Особенный праздник МОУ Лацковская основная общеобразовательная школа Автор: Белова Елена 14 лет

Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Мне кажется, что здравствуй – лучшее из слов, Потому что здравствуй – значит будь здоров! Правило запомни, знаешь – повтори: Чаще это слово людям говори. Вечером расстались, встретились с утра – Значит, слово здравствуй говорить пора!

У каждого человека в жизни бывают любимые праздники: день рождение, Новый год, 8 Марта, День учителя. Отмечают День рыбака, День печати! А 7 апреля во всём мире, на всех континентах Земли отмечается День Здоровья. Это особенный праздник – без флагов, гимнов, цветов и поздравлений. Но он нужен всем: и детям, и взрослым; ведь здоровье – это главная ценность в жизни, это подарок природы, который каждый человек получает при рождении. Здоровье, как волшебная палочка, помогает выполнить самые заветные желания.

Только здоровый человек может быть по-настоящему счастливым! Восточная легенда гласит: Одного мудреца люди спросили: «Скажи, мудрец, что для человека самое важное, самое ценное в жизни – богатство или слава?». Мудрец подумал и ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Самое ценное в жизни – это здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля».

Здоровье человека зависит от многих причин. Это: Соблюдение режима дня и правил личной гигиены:

Занятия физкультурой и спортом

Отсутствие вредных привычек

Состояние окружающей среды

Работа врачей

Правильное питание

Статистика утверждает: На 50% здоровье человека зависит от него самого. Одни люди заботятся о своём здоровье, стараясь сохранить этот прекрасный дар. Другие бездумно тратят и разрушают его. Об этом говорится в стихотворении. Ты должен знать своё тело, Знать и любить. Самое первое дело – В мире с ним жить. Каждую клеточку тела Нужно понять, Пользоваться им умело И охранять!

Что означают слова знать и любить своё тело, пользоваться им умело и охранять? Учёные поставили эксперимент: взяли 2 группы людей, одной предложили каждый день выполнять комплекс физический упражнений, правильно питаться, чередовать труд и отдых и соблюдать все принципы ЗОЖ, а другой предложили пролежать 20 дней. Как вы думаете, что получилось?... Делайте выводы! Знать и любить своё тело – это значит находится с ним в согласии и делать только то, что приносит пользу организму!

В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Сколько весит золотник и сколько – пуд? Золотник – вес однокопеечной монеты, один пуд равен 16 кг. Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу. Если вы всё-таки заболели, первое, что нужно сделать, - обратиться к врачу, в поликлинику. Сейчас в России можно получить своевременную и квалифицированную медицинскую помощь.

Но каждому человеку, чтобы не бегать по врачам, надо заботиться о себе самому. Помни: никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Ведь не зря о здоровье и нездоровье сложено много пословиц: Здоров будешь – всё добудешь. Здоровье за деньги не купишь – его разум дарит. Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

А мы желаем вам, чтобы температура вашего тела всегда была 36,6. Будьте здоровы!