Муниципальное дошкольное образовательное казенное учреждение детский сад комбинированного вида «Сказка» пгт. Левинцы Оричевского района Кировской области Нетрадиционные формы оздоровления детей в детском саду Воспитатель высшей категории Данилова Г.Ю год

Календула - лечение горла Ромашка – лечит горло Подорожник - лечение ран Шиповник - витамин «С» Мать - мачеха – лечение кашля Крапива – укрепление волос Зверобой - 99 болезней Мята – спокойный сон

Продолжительность процедур 20 – 25 минут, 2–3 каплям эфирного масла на 15 кв.м помещения. Курс состоит из – 14 ежедневных процедур, исключая выходные дни. Повторный курс рекомендуется проводить через 1 месяц, 3 курса в год (с октября по апрель). Эфирные масла, имеющие наибольшую противовирусную и противомикробну ю активность: масло кипариса, можжевельника сосны, лаванды, фенхеля, розмарина Эфирные масла с иммуностимул ирующим эффектом: Масло апельсина, мандарина, лимона, эвкалипта, бергамота для поднятия настроения - масло апельсина и масло иланг-иланга

Релаксация НОГИ представьте себе, что вы идете босиком по песку. Постарайтесь закопаться пальцами ног в песок. Теперь высвободите ноги из песка. Ноги расслаблены, и это очень приятно ЖИВОТ вот идет маленький слоненок, и сейчас он наступит вам на животик. Приготовьте животик и напрягите его изо всех сил. Слоник ушел, можно расслабить животик. РУКИ И ПЛЕЧИ превратитесь в ленивого кота, который медленно потягивается. Поднимите руки высоко над головой и вытяните их. Поднимите плечи и подвигайте руками. Теперь расслабьте плечи. ШЕЯ превратитесь в черепашку. Вдруг черепашка увидела что-то страшное и спряталась в панцирь. Поднимите плечи до ушей и втяните голову в плечи. Опасность миновала. Можно выйти из панциря и погреться на солнышке. ЛИЦО – натяните рот и улыбнитесь до ушей. Высоко поднимите брови. По вашему носу гуляет муха и щекочет вас. Попробуйте прогнать муху, напрягая все мышцы лица. Муха улетела, и лицо может отдохнуть.

Современные научные данные доказывают, что для психического здоровья детей необходима сбалансированность отрицательных положительных и эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Для расслабления, снятия эмоционального и физического напряжения, для приятного погружения в дневной сон необходимо воспользоваться благотворным влиянием мелодичной классической и современной релаксирующей музыки, наполненной звуками природы (шелест листьев, голоса птиц, стрекотание насекомых, шум морских волн и крик дельфинов, журчание ручейка). Дети на подсознательном уровне успокаиваются, расслабляются; Погружаясь в подводный космос морских глубин, с его таинственным миром, завораживающим покоем, умиротворением, дети получают море удовольствия! Классическая, поистине космическая музыка, восхищают и расслабляют. Музыкальную видео релаксацию я провожу 1 раз в неделю, по пятницам, когда у детей присутствует эмоциональная усталость проходящей недели. Музыкальная видео релаксация «Подводный мир»

Травница – оригинальная по конструкции кукла состоит из 6 узелков: голова, туловище, грудь, состоящая из 2-х узелков и 2 узелка в руках. Каждый из узелков наполнен сухими ароматными травами. Таких Травниц делали наши бабушки для профилактики и лечения различных заболеваний. Для хорошего сна куклу наполняли мятой или мелиссой. При воспалении верхних дыхательных путей изготавливали Травницу с чабрецом. В период эпидемий и вирусов делались «зимние» Травницы – куклы наполнялись сосновыми почками, веточками туи, семенами чеснока. Кукла Травница может быть наполнена травой одного вида или сбором из нескольких трав. С куклой травницей или «Матрёной», как мы ласково её называем, мы проводим дыхательные упражнения. А так же, для спокойного, полезного сна мы кладём куколку на кроватку. С ней приятно засыпать и просыпаться. Такая кукла для малыша стала настоящим маминым оберегом и любимой куколкой на все времена. Фитотерапия, являясь, пожалуй, самым древним способом врачевания, до сих пор остаётся популярной. Наши предки, не имея современных лекарств, были выносливее и здоровее нас. Для них лекарственные растения были единственной возможностью сохранить и поправить здоровье, их аптекой был лес и луг. Народные рецепты – это богатство любой нации, поскольку этот опыт столетиями накапливался нашими

Кукла – травница. Схема изготовления Что для поделки нужно: Лоскут белой ткани 20 х 20 см. – 1 шт.- голова и руки. Лоскут светлой ткани в мелкий рисунок 10 х 10 см. – 2 шт- грудь. Половина квадрата 25 х 25 см. треугольник– 1 шт.- косынка Лоскут цветной ткани 40 х 40 см. – 1 шт.- юбка. Лоскут цветной ткани 10 х 10 см. – 2 шт. - узелочки. Шитье или кружево, или яркая полоска ткани 7 х 10 см. для фартучка – 1 шт. Тесьма для украшения фартука. Душистые лекарственные травы. Синтепон для наполнения куклы.

2. Для изготовления травницы потребуется: белый лоскут для тела 20 х 20 см, 2 лоскута 10 х 10 яркого цвета (лучше даже 15 х 15) - для груди, половинка квадрата 25 х 25 см треугольник- для косынки, лоскут цветной ткани 30 х 30 см - для юбки, 2 лоскута 10 х 10 см - для мешочков, шитье - для фартучка, тесьма для пояса, красные нитки, лекарственные травы (или ароматный чай), синтепон, вата. 3. В центр светлого лоскута 20 х 20 см положим комочек ваты. 4. Сформируем голову и ручки куклы. Аналогично мы уже делали вепсскую куколку. Красной ниткой закрепим талию. 5. Из двух пестрых лоскутов 10 х 10 см сделаем груди. 7. Привяжем груди к туловищу. Повяжем на голову косынку. 1. Летом зацвело множество душистых трав. Пора сделать Травницу - русскую куклу-оберег здоровья. Травницу наполняли лечебными травами. Если кто-нибудь в семье заболевал, то куклу нужно было немного помять в руках и целебный аромат трав наполнял дом. 6. Так же как голову.

15. Куколка готова. 11. Заправим нижнюю часть туловища до самой груди в юбку и зафиксируем ниткой. 13. Сделаем два мешочка с травами 10*10 - в руки куколке. 14. Вот так. 12. Привяжем ниткой или поясочком фартук. 10. Сформируем юбку. Стянем нитку. 9. Сложим лоскут ткани 40 х 40 см как на фото, внутрь положим синтепон с травой. Простягнём по краю ниткой. 8. В небольшой кусочек синтепона или ваты насыпем траву или душистый чай. Запушим его так, чтобы трава оказалась внутри.

Дыхательная гимнастика с «Матрёной травницей» Часики Часики вперед идут, За собою нас ведут. И.п. – стоя, ноги слегка расставлены. 1 – взмах руками вперед – «тик» (вдох); 2 - взмах руками назад – «так» (выдох). Петушок Крыльями взмахнул петух, Всех нас разбудил он вдруг. И.п. – о.с. 1 – поднять руки в стороны (вдох); 2 – хлопать руками по бедрам «ку-ка-ре-ку» (выдох). Насос Накачаем мы воды, Чтобы поливать цветы. 1 - наклон туловища в правую сторону (вдох); 2 – руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с» (выдох). Гуси летят Гуси высоко летят. На детей они глядят. И.п. – о.с. 1 – руки поднять в стороны (вдох); 2 – руки опустить вниз со звуком «г-у-у» (выдох) Ёжик Ёжик добрый, не колючий, Посмотри вокруг получше. И.п. – о.с. 1 – поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом; 2 - поворот головы влево – выдох через полуоткрытые губы. (8 раз.)