(материал для профилактической беседы с учащимися ДЮСШ) Цель: совершенствование знаний учащихся в области защиты от чрезвычайных ситуаций Материал подготовил: Уполномоченный по ГО и ЧС Шайдурова Е.В.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЛЕСУ Если ты собрался в лес, предупреди об этом родных., не ходи в лес один! Возьми с собой компас, нож и заряженный сотовый телефон. Эти вещи помогут сориентироваться в лесу, а при необходимости вызвать спасателей. Надевай яркую и удобную одежду. Желательно, чтобы на одежде были полоски или приметные рисунки, а лучше всего светоотражающие элементы. Обувь должна быть удобной и лёгкой. Для длительных прогулок в лесу всегда бери с собой тёплую одежду (даже летом), а также дождевые плащи и пакеты, которые сохранят обувь сухой, если неожиданно пойдёт дождь. Не уходи далеко от знакомых мест. В пылу азарта собирания грибов и ягод можно потерять своих спутников и сбиться с пути. Е СЛИ ЗАБЛУДИЛСЯ В ЛЕСУ : Первое правило не поддаваться панике! В первую очередь остановись и успокойся, вспомни приметы пройденного пути Прислушайся: шум поезда, гудки автомобилей и другие звуки помогут тебе сориентироваться ПОМНИ! Тебя обязательно будут искать. На всякий случай оставляй следы: фантики от конфет, кусочки ткани на деревьях.

ВНИМАНИЕ ВОДА! Никогда не купайся в одиночку в незнакомом месте. Впрочем, в знакомом тоже. И никогда не заплывай далеко от берега. А вообще запомни, что безопаснее всего купаться в зоне, огороженной буйками или поплавками. В холодную воду заходи медленно, особенно если это первое твое купание в этом сезоне. Иначе может свести ногу. Или голова закружится. Не ныряй и не прыгай с обрыва в воду, если ты не уверен, что дно чистое. Не купайся в реке, по которой плавают катера или суда. Или держись от них подальше. Волна от катера может накрыть тебя с головой, а если ты подплывешь слишком близко к судну, тебя может затянуть под винты. Если ты плохо плаваешь, держись поближе к берегу. Так, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна. И не поддавайся на уговоры друзей, плавающих лучше тебя. Только учишься плавать? – тогда не заходи глубже, чем по пояс. Устал плавать? – отдохни. От перенапряжения могут начаться судороги. Не старайся установить рекорд по плаванию Не купайся подолгу. Какой бы теплой ни казалась вода, переохладиться и заболеть – проще простого. Как только ты начал покрываться "гусиной кожей", а зубы стали отбивать чечетку, немедленно выходи из воды. После этого вытрись насухо и вытряси воду из ушей. Хорошо прогрейся, поиграй в мяч, побегай и только потом иди купаться снова.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЖАРЫ Выбирай для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы, набережную, если там не слишком солнечно; Одевайся легко: кофточки с короткими рукавчиками и шортики из натуральных материалов, легкие носочки, удобные сандалики; Пей много воды: соки, фреше и молочные продукты это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! Носи головной убор: панамка, кепочка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать голову от солнечных лучей,; Выбирай для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня; Пользуйся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных "органик" компонентов.

ОПАСНЫЕ НАСЕКОМЫЕ Если ты увидел осиное гнездо, понаблюдай за его обитателями издалека, ни в коем случае не трогай его, иначе осы вылетят и будут жалить тебя. Если около тебя летает пчела, старайся быть спокойными, не маши руками, перейди в другое место. Встретив на пути муравья, не трогай его, понаблюдай, что он тащит по дорожке к муравейнику, каков размер, окраска этого муравья. Не будешь им мешать - они тебя не укусят. Защищайся от комаров, используя мази, отпугивающие насекомых. Массовое нападение комаров на человека может вызвать тяжелое отравление и даже смерть. Чтобы избавиться от мух, не оставляй гниющие продукты и нечистоты, которые пригодны для развития личинок мух, соблюдай санитарные правила, касающиеся поддержания чистоты в помещениях. Никогда не расчесывай места укусов, чтобы не занести в организм инфекцию.

ИЗБЕГАЙ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЙ Чаще мой руки Следи за чистотой кухонных принадлежностей: нужно мыть столы, посуду, приборы горячей мыльной водой, особенно после приготовления сырых продуктов; не следует класть готовые блюда из продуктов в ту же посуду, где они лежали сырыми, если предварительно тщательно не вымыли ее Правильно храни продукты: скоропортящиеся (молоко, майонез, салаты, пирожные с кремом и др.) нужно хранить на холоде; сильно замороженные продукты следует размораживать в холодильнике, а не при комнатной температуре Соблюдай гигиенические правила при употреблении пищи: обязательно мыть кипяченой водой фрукты и овощи; не употреблять в пищу сырые яйца, недожаренное или недоваренное мясо или рыбу. Никогда не пробовать сырой фарш!; нельзя употреблять консервы, если упаковка вздута или повреждена; не употреблять в пищу молочные продукты или приготовленное мясо, которые находились более двух часов вне холодильника; следует пить только кипяченую воду или покупать воду в закрытых бутылках.

ЗАПОМНИ! Нельзя пробовать на вкус неизвестные ягоды, листья, стебли растений как бы привлекательно они не выглядели. К незнакомым растениям даже нельзя дотрагиваться, так как можно получить ожег, аллергическую реакцию. К ядовитым растениям относятся: бузина черная, вороний глаз, дурман, болиголов, багульник, белена черная, В ядовитых растениях содержаться яды, способные вызывать отравления как при вдыхании летучих арама- веществ, выделяемых растениями, так и при попадании сока на кожу. Самое сильное отравление можно получить при приеме токсина внутрь с ягодами, листьями, корнями. Во время походов, прогулок по лесу, по парку лучше не трогать неизвестные растения. При первых симптомах отравления – срочно обратись к врачу.