Советы психолога

НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ТРЕБУЮТСЯ В ПРОЦЕССЕ СДАЧИ ЕГЭ МОБИЛЬНОСТЬ, ПЕРЕКЛЮЧАЕМОСТЬ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ОРГАНИЗАЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УСТОЙЧИВАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ, ПРОИЗВОЛЬНОСТИ ЧЕТКОСТЬ И СТРУКТУРИРОВАННСТЬ МЫШЛЕНИЯ СФОРМИРОВАННОСТЬ ВНУТРЕННЕГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ

СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ Запоминается лучше между 8 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания постепенно снижается, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам)

Начни с самого трудного – с того раздела, который знаешь меньше всего. Но если трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше интересен и приятен, который ты лучше всего знаешь. Возможно, постепенно вработаешься и дело пойдет. СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ

Чередуй занятия и отдых Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запоминать наизусть весь учебник Полезно повторять материал по темам, разделам и т.д. Также полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге

стратегия подготовки к экзаменам Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по предмету, который ты будешь сдавать в форме ЕГЭ. Тренируйся с часами в руках, засекай время выполнения тестов (на задания в части А в среднем должно уходить по 2 минуты на задание). Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа. Оставь один день перед экзаменом, чтобы вновь повторить все темы (разделы) с помощью планов, еще раз останавливаясь подробнее на самых трудных вопросах.

СТРАТЕГИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭКЗАМЕНЕ Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию как заполнять бланк какими буквами писать как кодировать номер школы и т.п. От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

Стратегия деятельности на экзамене Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей (опечатки, не пропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и т.п.)

СТРАТЕГИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭКЗАМЕНЕ Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до"своих" заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения

СТРАТЕГИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ЭКЗАМЕНЕ Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки