,5 млн. девушек. Среди учащихся ПУ Среди учащихся ПУ курит 75% юношей и курит 75% юношей и 64% девушек, из них 64% девушек, из них выраженная табачная выраженная табачная зависимость имеется у каждого десятого. зависимость имеется у каждого десятого.

В России растет ежегодное потребление В России растет ежегодное потребление сигарет: с 201 млрд. штук в 1985 г. до 413,8 сигарет: с 201 млрд. штук в 1985 г. до 413,8 млрд. в 2006 году. млрд. в 2006 году. По данным экспертов, табачный дым По данным экспертов, табачный дым содержит 4000 химических веществ. содержит 4000 химических веществ. Табакокурение в 90% случаев является Табакокурение в 90% случаев является причиной смерти от рака легких, причиной смерти от рака легких, -от бронхита в 75% случаев, -от бронхита в 75% случаев, -от болезней сердца в 25% случаев. -от болезней сердца в 25% случаев..

Медицинская статистика свидетельствует о том, что на земном шаре курит более 54% мужчин и около 28% женщин. Медицинская статистика свидетельствует о том, что на земном шаре курит более 54% мужчин и около 28% женщин. Недаром сейчас курение называют «чумой XXI века». Недаром сейчас курение называют «чумой XXI века». Потребление табака в различных странах возросло: Потребление табака в различных странах возросло: -в Польше - до 3,97 кг сухой массы на душу населения, -в Болгарии - до 2,9 кг, -в Польше - до 3,97 кг сухой массы на душу населения, -в Болгарии - до 2,9 кг, -Канаде - 3,2, -Канаде - 3,2, -Японии - 3,57, -Японии - 3,57, -США - 3,5, -США - 3,5, -Великобритании - 2,9, -Великобритании - 2,9, -Италии - 2,7, -Италии - 2,7, -в России - до 2,55 кг. -в России - до 2,55 кг.

Причины широкого распространения курения разнообразны, но чаще всего - это погоня за модой, простое любопытство и беспечное отношение населения к курению, к вредному воздействию никотина на организм, к разрушению здоровья. Причины широкого распространения курения разнообразны, но чаще всего - это погоня за модой, простое любопытство и беспечное отношение населения к курению, к вредному воздействию никотина на организм, к разрушению здоровья. Ведь болезни курящих мужчин в возрасте от 45 до 65 лет в 29% случаев обусловлены курением табака. Ведь болезни курящих мужчин в возрасте от 45 до 65 лет в 29% случаев обусловлены курением табака. Вместе с тем из опрошенных 37,7 и 22,2 % курящих мужчин и женщин и 12,4 и 5,4 % некурящих мужчин и женщин считают курение безвредным. Вместе с тем из опрошенных 37,7 и 22,2 % курящих мужчин и женщин и 12,4 и 5,4 % некурящих мужчин и женщин считают курение безвредным. Это, безусловно, не способствует Это, безусловно, не способствует уменьшению курения среди уменьшению курения среди населения. населения.

Охарактеризовать пагубное воздействие курения можно следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях, проводившихся в США и Великобритании): Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом возрасте, 250 человек погибнут от воздействий табака до достижения ими 70-летнего возраста. Эти 250 умерших от курения людей потеряют лет жизни. Еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после 70 лет. Недавние исследования в США показали, что в группе американских юношей 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в 3 раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, Охарактеризовать пагубное воздействие курения можно следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях, проводившихся в США и Великобритании): Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом возрасте, 250 человек погибнут от воздействий табака до достижения ими 70-летнего возраста. Эти 250 умерших от курения людей потеряют лет жизни. Еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после 70 лет. Недавние исследования в США показали, что в группе американских юношей 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в 3 раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные СПИД, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые. В 2000 году в развитых странах курение происшествия и алкоголь, вместе взятые. В 2000 году в развитых странах курение явилось причиной 30% всех смертей мужчин, явилось причиной 30% всех смертей мужчин, произошедших в возрасте от 35 до 70 лет. произошедших в возрасте от 35 до 70 лет.

Для отвыкания от курения лучше использовать каникулы, период выздоровления от какого-либо заболевания, когда снижается потребность в курении. Постепенное отвыкание менее предпочтительно. Некоторые лекарственные препараты заменяют стимулирующее действие никотина. Для отвыкания от курения лучше использовать каникулы, период выздоровления от какого-либо заболевания, когда снижается потребность в курении. Постепенное отвыкание менее предпочтительно. Некоторые лекарственные препараты заменяют стимулирующее действие никотина. Лучший метод борьбы с курением отказаться от сигареты в первый раз даже если очень хочется. Сигарета успокоит нервы, но ненадолго, скоро нужна будет еще одна и еще. Вам нужна сигарета, что бы выглядеть более взрослым и крутым? Старшие так и будут считать вас «мелкими», уважение надо заслужить. А уважение хороших настоящих людей Лучший метод борьбы с курением отказаться от сигареты в первый раз даже если очень хочется. Сигарета успокоит нервы, но ненадолго, скоро нужна будет еще одна и еще. Вам нужна сигарета, что бы выглядеть более взрослым и крутым? Старшие так и будут считать вас «мелкими», уважение надо заслужить. А уважение хороших настоящих людей добиться еще тяжелее, вас должны добиться еще тяжелее, вас должны уважать за то, кто вы есть, а не за то кем уважать за то, кто вы есть, а не за то кем хотите казаться. хотите казаться.

После того, как вы бросите курить: Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких. После того, как вы бросите курить: Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

Ежегодно каждый третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Цель этой даты - способствовать снижению распространенности табачной зависимости и вовлекать в борьбу против курения население и врачей, профилактика табакокурения, информирование общества о Ежегодно каждый третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Цель этой даты - способствовать снижению распространенности табачной зависимости и вовлекать в борьбу против курения население и врачей, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. пагубном воздействии табака на здоровье. В 2010 году отмечается 18 ноября. В 2010 году отмечается 18 ноября.