Как сохранить психологическое здоровье в стрессовых ситуациях - презентация

1

2

3

4

5 Эустресс - (полезный стресс), вызванный положительными эмоциями Дистресс - (вредный стресс), вызванный негативными эмоциями Стресс

6

7 Общий адаптационный синдром Гипертония, инсульты, инфаркты Сердечно- сосудистые заболевания Истощение иммунитета Кожные Бессонница, депрессия, тревожность, психопатия Психика Радикулит, невралгия Опорно- двигательные заболевания Язвы желудка и кишечника Желудочно- кишечные заболевания Дыхательные рас-ва Экзема, псориаз Инфекция, онкология Аллергия, астма Стресс Психо- соматические заболевания

8 «Вопреки расхожему мнению мы не должны да и не в состоянии избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем механизм и выработаем соответствующую философию жизни». Г.Селье

9

10

11