Ничто так не укрепляет здоровье и не поднимает настроение как занятия спортом.

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья. Проблема укрепления и сохранения здоровья школьников, создание благоприятных условий для формирования у детей положительной мотивации к здоровому образу жизни является одной из основных задач на моих уроках физической культуры.

Основными направлениями работы я выбрала следующие: Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего процесса необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения; использовать здоровьесберегающие технологии с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка; на уроке необходимо создавать благоприятный эмоциональный и психологический климат; а также всеми средствами содействовать формированию потребностей в ЗОЖ у учащихся.

Каждый урок ФК имеет оздоровительную направленность, т.к. двигательная деятельность человека способствует укреплению и сохранению здоровья, развитию физических качеств и способностей. Развивая на уроках выносливость, силу, быстроту, гибкость мы укрепляем СС, дыхательную, нервную, опорно- двигательную системы организма. Уроки на свежем воздухе по легкой атлетике и футболу способствуют закаливанию детей, помогают укрепить иммунитет, приносят детям радость и поддерживают хорошее настроение.

Важнейшее требование современного урока – обеспечение личностно-ориентированного подхода к обучающимся с учётом состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности. Для этого в начале учебного года определяю уровень физической подготовленности детей с помощью тестирования и состояние здоровья обучающихся по данным медицинских карт. Здесь важно знать медицинскую группу каждого ученика.

Личностно-ориентированный подход – важное средство оздоровительно-развивающей работы с учащимися. Такой подход позволяет создать ситуацию успеха для ребят с разными физическими возможностями. Давая на уроке задания соответствующие возможностям учеников - регулирую сложность и дозировку их выполнения, длительность и интенсивность работы, продолжительность и характер отдыха. В работе со школьниками, которые относятся к специальной и подготовительной медицинской группе отмечаю основные противопоказания для конкретного диагноза и рекомендуемые упражнения, что дает возможность подобрать для каждого ученика индивидуальные задания и формировать у них жизненно важные двигательные умения и навыки, повысить учебную мотивацию.

Для создания благоприятного психологического климата на уроке стараюсь создать доброжелательную, жизнерадостную обстановку и обязательно ситуацию успеха для каждого ученика. Для создания эмоционально-положительного настроя на уроке применяю игровые технологии: провожу эстафеты и подвижные игры разной активности. Включение игр в урок всегда вызывает у детей положительные эмоции и особый интерес при обучении. Для оптимизации урока применяю интересные занимательные упражнения, на разминке разнообразные общеразвивающие упражнения: с обручами, скакалками, гимнастическими палками, большими и малыми мячами, с музыкальным сопровождением и др. При обучении когда ученик не справился с заданием - стараюсь тактично исправлять допущенные ошибки, поощряя к успеху. Я учу ребят, что неудачу на уроке, надо воспринимать как временное явление, и как стимул для дальнейшей работы дома и в классе. Стараюсь поощрить любой положительный результат учеников.

Для формирования положительной мотивации к здоровому образу жизни в процессе обучения ставится задача сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Для этого на уроках провожу беседы о здоровом образе жизни, для воспитания у детей бережного отношения к своему здоровью, понимания ценности и важности укрепления здоровья и желания следовать здоровому образу жизни. На уроках ребята знакомятся с правилами закаливания, формированием правильной осанки, содержанием режима дня, о пользе утренней гимнастики. Узнают какими упражнениями можно развивать гибкость, выносливость, силу и быстроту. Как занятия ФКиС влияют на укрепление здоровья. При выполнении упражнений объясняю детям значение каждого из них. С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни использую компьютерные презентации.

Частью физкультурно-оздоровительной деятельности является спортивно-массовая работа Участие в школьных соревнованиях способствует формированию интереса к занятиям ФК и спорта. В прошлом году ребята принимали участие в следующих соревнованиях: неделя туризма, «Весёлые старты», соревнования по подвижным играм, «Папа, мама, я – спортивная семья», школьная легкоатлетическая спартакиада «Быстрее, выше, сильнее!», конкурсы «Королева спорта» и «Богатырская сила». олимпийская неделя, губернаторские состязания.

Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего процесса необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения Несоблюдение гигиенических требований снижает положительный эффект здоровьесберегающих технологий обучения. Поэтому постоянно слежу за соблюдением температурного режима, проветриванием спортзала, условиями освещенности, за чистотой в спортзале и чистотой спортивного инвентаря, а так же за соблюдением личной гигиены учащихся, особенно за наличием на уроках спортивной формы и обуви, подходящей для занятий.