« ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА » КОСТЫРЕВ К. М Г. Практическое занятие 5 Национальный исследовательский Томский политехнический университет

ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА – ЭТО КОМПЛЕКС ДИСЦИПЛИН, ИССЛЕДУЮЩИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ИНДИВИДА ( ОСОБИ ) И ЛИЧНОСТИ С ОКРУЖАЮЩЕЙ ЕГО ПРИРОДНОЙ СРЕДОЙ

ОТЛИЧИЕ ЧЕЛОВЕКА ОТ ЖИВОТНЫХ РЕЧЬ НАЛИЧИЕ КРУПНОГО, СЛОЖНОГО, ХОРОШО РАЗВИТОГО МОЗГА АБСТРАКТНОЕ МЫШЛЕНИЕ УДЛИНЕННЫЕ ПЕРИОДЫ ЭМБРИОГЕНЕЗА И ДЕТСТВА, ПЕРИОДА ОБУЧЕНИЯ И ЭКОНОМИЧЕСКОЙ, А ТАКЖЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЗРОСЛЫХ

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА БАЗОВЫЕ ВАЖНЕЙШИЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА ПСЕВДОПОТРЕБНОСТИ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ПО ВОЗ. ЗДОРОВЬЕ ЭТО ПОЗИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩЕЕ ЛИЧНОСТЬ В ЦЕЛОМ, Т. Е. СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО, ДУХОВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ. ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И СЛЕДСТВИЙ ЗДОРОВЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ ТАКОЙ СОЦИАЛЬНО ЗНАЧИМЫЙ ФАКТОР КАК РАБОТОСПОСОБНОСТЬ.

ПРИЧИНЫ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА НАСЛЕДСТВЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЭКОПАТОЛОГИИ ПРИРОДНООЧАГОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ( ЭНДЕМИЧЕСКИЕ ) БОЛЕЗНИ СТАРЕНИЯ

АДАПТАЦИЯ К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ УСЛОВИЯМ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ, СВЯЗАННЫЕ С ПИТАНИЕМ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ОБМЕНОМ. КЛИМАТИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ.

ЗАДАНИЕ 1. ИСПОЛЬЗУЯ ДАННЫЕ ТАБЛ. 1, СДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ О ( ОБ ) 1. ПРИЧИНАХ СМЕРТНОСТИ В РФ ( НА 1000 РОДИВШИХСЯ ), СРАВНИТЬ СО СТРАНАМИ ЕС Причина смерти МужчиныЖенщины вероятная смертность Средний возраст умерших Вероятная смертность Средний возраст умерших Россия Страны ЕС Россия Страны ЕС Россия Страны ЕС Россия Страны ЕС Инфекционные болезни 20944,870,95940,876,4 Злокачественные новообразования желудка и кишечника ,474, ,577,0 Злокачественные новообразования трахеи, бронхов и легких ,671,092068,671,8 Болезни системы кровообращения ,277, ,382,3 Болезни органов дыхания ,579, ,382,1 Болезни органов пищеварения ,071, ,678,1 Врожденные ано малии и причины перинатальной смерти 1451,78,91142,111,1 Другие болезни ,874, ,780,1 Несчастные случаи ,956, ,470,2

2. РАСХОДЫ НА МЕДИЦИНУ И ДЕМОГРАФИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ В РОССИИ И США ( ТАБЛ. 2) Показатель РоссияСША Средняя продолжительность жизни (лет): мужчины женщины Показатель рождаемости на 1000 населения 9,714,1 Показатель смертности на 1000 населения 13,98,7 Показатель смертности от инсультов, инфарктов и др. на населения Показатель смертности от онкологических заболеваний на населения Заболеваемость туберкулезом на населения 92,15,8 Врачей на населения Расходы на медицину в стране в % к ВВП2,913

3. ДИНАМИКА МЛАДЕНЧЕСКОЙ СМЕРТНОСТИ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ И РАСХОДОВ НА МЕДИЦИНУ В РОССИИ И США ( ТАБЛ. 3); УВЯЗАТЬ ЭТИ ВЫВОДЫ С ЭКОНОМИКОЙ ( ВАЛОВОЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ) СТРАН МИРА Регион Смертность детей до 1 года на 1000 новорожден ных, 2005 г. Средний возраст, лет Средняя продолжите льность жизни, лет Годовой прирост населения, % ВНП на 1 жителя, долл. США Россия 1637,667,7-0, Япония 3,045,080,90, Канада 5,437,879,90, США6,935,877,10, Аргентина ,075,51,

4. ГРАФИЧЕСКИ ОТОБРАЗИТЕ ДИНАМИКУ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОБЩЕЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ НАСЕЛЕНИЯ И ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ТУБЕРКУЛЕЗОМ, СИФИЛИСОМ, ВИЧ, РАЗВИТИЕМ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОБРАЗОВАНИЙ. СОПОСТАВЬТЕ ЭТИ ДАННЫЕ С ДИНАМИКОЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ, ТАБАКА. ВЫСКАЖИТЕ СВОИ СУЖДЕНИЯ О КОРРЕЛЯЦИОННЫХ СВЯЗЯХ МЕЖДУ КУРЕНИЕМ, УПОТРЕБЛЕНИЕМ СПИРТНОГО И ЗАБОЛЕВАНИЯМИ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННЫЕ ТАБЛ. 4–5.

ТАБЛИЦА 4. ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ ПО ОСНОВНЫМ КЛАССАМ БОЛЕЗНЕЙ В ГГ Заболевание На 1000 чел все болезни 705,6730,5719,7740,1748,6744,9 Из них: новообразования 8,18,48,59,0 9,6 болезни крови, кроветворных органов 3,53,83,95,14,44,5 болезни системы кровообращения 16,117,118,019,520,622,1 болезни органов дыхания 301,6317,2296,8298,2310,6294,0 болезни органов пищеварения 33,832,333,435,735,335,6 врожденные аномалии 1,41,5 1,71,61,7

ТАБЛИЦА 5. ПРОДАЖА АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ, ПИВА И ТАБАЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ Наименование Годы Алкогольные напитки и пиво В абсолютном алкоголе: всего, млн дкл 115,1117,5120,3125,1131,1137,2 на душу населения, л 7,878,078, ,079,54 Табачные изделия всего, млрд шт.301,1355,4362,5388,1390,1371,5 на душу населения, тыс. шт. 2,12,42,52,7 2,6

ЗАДАНИЕ 2. ИСПОЛЬЗУЯ ДАННЫЕ РИС. 1, 2, СПРОГНОЗИРУЙТЕ РОСТ ЧИСЛА КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВОЗМОЖЕН В СВЯЗИ С УВЕЛИЧЕНИЕМ ПОТРЕБЛЕНИЯ СИГАРЕТ И АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ В РФ. ПРЕДЛОЖИТЕ МЕРЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА СНИЖЕНИЕ СОЦИАЛЬНО ОБУСЛОВЛЕННЫХ ЭТИХ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ. Число выкуриваемых за день сигарет эмфизема, ишемическая болезнь сердца, рак легких, рак гортани Рис.1. Влияние курения на здоровье человека Рост заболеваний, %

Рис. 2 Доля потребляющих различные спиртные напитки в разных возрастных группах, в % к числу опрошенных

ЗАДАНИЕ 3. ИСПОЛЬЗУЯ СОДЕРЖАНИЕ ТАБЛ. 6, СДЕЛАЙТЕ ВЫВОД О ПОТРЕБЛЕНИИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ В РОССИИ И ДРУГИХ ГОСУДАРСТВАХ. ТАБЛИЦА 6. ПОТРЕБЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ НА ДУШУ НАСЕЛЕНИЯ В ГОД, КГ

ЗАДАНИЕ 4. ИСПОЛЬЗУЯ ВЕРНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ (1:1:4), РАССЧИТАЙТЕ СУТОЧНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В НИХ ДЛЯ ВАШЕГО ВЕСА ( НА 1 КГ ВЕСА В СУТКИ ДОЛЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ БОЛЕЕ ОДНОГО ГРАММА БЕЛКОВ ). РАССЧИТАЙТЕ ФАКТИЧЕСКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ В РАЦИОНЕ СТУДЕНТА ( ИСПОЛЬЗУЯ ТАБЛИЦУ СОДЕРЖАНИЯ БЕЛКОВ, УГЛЕВОДОВ ). СРАВНИТЕ ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. СДЕЛАЙТЕ ВЫВОД, ЧТО ПИЩА С ДАННЫМ СООТНОШЕНИЕМ БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ ВАС БЛАГОПРИЯТНЫМ ИЛИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ФАКТОРОМ И КАК НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ПОЛНОЦЕННЫМ.

ЗАДАНИЕ 5. ИСПОЛЬЗУЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ РАССЧИТАЙТЕ СУТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ И СДЕЛАЙТЕ ВЫВОД О ЕЕ ЭФФЕКТИВНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ С УЧЕТОМ ВАШИХ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ВОЗРАСТА. НОРМА ЭНЕРГОПОТРЕБЛЕНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ УМСТВЕННЫМ ТРУДОМ, В ВОЗРАСТЕ 18–29 ЛЕТ, СОСТАВЛЯЕТ 2400 ККАЛ ДЛЯ МУЖЧИН И 2000 ККАЛ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

ЗАДАНИЕ 6. ИСПОЛЬЗУЯ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (BMI) ИНДЕКС КЕТЛЕ, КОТОРЫЙ РАССЧИТЫВАЕТСЯ ПО ФОРМУЛЕ ОЦЕНИТЕ СВОЙ ВЕС С УЧЕТОМ РЕКОМЕНДАЦИЙ ВОЗ : ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ДИАПАЗОН ИНДЕКСА 18,5-25 ( ДЛЯ МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНЫ, СОБИРАЮЩИЙСЯ СТАТЬ МАМОЙ, 22-24); ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА 25,1-30; ОЖИРЕНИЕ > 30,1. У МУЖЧИН НА КАЖДЫЙ САНТИМЕТР РОСТА ДОЛЖНО ПРИХОДИТЬСЯ Г МАССЫ ТЕЛА, У ЖЕНЩИН Г.

ЗАДАНИЕ 7

ЗАДАНИЕ : ИСПОЛЬЗУЯ ДАННЫЕ ТАБЛ. 7, ОПРЕДЕЛИТЕ ИЧР НЕКОТОРЫХ СТРАН. ВЫДЕЛИТЕ СТРАНЫ С ВЫСОКИМ, СРЕДНИМ И НИЗКИМ УРОВНЕМ СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ. К КАКИМ МИРОВЫМ РЕГИОНАМ ОНИ ОТНОСЯТСЯ ? ТАБЛИЦА 7. УРОВЕНЬ БЛАГОСОСТОЯНИЯ И КАЧЕСТВА ЖИЗНИ В ОТДЕЛЬНЫХ СТРАНАХ МИРЕ В 2002 Г. ПО ДАННЫМ ООН Страна Продол­ житель­ ность жизни Процент грамот­ ных Уровень образо­ вания ВВП на душу населе­ ния, долл. Логарифм ВВП на душу населения Болгария 7198,577,567403,87 Бразилия 6887, ,10 Исландия 79, , ,60 Китай 70,7592,563,539502,83 Россия 66,7599,5578,568804,24 США76, , ,77 Эфиопия 45,6540, ,40 Япония 81, ,84

ТАБЛИЦА 8. ФИКСИРОВАННЫЕ ДАННЫЕ ДЛЯ РАСЧЕТА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПоказательX min X max а. Ожидаемая продолжительность жизни, лет 25850,33 Процент грамотных 01000,22 Процент получающих образование 01000,11 ВВП/чел., долл.* (десятичный логарифм) 100 (2) (3,67) 0,33

ЗАДАНИЕ 8. ПРОВЕДИТЕ ОПЫТ ПО ИЗУЧЕНИЮ СУТОЧНОГО РИТМА ЧАСТОТЫ ВАШИХ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ. ЕЖЕДНЕВНО ТРИ РАЗА В СУТКИ В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ ИЗМЕРЯЙТЕ СВОЙ ПУЛЬС. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОГО ИЗМЕРЕНИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ СТРОГО ПОСТОЯННА 30 СЕКУНД. ИЗМЕРЕНИЯ ПОВТОРИТЕ В ТЕЧЕНИЕ 4 ДНЕЙ. ПОЛУЧЕННЫЕ ДАННЫЕ ЗАНЕСИТЕ В ТАБЛ. 9. СДЕЛАЙТЕ ВЫВОД, ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЛИ СУТОЧНЫЙ РИТМ В ЧАСТОТЕ ВАШИХ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ. С УЧЕТОМ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ ВЫСКАЖИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ СВОЕГО РАБОЧЕГО ДНЯ, ВРЕМЕНИ ОТДЫХА. ТАБЛИЦА 9. ИЗМЕНЕНИЕ СУТОЧНОГО РИТМА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ Время суток ДниСреднее за 4 дня первыйвторойтретийчетвертый Утро (8 ч) Середина дня (15 ч) Вечер (21 ч)