Культура питания

Арбуз

Банан

Баклажан

Вишня

Груша

Горох

Дыня

Земляника

Картофель

Капуста

Свекла

«Овощи и фрукты- полезные продукты». «Овощи- кладовая здо- «Овощи- кладовая здоровья». ровья».

Советы доктора Неболейки Советы доктора Неболейки

Сервировка стола

Неполезные продукты:

Полезные продукты:

«Золотые правила питания». 1. Перед едой всегда тщательно мойте руки. 2. Главное – не переедайте. 3. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. 4. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать. 5. Не разговаривайте и не читайте во время еды. 6. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений, мысленно поблагодарив тех, кто принял участие в создании продуктов из которых приготовлена пища. 7. Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом.

Домашнее задание(по выбору). 1. Подобрать пословицы и поговорки о правильном питании, здоровой пище. 2. Составить меню на день для своей семьи.