Инструкция: Нарисуйте человека, используя следующие геометрические фигуры

состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы. эмоциональное напряжение, нагрузка на психику, которые испытывает человек в результате внешних воздействий

общее напряжение мышц и связанные с ним боли в спине, шее дрожь частые головные боли повышенное кровяное давление, усиленное сердцебиение.

Раздражительность, гнев, агрессивность Беспокойство или повышенная возбудимость Невозможность сосредоточиться, путаница мыслей Чувство беспомощности, страх

Инструкция: На листах бумаги нарисуйте ромашку и на каждом лепестке напишите способы поднятия настроения

Определение краткосрочных и долгосрочных целей Использование тайм-аутов Профессиональное развитие и самосовершенствование Избегание ненужной конкуренции Эмоциональное общение Поддержание хорошей спортивной формы Овладение умениями и навыками саморегуляции

Упражнение «Синдром Джелло» Упражнение «Руки» Упражнение «Луч»

Настрой на дорогу в школу Настрой на приход в школу Настрой на урок Настрой на проверку Настрой на разговор с родителями Настрой на серьезный разговор

Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение принять то, что я не могу изменить, и ум отличать одно от другого.

Телефон: Адрес: г. Пенза, ул. Отдельная, 9 Электронный адрес: