Здоровьесбережение как необходимое условие формирования образовательной среды школьников

Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления учащихся в школе. Они содействуют укреплению здоровья, правильному физическому развитию и закаливанию организма, а также умственной и физической работоспособности.

снять утомление; обеспечить активный отдых; повысить умственную работоспособность; Значение физкультминуток:

Комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его содержания; Упражнения должны быть разнообразны; Физминутки должны проводиться на начальном этапе утомления; Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой; Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомлённых групп мышц; Требования к проведению физкультминуток

Проводят физкультминутку на минут от начала урока; Продолжительность 2-3 минуты; Комплекс должен состоять из одного двух упражнений, повторяющихся 4-6 раз; Замена комплекса проводиться не реже 1 раза в две недели.

Виды физкультминуток Виды физкультминуток Упражнения для снятия общего или локального утомления; Упражнения для кистей рук; Гимнастика для глаз; Гимнастика для слуха; Упражнения, корректирующие осанку; Дыхательная гимнастика.

Виды физкультминуток в зависимости от преобладающей деятельности на уроках: Оздоровительно- гигиенические Оздоровительно- гигиенические Танцевальные Танцевальные Физкультурно-спортивные Подражательные Двигательно-речевые

При подборе стихотворений следует обратить внимание на следующее: Важно, чтобы содержание текста сочеталось с темой урока; Преимущество отдаётся стихам с чётким ритмом; Текст произносится учителем или воспроизводится в записи.

Физкультминутки в среднем и старшем звене Проводят сами школьники под контролем учителя; Проводят сами школьники под контролем учителя; Подготовка ведется на уроках физкультуры; Подготовка ведется на уроках физкультуры; Проведение физкультминуток в хорошо проветриваемом помещении; Проведение физкультминуток в хорошо проветриваемом помещении; Подвижные перемены для учащихся начальной школы. Подвижные перемены для учащихся начальной школы.

«Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий». К.Д.Ушинский

Учиться должно быть удобно