Творческий проект: «Мы выбираем только здоровый образ жизни» Выполнила: ученица ГБОУ гимназии 1409 соц.10В класса Гатман В.Р.

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда – есть все. Арабская пословица. Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. (Всемирной организации здравоохранения)

Цель проекта: Показать значимость здорового образа жизни. Формировать отрицательное отношение к вредным привычкам. Прививать любовь к спорту и физической культуре.

Направления Социологическое Медицинское Спортивное Исследовательское Конструкторское

Социологическое направление. Какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом? Какой режим дня правильный? Сколько раз в день нужно чистить зубы? В каких случаях нужно мыть руки? Как часто нужно принимать душ? Что такое здоровье? Вопросы анкетирования:

Опрос родителей % Читают литературу о здоровом образе жизни 33% Используют полученные знания о здоровом образе жизни 33% Считают образ жизни своей семьи здоровым 76% Делают утреннюю зарядку; 5% Наличие вредных привычек 51% Регулярное питание 92% Воздействуют на своих детей с целью формирования у них привычек к здоровому образу жизни 100% Занимаются физическими упражнениями и подвижными играми вместе со своими детьми; 63% Занимаются закаливанием 11% Опрос детей % Какой режим дня правильный? 94% Сколько раз в день нужно чистить зубы? 100% В каких случаях нужно мыть руки? 100% Как часто нужно принимать душ? 84%

Медицинское направление. «Кто чаще всего болеет?» Кто не занимается спортом, Кто не соблюдает режим дня и режим питания, Кто курит и употребляет алкоголь.

Исследовательское направление. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Физическое здоровье – естественное состояние организма, обусловленное нормами, нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психологическое здоровье – (определяется) зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств Нравственное здоровье – определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека. Отличительными признаками нравственного здоровья человека является, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни

«Семь ступеней здоровья» 1. Глубокий и длительный сон. 2. Соблюдение режима дня. 3. Правильное питание. 4. Отсутствие вредных привычек. 5. Занятия спортом. 6. Соблюдение правил личной гигиены. 7. Хорошее настроение.

Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни - это целый комплекс условий, обеспечивающий и поддерживающий здоровье человека на высоком уровне.

Список используемых источников: 1. Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки – М.: Медицина, Доскин В.А. Как сохранить и укрепить здоровье ребенка [Текст]: пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры / В.А. Доскин, Л.Г. Голубева / под ред. В.А. Доскина – М.: Просвещение; Москва: Издательство Просвещение, – 144 с. – (Пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры). 3. Муниципальная система образования: опыт и перспективы инновационного развития: материалы научно- практической конференции [Текст] / под общей ред. Т.Н. Рагозиной, Н.П. Недоспаловой, Е.А. Нагрелли. - Новокузнецк: МАОУ ДПО ИПК, – 429 с. 4. Интернет ресурсы