Банан С давних пор бананы используются в качестве диетического продукта. Как поливитаминное средство бананы используются для профилактики цинги, «куриной слепоты» и авитаминозов. при депрессии: ежедневно съедать по 1 банану. при язвенной болезни желудка: ежедневно съедать по 1 банану перед каждым приемом пищи. Противопоказания: так как бананы содержат много углеводов, их не следует употреблять в пищу больным сахарным диабетом, ожирением, а также лицам, страдающим аллергическими заболеваниями.

Картофель В народе растертые сырые клубни картофеля прикладывают к пораженным участкам кожи при ожогах, экземе и других кожных болезнях. Широко практикуется лечение катара верхних дыхательных путей вдыханием пара, идущего от растертого, только что сваренного картофеля. Противопоказания: нельзя использовать для питания и тем более лечения позеленевшие части клубней картофеля, так как в них накапливается ядовитый гликоалкалоид соланин. Его много также в ботве и, особенно в плодах картофеля, поэтому нужно следить, чтобы дети не пытались пробовать на вкус ягоды этого растения.

Капуста огородная Свежую и кислую капусту используют для повышения аппетита и улучшения пищеварения. Поскольку при квашении в капусте сохраняется значительное количество витамина С, кислую капусту используют для профилактики гиповитаминоза С. Употребляют капусту и в качестве послабляющего средства при привычных запорах. Имеются данные о противокашлевом и отхаркивающем свойствах свежего сока капусты, а также благотворном его воздействии при холециститах.

Малина Пищевое и медицинское использование имеют плоды малины. Свежие плоды хорошо утоляют жажду и улучшают пищеварение. Чай из сухих плодов прекрасное средство против простудных заболеваний. В начальной стадии заболевания рекомендуют выпить в течение часа 2 3 стакана горячего малинового чая (2 столовые ложки сухих плодов на 1 стакан кипятка). Плоды малины употребляют в народной медицине для улучшения пищеварения, при цинге, малокровии, желудочных болях. Настои и отвары цветков используют наружно при рожистых воспалениях кожи и угрях на лице. Против угрей применяют также мазь, приготовленную из одной части свежего сока листьев малины на четыре части вазелина или сливочного масла. Водными настоями листьев (1:20) полощут горло при ангинах и воспалениях гортани;

Морковь Издавна в народной медицине морковью лечили обморожения, ожоги, гнойные раны и язвы. Свежую кашицу из корнеплодов прикладывают к пораженным участкам кожи или обмывают их свежим морковным соком. При этом отмечается уменьшение болей и воспалительных явлений, раны очищаются от гноя и быстрее заживают. Полезен сок моркови и при ангине, если наблюдается боль в горле у детей. В этом случае его используют в качестве полоскания, смешивая с медом и водой.боль в горле у детей

Огурец В народной медицин Кавказа отвар из зрелых плодов и стеблей огурцов пьют при желтухе и других заболеваниях печени. Огуречным соком и водным настоем зеленой кожуры плода протирают лицо для удаления угрей, веснушек, пигментных пятен и загара. В летнее время при повышенной потливости можно освежить кожу, потерев ее разрезанным огурцом или свежеотжатым соком. при заболеваниях верхних дыхательных путей и кашле при переутомлении при бессоннице при болях в желудке

Петрушка Разнообразно применение петрушки в народной медицине. Издавна ее употребляют для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения. Известно и наружное применение петрушки. Свежие листья или ватные тампоны, смоченные соком из них, прикладывают к местам укусов комаров и ужалений пчел, ос, шмелей. Для удаления веснушек и темных пигментных пятен рекомендуют утром и вечером протирать кожу крепким отваром корней петрушки, смешанным с лимонным соком. Для отбеливания кожи смазывают ежедневно лицо соком свежих листьев. Настои и отвары петрушки применяют для косметических обмываний. Мазь из сока или густого отвара плодов петрушки антипаразитное средство (эффективно против вшей).

Свекла Издавна народным средством лечения малокровия является смесь равных количеств соков из свеклы, моркови и редьки. По содержанию йода свекла занимает одно из первых мест среди всех овощей. Сок сырой свеклы можно пить как средство, улучшающее обмен веществ и укрепляющее организм. Благотворно действие вареной свеклы при гипертонической болезни, поскольку в ней имеется значительное количество магния, способствующего понижению кровяного давления. В народной медицине при повышенном кровяном давлении и как успокаивающее средство принимают свекольный сок, смёшанный пополам с медом (по полстакана 34 раза в день). Вареным свекольным соком промывают нос при насморке с густыми выделениями. Иногда для смягчения воспалительных явлений свежую кашицу корнеплодов периодически (по мере высыхания) прикладывают к язвам и опухолям.

Смородина черная В народной медицине свежие и сушеные ягоды используют и как потогонное, мочегонное и противопоносное средство. Отвар из ягод из расчета 1:10 пьют по 1 столовой ложке 34 раза в день. Свежий ягодный сок принимают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока. При сильной охриплости и кашле рекомендуют принимать сок с медом.

Тыква Для профилактики и лечения глистов надо давать ежедневно детям по очищенных семечек, взрослым от штук. Следите за тем, чтобы при чистке семечек не снять слой пленки зеленого цвета. Натощак хорошо прожевать семечки, а спустя 30 минут выпить половину чайной ложки касторового масла. При заражении солитером съедать от тыквенных зернышек, разделив эту дневную норму на четыре порции. После четвертого приема дополнительно выпить 1 стол. ложку касторового масла.

Хрен Используются и противомикробные свойства хрена. водный раствор сока хрена используют местно для полосканий при ангине, стоматите, тонзиллите, зубной боли, гнойных ранах, себорее. при хроническом отите неразведенный сок закапывают по 1-2 капли в ухо. 10 г измельченного корня настаивать в 1/2 стакана кипятка 1-2 ч, процедить. Принимать по 2 ч. ложки 2-4 раза в день как сокогонное, желчегонное, мочегонное средство.

Черника В отечественной народной медицине применяются листья черники в виде настоя при сахарном диабете. При поносе - в виде киселя из свежих или сушеных плодов. Свежие плоды находят применение при цинге. сахарный диабет: залить 1 столовую ложку сухих листьев черники 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 3040 минут, процедить. Принимать по 1 стакану настоя 3 раза в день в охлажденном виде небольшими глотками. Применяется при начальной стадии диабета. ангина: залить 100 г сухих плодов черники 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л. Применять для полоскания горла. зубная боль: залить 100 г цветков черники 0,5 л воды, прокипятить до испарения трети жидкости, охладить при комнатной температуре, процедить. Полоскать рот.

Чеснок В народной медицине при простудных заболеваниях, трахеитах, бронхитах, бронхиальной астме и коклюше грудь натирают чесночной кашицей, смешанной со сливочным маслом или свиным жиром. Кашица из печеного чеснока со сливочным маслом или чеснок, отваренный с молоком, считается средством, ускоряющим созревание нарывов и размягчающим болезненные мозоли. Бородавки, лишаи, экземы и другие кожные заболевания лечат свежей кашицей или соком чеснока. Для укрепления волос сок чеснока втирают в кожу головы. Свежей кашицей, приложенной к коже через марлю, лечат гнойные раны и плохо заживающие язвы. Очень распространено применение чеснока как противоглистного средства против остриц у детей.