«В здоровом теле – здоровый дух». Викторина для учеников 2 класса Г в рамках внеурочной деятельности. Руководитель Клименко Я.В., учитель начальных классов МОБУ гимназии 6 г. Сочи Викторина для учеников 2 класса Г в рамках внеурочной деятельности. Руководитель Клименко Я.В., учитель начальных классов МОБУ гимназии 6 г. Сочи

Цели: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Задачи: -сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни; -формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания; -обеспечить физическое и психическое саморазвитие; -научить использовать полученные знания в повседневной жизни; -добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

«Мы едим,чтобы жить, а не живём, чтобы есть. » Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Движение к этой цели должно быть постепенным – шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.

Что нужно для того чтобы быть здоровым? Необходимо следить за режимом и гигиеной питания, употребление витаминов, заниматься физической культурой.

ФАСТ – ФУД «МУСОРНАЯ ЕДА». Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение транс-жиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

Газированные напитки Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес. В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников.

Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека. В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

В состав жвачек входят подсластители, красители,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые камни из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки

Витамин А – витамин роста.

Витамин D.

Витамин С

Интернет ресурсы. ru.wikipedia.org Интернет ресурсы. ru.wikipedia.org Кока-Кола Кока-Кола festival.1september.ru